Sorry, maar heb het aan mijn dietiste gevraagd, en het is echt een fabel dat je dan niets meer verbrand. Je lichaam verbruikt tijdens je slaap ook nog veel energie. Ook is het zo dat je lichaam kijkt wat je allemaal over de hele dag hebt gegeten of eet, en niet naar hoelaat het is. Dus je kunt hem gewoon na 19.00 uur eten.