lengte en gewicht

Moderators: Dani, ynskek, Ladybird, Hanmar, xingridx, Mjetterd, Polly, Giolli

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

SkyMarian

Berichten: 10936
Geregistreerd: 04-10-02
Woonplaats: Achterhoek

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-08-03 21:32

Fitzroy schreef:
Met vetpercentages klopt beter Scheve mond


eindelijk iemand die het begrepen heeft *LOL*

de quetelet index of BMI geeft alleen maar aan of je gewicht bij je lengte past. Je vetpercentage zegt iets over de verhouding vetmassa en vetvrije massa. Een bepaalde hoeveelheid vet valt onder gezond en heb je nodig om o.a. te lijf te isoleren en bepaalde hormoonprocessen te kunnen laten verlopen. Overtollig vet heb je niks aan. .


SkyMarian

Berichten: 10936
Geregistreerd: 04-10-02
Woonplaats: Achterhoek

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-08-03 21:43

vetpercentage wordt op 4 punten gementen:

halverwege je boven en onderarm (van de kant die je minst gebruikt)
boven je heupbeen en onder de punt van je schouderblad.

er wordt een stuk huid van 4 cm gepakt en daar wordt een klemmetje opgezet zodat je het aantal mm kunt meten. dit behoort minimaal 3 x gedaan te worden om na te gaan of je wel reƫle waarden hebt gemeten. het gemiddelde wordt in een berekening gegooid en daar komt je vetpercentage uitgerold.

Let wel. Overmatig vetopslag op de buik is altijd ongunstig mbt de kans op hart en vaatziekten

SkyMarian

Berichten: 10936
Geregistreerd: 04-10-02
Woonplaats: Achterhoek

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-08-03 21:27

Prima"]
[quote="Cody schreef:
Je kunt je BMI (Body Mass Index) berekenen.
Deel je gewicht in kilo's door het kwadraat van je lengte.
Als je tussen de 20 en 25 uitkomt zit je netjes qua gewicht.


heet dat trouwens niet quetelet index?
[/quote]

BMI en quetelet index zijn hetzelfde Knipoog


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie