Bokt.nl

ik ben juist moe maar "moet" even wat langer wakker blijven, heb morgen nacht dienst en anders ga ik overslapen. als ik nu al ga slapen en morgen ook nog.
Even testen of het op deze manier mij bevalt, dus wat langer wakker blijven, langer uitslapen en daarna werken.
maar ben wel moe

**Geplaatst**: 20-01-18 01:17

Re: Nachtbrakers meld u!

Geplaatst: 20-01-18 01:17

Word je eigenlijk moe van teveel slapen?

**Geplaatst**: 20-01-18 01:31

Re: Nachtbrakers meld u!

Geplaatst: 20-01-18 01:31

ik krijg er flinke hoofdpijn van, zowel bij teveel als te weinig, en als ik teveel slaap kan ik ook moeilijk echt wakker wakker worden. blijf ik een beetje mistig gevoel in mijn hoofd houden.

**Geplaatst**: 20-01-18 01:34

Re: Nachtbrakers meld u!

Geplaatst: 20-01-18 01:34

Van te veel slapen wordt ik slecht wakker, krijg er ook altijd een ochtendhumeur van. Overigens van te weinig ook. Ben ik oververmoeid, dan krijg ik nachtmerries en last van slaapverlamming, probeer er altijd ergens tussen in te gaan zitten.

**Geplaatst**: 20-01-18 01:38

Re: Nachtbrakers meld u!

Geplaatst: 20-01-18 01:38

Volgens mij slaap ik te veel. Ik heb eigenlijk heel sporadisch een dag dat ik niet kan slapen en de nacht doorhaal, maar ik slaap eigenlijk altijd wel 7 a 8 uur en ik slaap s’middags ook altijd nog een uurtje of soms 2... en dan kan ik s’avonds ook gewoon weer knikkebollend op de bank zitten. Ben eigenlijk altijd moe, maar misschien komt dat dus omdat ik te veel slaap.

**Geplaatst**: 20-01-18 01:55

Re: Nachtbrakers meld u!

Geplaatst: 20-01-18 01:55

Hier ook weer wakker..

**Geplaatst**: 20-01-18 02:09

Re: Nachtbrakers meld u!

Geplaatst: 20-01-18 02:09

Misschien slaap je niet te veel, maar krijg je te weinig diepe slaap? Meeste mensen slapen toch wel 9 uur per nacht. Dus heel veel zit je er niet boven.

**Geplaatst**: 20-01-18 02:11

Re: Nachtbrakers meld u!

Geplaatst: 20-01-18 02:11

Hier ook wakker. 38 weken zwanger en rommelt al paar dagen maar zet niet door

**Geplaatst**: 20-01-18 02:14

Geplaatst: 20-01-18 02:14

Ik kom bij lange na niet aan de 9 uur, 7 tot 8 uur is het gemiddelde wat een volwassen persoon nodig heeft. En van te veel slaap kan je inderdaad heel moe worden, als ik een middag dutje doe en ik slaap langer dan een half uur dan word ik ook doodmoe wakker..

Ik ben nu ook enorm moe, maar kan om 1 of andere vage reden niet slapen.

**Geplaatst**: 20-01-18 02:31

Geplaatst: 20-01-18 02:31

Mossel schreef:
Ik kom bij lange na niet aan de 9 uur, 7 tot 8 uur is het gemiddelde wat een volwassen persoon nodig heeft. En van te veel slaap kan je inderdaad heel moe worden, als ik een middag dutje doe en ik slaap langer dan een half uur dan word ik ook doodmoe wakker..

Ik ben nu ook enorm moe, maar kan om 1 of andere vage reden niet slapen.

Ik ook echt niet aan de 9 uur. Het is meer hoe korter ik slaap hoe makkelijker ik wakker word en hoe wakkerder ik ben. Hoe langer ik slaap hoe meer moe ik ben s’ochtends. Dus als ik 7 uur op moet ga ik rond 1 uur slapen. Maar wil die dutjes s’middags wel afkappen eigenlijk maar het is zo lekker

**Geplaatst**: 20-01-18 02:48

Geplaatst: 20-01-18 02:48

Wescha schreef:
Hier ook wakker. 38 weken zwanger en rommelt al paar dagen maar zet niet door

Hopelijk zet het snel door!

**Geplaatst**: 20-01-18 04:05

Re: Nachtbrakers meld u!

Geplaatst: 20-01-18 04:05

Ananashart en pittige pizza eten

**Geplaatst**: 20-01-18 09:12

Geplaatst: 20-01-18 09:12

Veulen84 schreef:
Ik ben nog even niet toe aan slapen... Denk dat ik gewoon nog een paar uur hersenloos series ga kijken.

Hoe is het met sharon? Heeft het geholpen.

Haha ik hoopte me niet meer te hoeven melden in dit topic en dat is tot nu toe nog niet nodig geweest. Op zich gaat het qua slapen nu goed, ik slaap goed in, maar heb ontzettend veel moeite met de wekker. Ik heb een wake-up light dus dat werkt ergens wel gelukkig

so far so good en het heeft geholpen! Ik raad het alleen niet zomaar aan, je moet echt de tijd hebben om dit te doen, want je krijgt de nasleep ook. Plus je moet je wel aan een vast ritme houden en niet uitslapen, anders is het voor niks geweest.