IsaCalixa schreef:Hoe kan het dat als je 'brein' niet in slaapstand is, je lichaam/spieren dan ook niet uitrusten? Zo heb ik bijvoorbeeld wel eens een nacht niet kunnen slapen maar mijn lichaam heeft dan wel de hele nacht stilgelegen. Toch heb ik dan erg pijnlijke/vermoeide spieren de dag erna.
Iemand zei dat het misschien eraan lag dat je niet in complete ontspanning bent als je met je gedachten nog wakker bent, en daarom je spieren toch teveel energie verbruiken? Zoiets misschien?
Ja, je spieren zullen altijd wel werken, ook al span je ze niet bewust aan.
Tijdens een normale nacht heb je periodes van REM slaap, dit wordt gekenmerkt door een onwijs hoge hersenactiviteit maar compleet wegvallen van je spierspanning. Het lijkt me dat als je dus geen REM slaap hebt, je spieren moe aan kunnen voelen.