silby schreef:Mando schreef:Kom ik ook hoor...
Gezellig!!
Oh wat goede ideeën
Moska schreef:Mijn pompoen kaneelcake
[ [url=m/BAVED4.jpg]Afbeelding[/url] ]
Oh no!
Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
silby schreef:Mando schreef:Kom ik ook hoor...
Gezellig!!
Moska schreef:Mijn pompoen kaneelcake
[ [url=m/BAVED4.jpg]Afbeelding[/url] ]
bamisalami schreef:Hoi!
Als het goed is, krijg ik voor kerst het boek "Lekker eten en afvallen met Project Gezond deel 2".
2018-2019 ben ik 15 kilo afgevallen en de afgelopen jaren is dat er langzaam aan weer bij gekomen. Weet heel goed waar het in zit, ik snoep te veel, grijp te snel naar makkelijke tussendoortkes. Weer begonnen met sporten, kan nooit kwaad. Helaas zit dat nu weer dicht.
Maar zijn de recepten in het boek makkelijk te maken? Zijn ze tijdsintensief?
Ik wil dan iig de eerste tijd wel goed de weekrecepten volgen en zo gaandeweg mijn voedingspatroon aanpassen. Hoe vonden jullie het om vol te houden? Ook echt voor langere tijd een verandering gemerkt?
Gebruikers op dit forum: AhrefsBot, Casinolover, Koekie_186, Robin_Rikkie, suus_toes, Zebrastreep en 143 bezoekers