kaken heel erg gespannen tijdens het slapen

Moderators: Duhelo, Berdien

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
_kath

Berichten: 966
Geregistreerd: 13-11-03

kaken heel erg gespannen tijdens het slapen

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 28-03-06 07:08

Ik merk de laatste twee weken dat ik mn kaken tijdens het slapen heel erg op elkaar druk ..zo erg dat ik er vanacht zelfs wakker van ben geworden.
Zodra ik wakker word heb ik dan zoveel last van mn kaken...een heel beurs en moe gevoel zeg maar....

Weet iemand wat ik hieraan zou kunnen doen??

You have the right to remain silent. Anything you say will be misquoted, then used against you.

Cut the bullshit out of your life...


Ivan

Berichten: 2177
Geregistreerd: 10-08-04
Woonplaats: utrecht

Re: kaken heel erg gespannen tijdens het slapen

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 07:18

Misschien dat je tandenknarst??? komt veel voor hoor
als je het langer houd moet je het eens bespreken bij de tandarts
die kan je doorverwijzen dan krijg je een soort beugel (hoe je zoiets noemt weet ik niet precies) speciaal voor de nacht.
Is gewoon zo'n los ding hoor

Schijnt heel goed te helpen

Zoek je Geluk? kijk eens om je heen!

Chans

Berichten: 988
Geregistreerd: 29-08-04
Woonplaats: Valkenswaard

Re: kaken heel erg gespannen tijdens het slapen

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 07:58

Ik span in mijn slaap mijn kaken ook heel erg op elkaar en ook (onbewust) als ik tv kijk terwijl ik in bed lig ofzo. Ook tandenknars ik en ik heb er van de tandarts een soort van beugeltje voor gekregen die op mijn voortanden gezet kan worden waardoor mijn kaken niet meer op elkaar kan zetten.

Hij is echt maar heel erg klein en dat is op zich wel fijn maar ik kan hem zelf afdoen in mijn slaap en heb daarbij dus de kans dat ik hem inslik.

Er zijn verschillende mogenlijkheden voor dus bespreek het eens met je tandarts wat het beste bij jou past.

“Reizen is naar jezelf kijken tegen een andere achtergrond.”
Mijn Blog She-Travels.nl

Ludora

Berichten: 5169
Geregistreerd: 15-07-02

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 08:02

Oh ja ik ken het, bij mij heeft het duidelijk met spanning in mijzelf te maken.

Vanacht weer zo'n nacht gehad, en ik heb nu idd ook zo'n 'beurs' gevoel !!! Erg irritant !!! Echt tandenknarsen doe ik niet dus ik denk dat er voor mijn probleem ook geen beugel is. Ik moet me gewoon meer ontspannen voor ik ga slapen !

_kath

Berichten: 966
Geregistreerd: 13-11-03

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 28-03-06 08:20

Ludora schreef:
Oh ja ik ken het, bij mij heeft het duidelijk met spanning in mijzelf te maken.

Vanacht weer zo'n nacht gehad, en ik heb nu idd ook zo'n 'beurs' gevoel !!! Erg irritant !!! Echt tandenknarsen doe ik niet dus ik denk dat er voor mijn probleem ook geen beugel is. Ik moet me gewoon meer ontspannen voor ik ga slapen !


nou dat doe ik dus ook....ik moet me ook echt meer ontspannen voor het slapen ...maar ja als ik natuurlijk eenmaal slaap..doe je er niet zoveel meer aan.

You have the right to remain silent. Anything you say will be misquoted, then used against you.

Cut the bullshit out of your life...

Ludora

Berichten: 5169
Geregistreerd: 15-07-02

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 08:45

Als ik me echt concentreer op ontspanning (hmmmm klinkt raar ) dan lukt het me vrijwel de hele nacht om te ontspannen.

Ademhalingsoefeningen helpen mij heel goed te ontspannen !!

Gast7521

Berichten: 39614
Geregistreerd: 09-01-01

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 08:53

Heeft volgens mij vaak te maken met stress. Sta je erg onder druk op het moment, of is er iets waar je om loopt te malen?

_kath

Berichten: 966
Geregistreerd: 13-11-03

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 28-03-06 09:24

Sonja schreef:
Heeft volgens mij vaak te maken met stress. Sta je erg onder druk op het moment, of is er iets waar je om loopt te malen?



nou ik heb juist na gister ..helemaal geen stress...contract verlengd....alle schulden in 1 klap kunnen af betalen...ik heb voor het eerst in lange tijd juist geen stress!

You have the right to remain silent. Anything you say will be misquoted, then used against you.

Cut the bullshit out of your life...

Gast7521

Berichten: 39614
Geregistreerd: 09-01-01

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 09:31

Hartstikke fijn, gefeliciteerd! Misschien dat je een beetje tegen het onderhandelingsgesprek voor het contract opzag ofzo, waardoor je wat extra gespannen was?
Misschien gaat het nu dan meteen wel beter.
Zowiezo is het lekker om met een ontspannend olietje in bad te gaan voordat je naar bed gaat. Lekker rozig tussen de lakens, mmmm! (*valt nu bijna in slaap achter bureau*)

Ludora

Berichten: 5169
Geregistreerd: 15-07-02

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 09:46

Mss is het wel opgekropte spanning die er nu lichhamelijk uit moet. Mss een kopje goede nachtrust thee, dat wil bij mij ook vaak wel goed helpen !!

Mizsz_Kitty

Berichten: 3043
Geregistreerd: 03-11-04
Woonplaats: Alkmaar

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 09:53

mijn broertje heeft dit ook gehad. hij heeft nu idd een speciale beugel zodat het niet erger word.
je spieren zijn straks namelijk helemaal af, waardoor je kaak aldoor uit de kom kan vallen..bv met kauwen..

zou er dus zeker wat aan laten doen, want je klemt nu de hele nacht terwijl je normaal maar aan kwartier per dag klemt, ga maar na hoeveel sneller de spier dan af is....


♫ ♬ It's a kind of Magic ♫ ♬
L2+10

Amy77
Berichten: 11221
Geregistreerd: 30-10-03
Woonplaats: Op de mooiste plek in Drenthe :)

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 09:56

Heb ik ook. Heb nu een bitje voor mn bovenkaak, zodat mn kiezen niet verder slijten (kaakgewricht was steeds gekneust als het ware en sleet weg). Verstandig om even langs je tandarts te gaan, want als je het heele rg hebt, slijt de boel sneller en ben je verder van huis.
Moet wel zeggen, ik heb maar een week geprobeerd met dat ding te slapen, kreeg er een claustrofobisch gevoel van, haha. (zodra ik hoofdpijn heb achter mn oor weet ik dat ik weer klem, knars en dan gebruik ik dat bitje weer).

Zelfst. werkende hoefsmid met jaren ervaring (opleiding in Zwolle gevolgd) en veel geduld. Werkzaam in provincie Drenthe, Flevoland en Z- Friesland, van mini's, belgen, hengsten, opfok, gespecialiseerd in gangenpaarden

Beesje
Berichten: 210
Geregistreerd: 17-09-04

Re: kaken heel erg gespannen tijdens het slapen

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 09:59

Ja dat kan heel erge vormen aannemen, is een bekend probleem.
9 van de 10 keer raden ze je zo'n nacht-gebitje aan, dat verdeelt de druk over je kiezen en het voorkomt dat je ook nog zijdelingse bewegingen maakt.

Ludora

Berichten: 5169
Geregistreerd: 15-07-02

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 10:02

hmmmm, moet ik mss toch ook eens aan de tandarts melden.

John_1983
Berichten: 1216
Geregistreerd: 23-02-06
Woonplaats: Budel dorplein

Re: kaken heel erg gespannen tijdens het slapen

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 10:26

Mijn vriendin heeft ook zo'n bitje. normaal hoort dat ding 2 jaar mee te gaan. Ze heeft hem nu een maand of (weet het niet zeker) 4 en is nu al aan vervanging toe.

The thing I treasure most in life cannot be taken away

http://www.johnsairbrush.tk : mijn site voor airbrush.

Iris1702

Berichten: 2851
Geregistreerd: 31-12-04
Woonplaats: Best

Re:

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-03-06 14:28

Hallo,

Ik knars niet in mij slaap maar ze ongelofelijk veel druk op mijn kiezen... Is ook stress gerelateerd.

Ik heb ook een versleten ringetje.. (zit bij je oor, waar onder en bovenkaak samen komen) Daardoor knakt mijn kaak heel erg veel... ooit zo erg dat ik het idee heb dat onder en bovenkaak over elkaar heen schieten... niet prettig... kan ik zo'n pijn van krijgen dat ik zelfs geen hap eten meer naar binnen krijg.

Voor beide problemen heb ik fysiotherapie gehad. Ze hebben het gemasseerd, heb oefeningen gekregen en ze hebben er stroom op gezet om de spier te ontspannen.

De spanning van de spier in rust was veel te hoog. Het heeft wel een beetje geholpen maar het komt het nog wel voor...

Groetjes Iris


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie