Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Miss_Maya schreef:je hoeft toch niet veel kracht in je benen hebben
Tenzij je de fries vooruit schopt.
Door te oefenen zul je wel meer spieren in je benen krijgen en wordt het gemakkelijker maar het is gewoon even doorbijten. In het begin had ik dit ook maar als je gewoon even doorbijt merk je er niks meer van. Je kan altijd een zweepje erbij nemen als hij niet goed aan je been is. Want als je met sporen gaat beginnen 'kweek' je nog geen spieren in je benen en blijf je er mee zitten. Ja gemakkelijk is natuurlijk fijner maarja het heet nou paardrijden.
ikenindi schreef:rijd je op manegepaarden of op eigen paard? want eigen paard kun je ook leren op kleinere aanwijzingen te reageren. ik zou niet gelijk met sporen gaan beginnen.
domme opmerking mss, maar ik weet niet waarom je weinig kracht hebt. is dat echt iets, of kun je dat nog extra trainen? dan mss oefeningen er naast gaan doen? fysio?
ikenindi schreef:als het geen medische oorzaak heeft zou ik zeggen dat de kracht te trainen valt...
wat ik ken als oefening is met een elastiek (wel een grote) om je stoelpoot heen doen, en dan je voet er in. been omgoog bewegen. kost je kracht. kun je ook doen door hem om beide enkels te doen en dan benen uit elkaar doen. (al zittend ook dus)
je schijnt het ook met een fietsband (binnenband) te kunnen doen...