Waar zitten gezonde calorien in ?

Moderators: Nadia, Coby

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Gast2602
Berichten: 6797
Geregistreerd: 04-01-04

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-02-04 00:38

vis kun je zo vaak eten als je wilt ( vooral als je aan wilt komen), vooral de vette vissoorten zijn erg goed, zalm, markreel e.d. in vis zitten namelijk de goede vetten (en omega 3 vetzuren of zoiets??) maar die voorkomen het dichtslibben van je aderen, breken de foute vetten weer af...
enne als het je het dan ook nog in olijfolie bakt...heb je allemaal "goede" vetten te pakken.

* als je precies wilt weten hoe het zit, moet je maar ff op www.voedingscentrum.nl kijken *


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Googlebot en 14 bezoekers