flair schreef:Ik heb nu 7 dagen niet gerookt, 5 van die 7 was ik ziek dus ging het erg makkelijk.
Ik ben in eerste instantie niet gestopt omdat ik wilde stoppen, maar omdat ik toch al 5 dagen niet gerookt had dacht ik dat ik er geen trek meer in zou krijgen.
Nu dus de 7e dag heb ik steeds trek in een sigaret....
Wat is nou de moeilijkste periode? Dit is nog wel een paar dagen zo vol te houden maar langer ook niet
Je hebt mazzel gehad dat je ziek was en geen trek had, anders had je nu waarschijnlijk minder trek gehad dan de eerste zeven dagen. Als je ooit graag wilt stoppen is dit dus inderdaad het moment. Bedenk je als je zin hebt in een sigaret dat het ergste achter de rug is, en dat je die tijd anders nog eens moet doormaken! En haal anders wat nicotine kauwgom ofzo in huis! Dan kan je voordat je toegeeft aan je zin in een sigaret eerst zo'n kauwgom ding nemen! Als je die heel snel kauwt heb je echt voorlopig geen zin in een sigaret (officieel moet je ze heel rustig kauwen, maar ik ging dus als een achtelijk kauwen, hihi
) 
) Je lichaam blijft echter nog wel even de nicotine missen, dat is wel waar. 
(zo heb ik het vorig jaar dus ook gedaan 
)