Als je in de auto zit achter je stuur, om je te ontspannen , moet je gewoon een punt ongeveer 20meter voor de auto bekijken . Even twee keer rustig en diep adem halen en ook rustig uitblazen. Blijven kijken naar dat punt, en even twee keer gapen, klinkt gek , maar als je gaapt kun je niet één spier spannen. En het werkt echt. Probeer maar als je dadelijk in de auto zit nog voor je examen. Die examinator is het gewend om langs zenuwpezen te zitten, dus kijk hem of haar eerst eens heel goed aan , kijk dan in de spiegel, zoek een punt om naar te kijken zucht een keer en starten maar en vergeet niet te lachen.Sterkte ik denk aan je.
Groetjes Marije
profiel gemaakt.