Wat een zonnig ritje naar het strand had moeten worden.....

Moderators: RianneH, Neonlight, Nadia, balance, Lous

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Charlotte446
Berichten: 106
Geregistreerd: 01-04-16
Woonplaats: Randstad

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-19 11:30

Succes met je hydrotherapie! Hoop voor je dat de pijn en stijfheid daarmee een stuk beter worden.

Ik herken dat van de hele kleine stapjes. Ik ben net 2,5 week thuis na 2 weken in het ziekenhuis gelegen te hebben na een val van het paard half februari. De 1e 8 dagen had ik bedrust, ik kan me dit niet meer herinneren, maar moet daardoor alles (qua spieren) opnieuw opbouwen. Dag 9 mocht ik even in een stoel zitten, na 10 minuten was ik kapot.

Hier gaat alles iedere dag iets makkelijker maar voor mijn gevoel wel heel langzaam. Mentaal vind ik dat af en toe best zwaar als ik me dan bedenk hoelang het nog kan gaan duren met die kleine stapjes.

Het is net wat je zegt, het duurt lang maar je moet die weg toch belopen.



Charlotte446
Berichten: 106
Geregistreerd: 01-04-16
Woonplaats: Randstad

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-03-19 16:37

Danseresje schreef:
Charlotte446 schreef:
Succes met je hydrotherapie! Hoop voor je dat de pijn en stijfheid daarmee een stuk beter worden.

Ik herken dat van de hele kleine stapjes. Ik ben net 2,5 week thuis na 2 weken in het ziekenhuis gelegen te hebben na een val van het paard half februari. De 1e 8 dagen had ik bedrust, ik kan me dit niet meer herinneren, maar moet daardoor alles (qua spieren) opnieuw opbouwen. Dag 9 mocht ik even in een stoel zitten, na 10 minuten was ik kapot.

Hier gaat alles iedere dag iets makkelijker maar voor mijn gevoel wel heel langzaam. Mentaal vind ik dat af en toe best zwaar als ik me dan bedenk hoelang het nog kan gaan duren met die kleine stapjes.

Het is net wat je zegt, het duurt lang maar je moet die weg toch belopen.

och jee! Ook al een val met heftige afloop? Had jij ook iets gebroken? Want 2,5 week in het ziekenhuis is ook nog wel een periode!
Ja, ik zei het altijd tegen patiƫnten: vijf minuten in de stoel is voor u een marathon! Nu ben ik zelf ook continu aan het sporten zullen we maar zeggen.....
En ja, mentaal is het een pittig spelletje! Loop liever een lange afstand met slecht weer of over verlaten wegen, is ook een mentaal spelletje, maar kan ook makkelijker volbrengen, ook al doet alles pijn en zitten mijn voeten vol blaren.... Dit vind ik vele malen zwaarder!


Vandaag een tegenvaller.... Ik dacht echt dat er heel langzaamaan wat progressie in zit..... Vraagt de fysio of ik nog steeds mijn oefeningen netjes doe.... Uhh, ja. Hij vond mijn schouder stijver worden. Dat is dan weer ff zo'n tegenslag(je) waar ik het echt ff zwaar mee kan hebben....


Balen van je tegenvaller zeg... Wat was je eigen gevoel betreft je schouder? Ik heb van een andere val van het paard een chronische schouderblessure overgehouden. Alle specialisten langsgeweest en wat mij uiteindelijk hielp was curetape en oefeningen met een bal(letje). Van oefeningen met Dynaband en gewichten kreeg ik gelijk een ontsteking in mijn schouder.

Ik had 2 kleine klaplongen en een grote scheur in mijn lever waardoor er bloed in mijn buikholte kwam. Ook was er een galweg beschadigd waardoor er ook gal lekte.

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 bezoekers