Geplaatst Welkom bij de work-out van vandaag, 'mijn naam is Yah'ri, ik ben bijna 2 maandjes oud en ben een kei in stretchen!'
'Watch and learn!'
'laten we niet te moeilijk beginnen, rustig een been over de bal'
'hierna ff door buigen!'
'pakken ook t andere been mee!'
'en doorbuigen! Nu voel je pas dat je lekker los komt!'
'tussendoor ff op de bal bounchen, dat ontspant de spieren weer!'
'opletten! Nog ff met beide benen strekken!'
'mocht je er aan toe zijn, maak dan de buiging, en rek nog ff door!'
'En om af te sluiten.. Ff de benen los schudden!'
Bedankt voor het kijken! Ik hoop dat jullie een boel geleerd hebben een weer ff vooruit kunnen!
