Moderators: balance, C_arola, Sica, Neonlight
janouk schreef:Wij trainen met hartslagmeter. Na een training waarbij de hartslag ruim boven 150 hartslagen per minuut is geweest, volgt 2 dagen van hersteltraining onder de 120 hartslagen. Dat is voor Meneer Anton een draf van 11km per uur voor de koets en voor Janouk 10 km per uur voor de koets. Werken voor de koets is zwaarder dan onder het zadel volgens de hartslagmeter. Ook is een intervaltraining veel zwaarder als trainingsprikkel voor de spieren dan een continue tempo rijden.
Onder het zadel krijg ik Janouk haast niet boven de 120 hartslag haha ik zelf word wel moe, maar een gewone dressuurtraining op Z niveau onder het zadel voor een goed getraind paard wordt een paard echt niet moe en is ook geen zware training qua inspanning.
Zeker voor Janouk niet. Twee vingers in de spreekwoordelijke neus.
Je moet dus echt weten wat voor jouw paard een trainingsprikkel is en wat een hersteltraining is.
Wij trainen richting een wedstrijd. We hebben geen vast schema. Kijken het aan per periode van opbouw en afbouw, rust en wedstrijden. Nu is rustperiode, doen we een paar weken niks even bijkomen en alleen paard zijn.
maya12333 schreef:Ik werk max 4x in de week intesief met hem, gemiddeld 30 minuten. Ik reken altijd lichte arbeid met de mijne. Maar meestal betekent hoe zwaar de spieren het hebben. Ken mensen die 6x in de week een uur rijden, maar die vragen dan minder van de spieren. Dus alleen naar de duur van de arbeid kan je niet kijken. Eerder hoeveel energie hebben de spieren nodig om goed te functioneren.
Peelie schreef:Ik zou zelf dus nooit een paard 6 dagen in de week aan het werk zetten. Dat is echt veel te veel als je ook nog spieren wil opbouwen. Ik zou he aanraken je in te lezen over de fysiologie achter spieropbouw.
_Desiree schreef:[EJL-ITP] Een jaar lang Bink
Ik heb een overzichtje gemaakt van Bink.
Zaterdag kringfinale gereden met twee winstpunten. Sta op een reserve plek voor de regio, ben erg benieuwd.
NikkiLoves schreef:Toch wel heel erg trots na wedstrijd gister. Weer naar huis gegaan met 218 en 221 punten Was ook wel heel hoog gepunt maar toch wel echt heel erg blij! Nu de 10 winstpunten voor de B bij elkaar, dus in februari gaan wij in de L1 starten
[ [url=m/VuxsbY.jpg]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/XmRUv4.jpg]Afbeelding[/url] ]
Searcher schreef:Jammer Berber.
Ik ben wel heen geweest maar niet gestart.
Hij was beetje dol in t kopke.
En iedereen die zegt dat ik had moeten doorrijden heeft mss gelijk maar is welkom om dat zelf ff te doen.
Heb hem nog kunnen longeren maar daarna zaten we van laars tot cap onder de modder en was ik er compleet klaar mee.
NikkiLoves schreef:Toch wel heel erg trots na wedstrijd gister. Weer naar huis gegaan met 218 en 221 punten Was ook wel heel hoog gepunt maar toch wel echt heel erg blij! Nu de 10 winstpunten voor de B bij elkaar, dus in februari gaan wij in de L1 starten
[ [url=m/VuxsbY.jpg]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/XmRUv4.jpg]Afbeelding[/url] ]
Faitherr schreef:NikkiLoves schreef:Toch wel heel erg trots na wedstrijd gister. Weer naar huis gegaan met 218 en 221 punten Was ook wel heel hoog gepunt maar toch wel echt heel erg blij! Nu de 10 winstpunten voor de B bij elkaar, dus in februari gaan wij in de L1 starten
[ [url=m/VuxsbY.jpg]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/XmRUv4.jpg]Afbeelding[/url] ]
wauw gefeliciteerd! Hij loopt ook wel heel mooi! Mocht je met beenbescherming starten?
janouk schreef:Hier lekker in het bos gecrosst. Ze gingen zo hard in rengalop over de bospaden Janouk wordt al 20, maar daar merk je niets van. In draf tikt ze nog gemakkelijk 20km per uur aan, Meneer Anton moet alle zeilen bij zetten om zijn chickie bij te houden in galop.
[ [url=m/Nx7GAa.jpg]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/vA1DHF.jpg]Afbeelding[/url] ]