Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
miramii schreef:Pff, wat zitten er veel calorieën in iets simpels als een gebakken eitje zeg. Inmiddels begonnen met bijhouden in MFP, maar valt toch wat tegen haha. Hij geeft 1500 calorieën als advies, plus eventuele extra verbrandde calorieën.
__Sannne schreef:Dankjewel voor je tips Aight, daar heb ik zeker wat aan! Dat bespreken naar anderen heb ik nu ook meer gedaan, toch weer een extra stok achter de deur. Je lijstje klinkt erg goed, heb je een recept van die lasagne?
Dit weekend was ook een beetje rommelig met een borrel op vrijdag en gisteren vooral ongezond gegeten. Vanavond eerste groepsles spinning, ben zo benieuwd en heb er zoveel zin in.