Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-05-21 20:56

Geplaatst: 13-05-21 20:56

Uhm dames, ik wil niet te vroeg juichen, maar ik heb vandaag 2 paarden gereden, met de grote ben ik naar buiten geweest (paard van 180 met zeer ruime beweging en op het strand verdubbeld dat) en normaal loop ik dan in de avond krom... dat weerhoud mij niet van het trainen, maar onprettig is het wel.

Ik sta nog steeds rechtop...

**Geplaatst**: 13-05-21 21:34

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 13-05-21 21:34

Jullie hebben me overtuigd. Ik heb zojuist de Flowee besteld. Ben heel benieuwd!

**Geplaatst**: 14-05-21 11:14

Geplaatst: 14-05-21 11:14

Noukie schreef:
Ik merk helaas echt geen verschil bij gebruik van de mat

Dat is ook eens interessant om te lezen naast alle positieve geluiden. Welk merk heb / had je?

**Geplaatst**: 14-05-21 12:04

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 14-05-21 12:04

Ik vind de Flowee en de Zweedse spijkermat best wel heel erg verschillend, vraag me af welke er dan beter werkt.

Bij de Zweedse zijn het tenminste fatsoenlijke spikes die er op zitten vergeleken met die kleine, dicht op elkaar geplaatste puntjes van de Flowee. Maar dat nekkussen van de Flowee lijkt me dan wel weer fijn

**Geplaatst**: 14-05-21 12:19

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 14-05-21 12:19

Ik vindt de Flowee heerlijk! Gebruik hem al jaren als ik vast zit, val er zelfs op in slaap na een minuut of 20...

**Geplaatst**: 14-05-21 12:28

Geplaatst: 14-05-21 12:28

BarbaraNova schreef:
Ik vindt de Flowee heerlijk! Gebruik hem al jaren als ik vast zit, val er zelfs op in slaap na een minuut of 20...

Wordt je dan ook los?

**Geplaatst**: 14-05-21 14:01

Geplaatst: 14-05-21 14:01

belle_boef schreef:
BarbaraNova schreef:
Ik vindt de Flowee heerlijk! Gebruik hem al jaren als ik vast zit, val er zelfs op in slaap na een minuut of 20...

Wordt je dan ook los?

Ik zit op het moment in een erg stressvolle periode, waardoor mijn spieren echt pijnlijk verkrampt zijn, als ik teveel last heb dan gebruik ik de flowee vaak. Dat geeft echt een berg verlichting. Ik vindt het echt heel erg fijn...

**Geplaatst**: 14-05-21 15:25

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 14-05-21 15:25

Ik kwam vanochtend soepel mijn bed uit en ben nog steeds soepel.

Ik ben echt heel verbaast en hoop dat dit doorzet.

**Geplaatst**: 14-05-21 18:27

Geplaatst: 14-05-21 18:27

Utixo schreef:
Ik kwam vanochtend soepel mijn bed uit en ben nog steeds soepel.

Ik ben echt heel verbaast en hoop dat dit doorzet.

Wat fijn dat je zo'n effect merkt! Ik hoop ook echt voor je dat het doorzet $*\o/*$
En welke mat heb jij gekocht?

En ik twijfel enorm tussen die van bol.com, de Flowee of de Zweedse Spijkermat. Kan iemand me daar misschien iets van advies in geven?

**Geplaatst**: 14-05-21 18:38

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 14-05-21 18:38

Ik heb er vanmiddag voor het eerst op gelegen.
Ik vond het zonder shirt pijnlijk en na 7 minuten een shirtje aan gedaan.
Maar ik voelde me wel soepeler in de shouderspieren. Had echt meer ruimte. Dus hopelijk is dit iets wat blijft

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-21 18:38

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-21 18:38

Die Zweedse is er in verschillende “ zwaartes”.
Ik zou dan al niet meer weten welke ik moet hebben dus die valt voor mij af haha

**Geplaatst**: 15-05-21 00:27

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 15-05-21 00:27

Is het oké om hier na het sporten op te liggen? Stretchen / cooling down en dan even liggen? Lijkt me dan juist heel lekker om dan te liggen maar misschien ook niet verstandig met warme spieren?

**Geplaatst**: 15-05-21 01:58

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 15-05-21 01:58

Ik heb er even terug naar gekeken, maar teveel keus en durfde het niet aan.

Ik heb zelf reuma/bechterew en momenteel mag ik geen medicatie, dus dan is het een ramp en ga je weer kijken.
Mijn rug is wel redelijk hol, dus die zou de mat niet volledig raken. De pijn zit op dit moment vooral hoog, tussen de schouderbladen.

Ik kwam gelijk ook de backstretcher tegen met net zoveel goede ervaringen. Iemand deze vergeleken met elkaar? Is andere werking, maar waar kies je voor?
Ik vind de back stretcher best eng, maar met oefeningen merk ik wel dat het prettig is. Kom alleen niet meer terug.

Ook dat, half uurtje even de tijd nemen alleen, maar ik kom never nooit meer overeind.

**Geplaatst**: 15-05-21 09:44

Geplaatst: 15-05-21 09:44

Muze schreef:
Die Zweedse is er in verschillende “ zwaartes”.
Ik zou dan al niet meer weten welke ik moet hebben dus die valt voor mij af haha

Die koop je in 2 verschillende zwaartes en kun je dus beginnen met je rug op de lichtste. Dat is het lichtgroene stuk

**Geplaatst**: 15-05-21 09:46

Geplaatst: 15-05-21 09:46

Ik heb de backstretcher en neckstretcher gehad maar vond er weinig aan. Zo'n shiatsu massage gordel vind ik wel wat, en zo'n lange rol van schuim (sissel ofzo geloof ik...?) is ook fijn om je rug een beetje los te rollen

En van die ballen van stevig schuim, die je zo lekker diep in de triggerpoints rond je nek en schouders kan duwen.

**Geplaatst**: 15-05-21 10:00

Geplaatst: 15-05-21 10:00

Popstra schreef:
Kaatje_S schreef:
Klinkt echt heel fijn!
Zag dat mijn voormalig osteopaat fan is van de Zweedse van http://www.spijkermat.com dus denk dat ik daar voor ga

Die heb ik ook! Ik vind hem super en makkelijk om evt mee te nemen

Ik twijfel tussen de classic en de combi, wat heb jij of zou je aanraden?

**Geplaatst**: 15-05-21 10:19

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 15-05-21 10:19

Zat even te googelen uit nieuwsgierigheid hoe zo'n mat er dan uit ziet, maar dit lijkt ook nog wel een betrouwbare shop met mooie actie, 17€ voor mat en kussen:

https://sportbay.nl/nl/pr/spijkermat-me ... n-aku/5753

**Geplaatst**: 15-05-21 10:23

Geplaatst: 15-05-21 10:23

superpony schreef:
Ik heb er even terug naar gekeken, maar teveel keus en durfde het niet aan.

Ik heb zelf reuma/bechterew en momenteel mag ik geen medicatie, dus dan is het een ramp en ga je weer kijken.
Mijn rug is wel redelijk hol, dus die zou de mat niet volledig raken. De pijn zit op dit moment vooral hoog, tussen de schouderbladen.

Ik kwam gelijk ook de backstretcher tegen met net zoveel goede ervaringen. Iemand deze vergeleken met elkaar? Is andere werking, maar waar kies je voor?
Ik vind de back stretcher best eng, maar met oefeningen merk ik wel dat het prettig is. Kom alleen niet meer terug.

Ook dat, half uurtje even de tijd nemen alleen, maar ik kom never nooit meer overeind.

Ik heb zelf een backstretcher en morgen komt de mat binnen dus dan laat ik nog weten hoe ik het vind!

**Geplaatst**: 15-05-21 10:30

Geplaatst: 15-05-21 10:30

Nirvana_ schreef:
Zat even te googelen uit nieuwsgierigheid hoe zo'n mat er dan uit ziet, maar dit lijkt ook nog wel een betrouwbare shop met mooie actie, 17€ voor mat en kussen:

https://sportbay.nl/nl/pr/spijkermat-me ... n-aku/5753

Ik heb even gekeken, twee reviews en dat zie je vaker, mensen lijken niet te bestaan.
En reviews uit 2019. Waarschijnlijk Alibaba kwaliteit .

**Geplaatst**: 15-05-21 10:40

Geplaatst: 15-05-21 10:40

bigone schreef:
Nirvana_ schreef:
Zat even te googelen uit nieuwsgierigheid hoe zo'n mat er dan uit ziet, maar dit lijkt ook nog wel een betrouwbare shop met mooie actie, 17€ voor mat en kussen:

https://sportbay.nl/nl/pr/spijkermat-me ... n-aku/5753

Ik heb even gekeken, twee reviews en dat zie je vaker, mensen lijken niet te bestaan.
En reviews uit 2019. Waarschijnlijk Alibaba kwaliteit .

Dat iets uit China komt betekent niet direct dat het slecht is, trouwens. Maar hun eigen naam staat erop.
En aangesloten bij trustpilot, 1000 volgers op instagram, net design, geen onnodige verkooppraatjes - ik zie hier nog niet zoveel mis mee?

**Geplaatst**: 15-05-21 10:40

Re: Flowmat ( spijkermat)

Geplaatst: 15-05-21 10:40

Naar aanleiding van dit topic heb ik deze besteld: https://www.flowmat.nl/welkompagina/, ben heel benieuwd!

**Geplaatst**: 15-05-21 10:41

Geplaatst: 15-05-21 10:41

Nirvana, Bestel hem en geef hier maar door of het voldoet. Is flink goedkoper.

**Geplaatst**: 15-05-21 10:43

Geplaatst: 15-05-21 10:43

bigone schreef:
Bestel hem en geef hier maar door of het voldoet. Is flink goedkoper.

Zou ik doen, als ik er 1 aan wil schaffen! Maar ik heb hem nu niet nodig

**Geplaatst**: 15-05-21 11:00

Geplaatst: 15-05-21 11:00

Kaatje_S schreef:
Ik twijfel tussen de classic en de combi, wat heb jij of zou je aanraden?

Ik heb de combi. Ik lig met mijn rug altijd op het lichtgroene deel

**Geplaatst**: 15-05-21 11:03

Geplaatst: 15-05-21 11:03

Nirvana_ schreef:
Zat even te googelen uit nieuwsgierigheid hoe zo'n mat er dan uit ziet, maar dit lijkt ook nog wel een betrouwbare shop met mooie actie, 17€ voor mat en kussen:

https://sportbay.nl/nl/pr/spijkermat-me ... n-aku/5753

Het verschil lijkt te zitten in het materiaal. De mat zelf is van katoen. Je zult waarschijnlijk er een yogamat oid onder moeten leggen.