-
spokie79
-
- Berichten: 3010
- Geregistreerd: 06-08-03
- Woonplaats: Berkel en Rodenrijs
Het lijkt me heel moeilijk vol te houden.
Het best wat je kan doen is suiker schrappen uit je dagelijks voedsel en veel drinken. Dieten zijn niet gezond. En zoals zoveel hier voor mij hebben gezegd is het beter om je eetpatroon aan te passen. Als jij bijvoorbeeld al een ontbijt neemt, komt 's ochtends je stofwisseling al op gang en zal je per dag meer verbranden. Eet gezond, veel groente en fruit em drink veel. Vermijd ook de suikers. Daar krijg je alleen maar meer honger van.
-
spokie79
-
- Berichten: 3010
- Geregistreerd: 06-08-03
- Woonplaats: Berkel en Rodenrijs
En ook gaan sporten, dat vergat ik te zeggen.
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: _Hinneke, AhrefsBot, Amazonbot, Amparo, Azhari, Bontfire, Britta31, cariena1, carola, charrr91, Condor, DenieesB, douschka, Eliine, Flew, fro, Ginny135, Indy_Mouse_9, miesie22, minouesmee, mvdende, Nathalie18x, sinnekinne, sollair310, TheNovelist, Vjestagirl, xSCWx, Zick_Zack en 69 bezoekers