Cyste op sesambeentje en blessure kogelringband

Moderators: Coby, petraaken, C_arola, Dyonne, Apple

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Rakkie123
Berichten: 785
Geregistreerd: 28-07-19

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-08-19 08:45

Cystes hebben vaak te maken met overbelasting, soms speelt ook artrose of slijtage gewrichten mee.
In beweging blijven maar de belasting drastisch omlaag schroeven, bij opbouw kun je kijken door langzaam en zorgvuldig te werk te gaan, wat haalbaar en prettig is, waar de grens ligt en wat de belans is van spanning/ontspanning en de zwaarte van de belasting.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Googlebot en 2 bezoekers