Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Maureen95, Firelight
blokje schreef:waar is brandnetelthee goed voor en waar haal je dat?
Many schreef:Ik denk dat je het niet moet zoeken in een bepaald dieet, maar gewoon alle prefab producten moet schrappen. Lekker veel groente en fruit eten, sauzen en soepen zelf maken (dus geen pakjes en zakjes), veel water en thee, weinig koffie en frisdrank en zo weinig mogelijk suiker. Dan ben je al een heel eind. Voor inspiratie kun je in dit topic terecht: [VT] Amber Albarda, gezond eten!. Daar zitten veel mensen die deze manier van eten (grotendeels) aanhouden.
Jans schreef:Wij krijgen een slow-juicer voor kerst, dus wij gaan vooral los met groente en fruitsapjes, en sowieso minderen op de hoeveelheid eten, want met kerst krijg je altijd meer binnen dan normaal waar je maag zich (bizar snel) op aanpast.
secricible schreef:Je lichaam zuiveren is een hele vreemde term, waar wil je je lichaam van zuiveren? Ik denk dat je je doel een beetje meer concreet moet maken...
eenitraM schreef:Bij lichaam zuiveren denk ik aan reetspoelingen!
Lizzyy schreef:Lees eens het boek van 'De Voedselzandloper' eens! Er staan erg interessante dingen in.
Misschien dat je daar wat uit kan halen?
Komt er eigenlijk een beetje op neer om o.a. noten, groente, fruit en wit vlees te eten. Qua drinken vooral groene thee, (of anders je thee heel licht) water en verse fruitsapjes.
Ik hou me er niet altijd aan, maar het is zeker erg leerzaam.