In Valeriaan zit een stof die een kalmerend effect heeft, net zoals valium bv. In praktisch alle kalmerende kruidenmengsels zit deze plant verwerkt. Volgens mij wordt het in Amerika zelfs als doping aanzien.
Ja, gewoon Valeriaan is geen homeopathie maar fytotherapie. Die twee worden nogal eens door elkaar gehaald. Vaak wordt gedacht dat alles wat van planten komt homeopathie is.