Hardlopers onder ons: waar kan dit aan liggen??

Moderators: Dani, Murthul, Amaryllis, Muurp

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

SuperSnel

Berichten: 508
Geregistreerd: 08-05-03
Woonplaats: Rotterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-09-03 04:53

Goede schoenen die zijn aangemeten is geen overbodige luxe, eerder een must. Pijn is een signaal aan je lichaam die je niet mag negeren. Het kunnen verschillende dingen zijn, ik denk in dit geval overbelasting, je spieren en pezen zijn nog niet gewend aan intensieve inspanning. Die moeten nog leren(geactiveerd worden)actief gebruikt te worden. Daarnaast komt ook dat spieren zich veel sneller ontwikkelen dan pezen. Ik zou zeggen voordat je gaat lopen goede warming up en als je tijdens het lopen weer last krijg, tandje terug. Als je door de pijn heen loopt, heb je alleen maar kans om iets kapot te maken en dan ben je verder van huis.

Tegen de tijd op,langs de file,mijn moeder,mijn werk,ik word overal opgehouden.Op de bank buiten adem,oog van de storm.Zonder aan te raken,vallen boeken uit de kast,mijn sleutels net op tijd,DwarsDoorDeVoordeur.WanneerIkDeBochtUitscheur,ZalIkKeihardLachen


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: BingBot, kiwiwitje en 23 bezoekers