Flowmat ( spijkermat)
Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
- Muze
- Berichten: 5256
- Geregistreerd: 24-04-20
Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst door de TopicStarter: 07-05-21 13:20
Ik heb vaak teveel spier spanning met name in rug en nek
Regelmatig bezoek aan een sportmasseur of chiropractor helpt wel maar het is fijner als ik ook thuis wat kan verlichten..
nu zag ik deze dus voorbij komen en het spreekt me wel aan, al zal het in het begin pijnlijk zijn?
https://www.bol.com/nl/p/acupressure-ma ... oductTitle
- miereneter
-
- Berichten: 2517
- Geregistreerd: 25-05-17
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst: 07-05-21 13:26
Homo sapiens non urinat in ventum.
- gerlienke
- Berichten: 1510
- Geregistreerd: 17-12-04
- Woonplaats: Eibergen
Geplaatst: 07-05-21 13:42
Het kussen heb ik er niet bij, ik gebruik m'n gewone kussen.
Vooral m'n rug en schouders zijn er losser van geworden en in het algemeen vind ik hem fijn in gebruik.
Als ik 2 dagen niet gebruik zijn m'n spieren een stuk sneller stijf. Life's a gift,don't waste it
![[o]](https://boktimg.nl/s/cadeau.gif "Cadeautje!")
- Muze
- Berichten: 5256
- Geregistreerd: 24-04-20
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst door de TopicStarter: 07-05-21 13:48
SuusEquus
(Sport)massage, lymfedrainage, acupressuur (io)
- gerlienke
- Berichten: 1510
- Geregistreerd: 17-12-04
- Woonplaats: Eibergen
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst: 07-05-21 13:50
Life's a gift,don't waste it
- Popstra
- Berichten: 13701
- Geregistreerd: 21-06-08
Geplaatst: 07-05-21 14:06
Deze is best heftig om te zien en te voelen maar als je eenmaal door hebt hoe je er op moet liggen dan is het echt een weldaad van ontspanning. Het doet even zeer en je zal een beetje bewegen voor je goed ligt maar na 10 min is die pijn verdwenen en kom je in een soort relax flow
Ik heb vaak stijve rug spieren en als ik een half uur op de mat gelegen heb dan is dat weer ontspannen. Soms lig ik langer omdat het ontspannen gevoel zo fijn is en ik gewoon in dut.
Je moet wel echt enkel bezig zijn met op de mat gaan liggen. Dus even niks anders aan je hoofd. Ook geen mobiel, tv of iemand die tegen je praat anders lig je echt niet lekker en doet het pijn.
Mar het is dus echt een weldaad voor lichaam en geest
Ik l*l niet met de wind mee nee...
- Muze
- Berichten: 5256
- Geregistreerd: 24-04-20
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst door de TopicStarter: 07-05-21 20:22
SuusEquus
(Sport)massage, lymfedrainage, acupressuur (io)
- Popstra
- Berichten: 13701
- Geregistreerd: 21-06-08
Geplaatst: 07-05-21 20:31
Heb enkel de mat
Dat is deze;
https://spijkermat.com/
Ik l*l niet met de wind mee nee...
- DiantaM
- Berichten: 11272
- Geregistreerd: 10-04-04
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst: 07-05-21 20:35
- Noukie
- Berichten: 10939
- Geregistreerd: 27-12-01
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst: 07-05-21 20:45
- StalNollie
-
- Berichten: 9100
- Geregistreerd: 21-01-07
- Woonplaats: Brabant
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst: 07-05-21 21:15
Ik lees even mee
- Lena82
-
- Berichten: 225
- Geregistreerd: 04-07-13
- Woonplaats: Arnhem
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst: 07-05-21 21:39
- Hettieheks
- Berichten: 1227
- Geregistreerd: 13-03-12
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst: 07-05-21 21:42
- Silvia
-
- Berichten: 3271
- Geregistreerd: 23-02-01
- Woonplaats: Gelderland
Geplaatst: 08-05-21 17:08
Mijn zus gebruikt bij de yoga lessen een zgn rugrol of strip. Zoiets als deze: https://backmitra.nl/hoe-werkt-het/
Ik vond op internet ook goedkopere uitvoeringen maar bij deze link stond de meeste informatie.
Wellicht is dit een alternatief?
Mahatma Gandhi: "De wereld biedt genoeg voor ieders behoefte, maar niet voor ieders hebzucht."
- Muze
- Berichten: 5256
- Geregistreerd: 24-04-20
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst door de TopicStarter: 08-05-21 17:21
Rond de 30?
SuusEquus
(Sport)massage, lymfedrainage, acupressuur (io)
- Silvia
-
- Berichten: 3271
- Geregistreerd: 23-02-01
- Woonplaats: Gelderland
Geplaatst: 08-05-21 18:05
Muze schreef:Ze zijn toch sowieso niet duur?
Rond de 30?
Inmiddels rond de 30 euro maar een paar jaar geleden waren ze rond de 60-70 euro,
En 30 euro is nog een boel geld als het niet werkt.
Mahatma Gandhi: "De wereld biedt genoeg voor ieders behoefte, maar niet voor ieders hebzucht."
- Sybelle
- Berichten: 816
- Geregistreerd: 04-02-04
Geplaatst: 08-05-21 18:24
Muze schreef:Ze zijn toch sowieso niet duur?
Rond de 30?
De mat die jij linkt staat op ali voor rond de 13 euro. Dus misschien even nakijken of je niet met een dropshipper te maken hebt. Als je daar niet mee in zee wilt.
- moonfish13
- Berichten: 18227
- Geregistreerd: 20-08-07
Geplaatst: 08-05-21 18:29
Veel minder lange puntjes.
- Babootje
-
- Berichten: 26177
- Geregistreerd: 25-06-05
Geplaatst: 08-05-21 18:37
Lena82 schreef:Ik heb een matje en kussen van Flowie, gebruik de mat het meeste en vind het waanzinnig. Val regelmatig in slaap op het matje en slaap ook beter als ik er ik heb gelegen. Kussen is ook fijn en gebruik ik als ik spanningshoofdpijn heb.
Vind het ook wel interessant. Ik heb regelmatig last van stijve schouder en rugspieren door veel werk achter de compu. Hoe gebruik je de mat dan? op een matje op de grond of gewoon op je bed?
- gerlienke
- Berichten: 1510
- Geregistreerd: 17-12-04
- Woonplaats: Eibergen
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst: 08-05-21 18:48
Anders doet het te zeer voor m'n rug.
Geloof dat sommige wel in kleermakerszit erop zitten als het matje gewoon op de vloer ligt, maar dat is via Google het een en ander wel over te vinden.
Life's a gift,don't waste it
- siskeh
- Berichten: 8674
- Geregistreerd: 13-05-08
- Woonplaats: Drenthe
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst: 08-05-21 18:59
Niet alle dwalers bennen verdwaald
- Muze
- Berichten: 5256
- Geregistreerd: 24-04-20
Geplaatst door de TopicStarter: 08-05-21 18:59
moonfish13 schreef:Ik heb zo’n ali versie en flowee, die ali versie vind ik flut.
Veel minder lange puntjes.
Ja daar ben ik ook een beetje bang voor, voor een cheapy versie...
Maar hoe zie je nou welke goed is.
Misschien dan toch een flowee kopen..
- Popstra
- Berichten: 13701
- Geregistreerd: 21-06-08
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst: 08-05-21 19:07
Ik was er sceptisch over, dacht ,,yeah right een spijkermat,, maar na de eerste keer kon ik hem iedereen al aan raden.
Ik l*l niet met de wind mee nee...
- Lena82
-
- Berichten: 225
- Geregistreerd: 04-07-13
- Woonplaats: Arnhem
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst: 08-05-21 20:19
- miereneter
-
- Berichten: 2517
- Geregistreerd: 25-05-17
Re: Flowmat ( spijkermat)
Geplaatst: 08-05-21 20:39
Homo sapiens non urinat in ventum.
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Angie91, Fleuribelle, Marlou91, Pellelilly, Rosanna1990, valonka, Yesterday en 117 bezoekers