Bolivia is afgelopen week 2 x gemasseerd door een fysiotherapeut omdat ze stijve spieren heeft. Haar hamstrings en de spier die net achter het zadel zit (ben ff de naam kwijt). Bestaan er boekjes over die massages en over waar welke spieren zitten, want de fysio heeft me wel uitgelegd hoe ik het moet doen maar ik wil het graag nalezen.