Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-07-19 17:39

Geplaatst: 08-07-19 17:39

**Geplaatst**: 08-07-19 18:59

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 08-07-19 18:59

Teriyaki zalm in een pokebowl

**Geplaatst**: 08-07-19 19:04

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 08-07-19 19:04

Mag ik daar het recept van? Ziet er lekker uit.

**Geplaatst**: 08-07-19 19:11

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 08-07-19 19:11

Uhmmm ik doe eigenlijk altijd naar wat met die saus. Als ik beetje bedenk; zo'n 50ml sojasaus, eetlepel honing, eetlepel bruine basterdsuiker, beetje water (denk ml of 25), djahé, knoflookpoeder en een beetje citroensap. Doe dan de zalm met een deel van die saus in een plastic zak en laat dat kwartierje ofzo marineren. Resterende saus in een koekepan beetje in laten koken. Dan zalm (afhankelijk van de dikte) denk minuut of 8 a 10 daarin laten bakken op de huid. Met lepel de saus beetje erover scheppen zodat hij helemaal gaart. Dan nog minuutje op 2 omdraaien.

Pokebowl heb ik nu met sushirijst, mango, avocado, sesamzaadjes en mais. Ohja en een klein beetje mayo erover.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-07-19 19:30

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst door de TopicStarter : 08-07-19 19:30

Pita met falafel (vers van de turk), sla, avocado, zelfgemaakte knoflooksaus en muhammara (ook van de turk) en homemade tabouleh

had flinke trek

**Geplaatst**: 08-07-19 19:33

Geplaatst: 08-07-19 19:33

DideH schreef:
Uhmmm ik doe eigenlijk altijd naar wat met die saus. Als ik beetje bedenk; zo'n 50ml sojasaus, eetlepel honing, eetlepel bruine basterdsuiker, beetje water (denk ml of 25), djahé, knoflookpoeder en een beetje citroensap. Doe dan de zalm met een deel van die saus in een plastic zak en laat dat kwartierje ofzo marineren. Resterende saus in een koekepan beetje in laten koken. Dan zalm (afhankelijk van de dikte) denk minuut of 8 a 10 daarin laten bakken op de huid. Met lepel de saus beetje erover scheppen zodat hij helemaal gaart. Dan nog minuutje op 2 omdraaien.

Pokebowl heb ik nu met sushirijst, mango, avocado, sesamzaadjes en mais. Ohja en een klein beetje mayo erover.

Bedankt

**Geplaatst**: 08-07-19 20:01

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 08-07-19 20:01

Stitch wat zit er allemaal in die paprika? :-)

**Geplaatst**: 08-07-19 20:22

Geplaatst: 08-07-19 20:22

Mijn goden’direct-naar-de-heupen’pasta.

**Geplaatst**: 08-07-19 21:55

Geplaatst: 08-07-19 21:55

Melia schreef:
Stitch wat zit er allemaal in die paprika?

Kipfiletblokjes, zilvervliesrijst (gekookt in bouillon), ui, tomatenpuree, likje smeerkaas en verschillende kruiden (kerrie, paprikapoeder, peper, gember, bieslook deze keer)

**Geplaatst**: 08-07-19 22:09

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 08-07-19 22:09

**Geplaatst**: 08-07-19 22:42

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 08-07-19 22:42

**Geplaatst**: 09-07-19 06:42

Geplaatst: 09-07-19 06:42

stitchlover schreef:
Melia schreef:
Stitch wat zit er allemaal in die paprika?

Kipfiletblokjes, zilvervliesrijst (gekookt in bouillon), ui, tomatenpuree, likje smeerkaas en verschillende kruiden (kerrie, paprikapoeder, peper, gember, bieslook deze keer)

Dankje, ga het ook eens proberen!

**Geplaatst**: 09-07-19 07:26

Geplaatst: 09-07-19 07:26

Yentaah schreef:
Misschien is het leuk als jullie bij de niet-standaard maaltijden (een pannenkoek haal ik er nog wel uit ) er even bij zeggen wat het is! Ik als meelezer vraag me vaak af waar ik naar kijk, maar om dat bij elke foto te vragen is wel erg enthousiast

Eens!

**Geplaatst**: 09-07-19 12:35

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 09-07-19 12:35

Lunch

**Geplaatst**: 09-07-19 14:23

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 09-07-19 14:23

Lunch:

**Geplaatst**: 09-07-19 14:32

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 09-07-19 14:32

Wat zit er op je broodje lay_d?

**Geplaatst**: 09-07-19 14:58

Geplaatst: 09-07-19 14:58

KletsKoekje schreef:
Wat zit er op je broodje lay_d?

Brie, heb het even in de airfryer gehad zodat het zou smelten.

**Geplaatst**: 09-07-19 21:56

Geplaatst: 09-07-19 21:56

Zelfgemaakte Poké Bowl

**Geplaatst**: 09-07-19 22:22

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 09-07-19 22:22

**Geplaatst**: 09-07-19 22:49

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 09-07-19 22:49

Hier een 'restjes pokebowl'
Afbeelding

**Geplaatst**: 10-07-19 10:06

Geplaatst: 10-07-19 10:06

Wij deden ook mee met een ‘soort van’ poké bowl, mega lekker!

Ergens onder al het groen ligt dus nog rijst gekookt in kokosmelk

**Geplaatst**: 10-07-19 13:15

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 10-07-19 13:15

Heeft iemand ook een receptje van een van de prachtige pokebowls die langs komen?

**Geplaatst**: 10-07-19 13:31

Geplaatst: 10-07-19 13:31

Die van ons bestond dus uit;
Plakrijst gekookt in kokosmelk met sambal er doorheen gemengd.
Verder; tuinbonen, avocado, komkommer, mango, gebakken eitje, lente ui en walnoten. Naar smaak soya saus overheen

Ik had er graag nog wat tempeh bij gehad en we wilden ook nog wortels raspen maar dat zijn we vergeten haha. Gewoon erbij gooien wat je lekker lijkt, zit altijd goed.

**Geplaatst**: 10-07-19 16:59

Geplaatst: 10-07-19 16:59

Pannenkoeken vanavond
Afbeelding

**Geplaatst**: 10-07-19 19:01

Re: [FOTO] Show jouw maaltijd!

Geplaatst: 10-07-19 19:01

Wrap pulled chicken