Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-09-18 20:28

Hoeveel drink jij per dag

Geplaatst door de TopicStarter : 14-09-18 20:28

ik heb dus nooit echt dorst en echt zin aan drinken..

hoeveel drinken jullie per dag
en heb je dan echt dorst

**Geplaatst**: 14-09-18 20:29

Geplaatst: 14-09-18 20:29

Te weinig, vandaag maar 3 glazen gehad, op een normale schooldag niet meer dan 1 Dopper fles, dan thuis nog 2 glaasjes misschien. ( water )

**Geplaatst**: 14-09-18 20:30

Geplaatst: 14-09-18 20:30

Vroeger dronk ik ook veeel te weinig, 1 glas water en een paar slokken na het tandenpoetsen

Op een gegeven moment 's avonds thee gaan drinken, in de pauzes standaard een bekertje water en nu drink ik de hele dag door, een liter of 1,5 denk ik. Rustig opbouwen, dan krijg je vanzelf dorst

**Geplaatst**: 14-09-18 20:30

Geplaatst: 14-09-18 20:30

weinger als 1 glas water, vrijwel niet.. Maar goed ik dwing mijzelf te drinken anders krijg ik extreme Problemen met mijn Spieren en ben ik helemaal niet fit.

als ik mijzelf dwing te drinken dan lukt het mij om 1,5 Liter op een dag te drinken.

**Geplaatst**: 14-09-18 20:31

Geplaatst: 14-09-18 20:31

Ik drink minimaal twee liter water per dag.
En eigenlijk op vaste tijdstippen zodat ik over de dag verspreid dat zonder problemen haal.
Als het erg warm is of ik heb me meer ingespannen komt er nog wrl wat bij.

**Geplaatst**: 14-09-18 20:33

Geplaatst: 14-09-18 20:33

Een of twee biertjes, soms meer als het gezellig is.

**Geplaatst**: 14-09-18 20:34

Geplaatst: 14-09-18 20:34

Ik drink zo 2 liter weg, 1 of hooguit 2x koffie en veel water en af en toe wat limonade en met kouder weer aardig wat thee.
Met warm weer loopt het totaal aan vochtinname al snel op richting de 3 liter op een hele dag.

**Geplaatst**: 14-09-18 20:35

Geplaatst: 14-09-18 20:35

Yabloko schreef:
Een of twee biertjes, soms meer als het gezellig is.

Als we zo gaan praten weet ik zomaar ineens
hoe ik op vrijdag en zaterdag avond wel goed gehydrateerd moet blijven.. O:)

**Geplaatst**: 14-09-18 20:35

Geplaatst: 14-09-18 20:35

Yabloko schreef:
Een of twee biertjes, soms meer als het gezellig is.

Top antwoord

**Geplaatst**: 14-09-18 20:46

Re: Hoeveel drink jij per dag

Geplaatst: 14-09-18 20:46

Ik heb een periode veel keelpijn gehad en dan dronk ik zo 3 liter water op een dag en alleen water. Nu max 1,5 liter denk ik haha.

**Geplaatst**: 14-09-18 20:47

Geplaatst: 14-09-18 20:47

Veelste weinig als het gaat om water

soms drink ik nogeens geen 1 glas!
Probeer er wel wat meer op te letten de laatste tijd

**Geplaatst**: 14-09-18 20:49

Re: Hoeveel drink jij per dag

Geplaatst: 14-09-18 20:49

Te weinig, altijd al. Had als puber ook bijna altijd blaasontsteking van te weinig drinken. Dat gelukkig niet meer maar een liter haal ik vaak nwt niet. Ik heb ook geen dorst en vergeet t ook vaak.

**Geplaatst**: 14-09-18 20:50

Geplaatst: 14-09-18 20:50

Ik moet juist opletten om niet teveel te drinken, door medicatie heb ik eigenlijk altijd dorst en als ik niet oplet drink ik zo 5 liter. Dat is niet echt gezond dus nu mag ik max 3 liter drinken, maar dat vind ik nog best moeilijk.

**Geplaatst**: 14-09-18 20:51

Geplaatst: 14-09-18 20:51

Ik probeer minimaal 1,5 liter water te drinken (drink ook eigenlijk niet anders, tenzij een keer met uiteten eens)

Dronk vroeger standaard te weinig. 1 a 2 glazen per dag..

**Geplaatst**: 14-09-18 20:53

Geplaatst: 14-09-18 20:53

Te weinig... ik moet mezelf dwingen een dopper leeg te drinken op school, anders kom ik echt niet verder dan 1 of 2 kopjes thee, s avonds om 8 uur.

Ik drink dan wel roosvicee, anders niet, dan laat ik hem toch staan.

Laatst bijgewerkt door prugelpiet op 14-09-18 20:53, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 14-09-18 20:53

Geplaatst: 14-09-18 20:53

Gemiddeld 3 koffie op een dag. S avonds 1 thee voor de vocht, soms 2.

Heel soms een beetje water, na het tandenpoetsen bijvoorbeeld als ik echt te weinig heb gedronken (hoef ook maar 2 of 3x te plassen op een dag en dan merk je gauw genoeg of je te weinig binnen hebt)

Als het warm is en ik moet wel wat actiefs doen, kan ik wel een beetje water drinken. Of iets van cola, dat werkt beter.

Heb alleen in de periode dat ik borstvoeding gaf heel veel gedronken. Toen spoelde alles goed door.

**Geplaatst**: 14-09-18 21:52

Re: Hoeveel drink jij per dag

Geplaatst: 14-09-18 21:52

Te weinig. ' s morgens altijd koffie maar ik begreep dat je die niet mag tellen. Verder misschien nog 2 bekers water of ander drinken. Meer niet. Ik kom niet eens aan een liter denk ik.

**Geplaatst**: 14-09-18 21:54

Re: Hoeveel drink jij per dag

Geplaatst: 14-09-18 21:54

Best veel meestal rond de 2 liter en vooral water. Als ik op een dag te weinig drink pakt zich dat gegarandeerd s nachts terug in dorst en wakker worden erdoor.

**Geplaatst**: 14-09-18 21:55

Geplaatst: 14-09-18 21:55

Drink ik teveel? Ik drink overdag op het werk denk ik 5 koppen thee en in de avond een glas water of nog een kop thee. Echter voor ik echt kan slapen ga ik twee keer vlak achter elkaar maar de wc en vaak wordt ik in de nacht ook wakker omdat ik moet en in de ochtend moet ik rennen.

**Geplaatst**: 14-09-18 22:12

Re: Hoeveel drink jij per dag

Geplaatst: 14-09-18 22:12

Ik drink 's ochtends een flinke mok thee weg (zo'n 400 milliliter), dan gedurende de dag, afhankelijk van wat ik te doen heb, als ik werk of college heb ongeveer 3 doppers, als ik geen dingen te doen heb zo'n drie van die 400 ml mokken water of thee, en dan meestal nog drie ongeacht wat ik die dag te doen heb (thee 's avonds en gedurende de rest van de dag).

**Geplaatst**: 14-09-18 22:20

Re: Hoeveel drink jij per dag

Geplaatst: 14-09-18 22:20

Ik drink echt veel te weinig vrees ik. Vaak ook niet zo'n dorst. Heb wel een hele grote fles drinken mee naar school en die is ook wel leeg aan het eind van de dag, maar verder drink ik dan nog wat tomatensap als ik thuis kom en dat is het wel. Heb een hele kleine (zwakke?) blaas, dus als ik veel drink blijf ik ook op- en neer gaan naar de wc. :')

**Geplaatst**: 14-09-18 22:33

Re: Hoeveel drink jij per dag

Geplaatst: 14-09-18 22:33

Veel te weinig, heb een flesje Sourcy mee naar school van 500ml, die is aan het einde van de dag halfvol. Drink verder nog 2 kopjes thee en een glas cola. Dat was het wel

**Geplaatst**: 14-09-18 22:34

Geplaatst: 14-09-18 22:34

Jeejte wat drinken mensen weinig zeg :wow:

‘s ochtend drink ik een koffie en een glas water. Ik heb voor naar school een fles van 750ml, bij een lange dag vul ik die bij. Thuis drink ik dan een glas water en ‘s avonds minstens 2 glazen of een pot thee.
Dus 1,5- 2 liter

**Geplaatst**: 14-09-18 22:35

Re: Hoeveel drink jij per dag

Geplaatst: 14-09-18 22:35

Veel te veel

Minstens 4 liter. Tijdens de zomer 6.

Geen idee waarom. Ik heb altijd dorst. En nee ik heb geen suikerziekte.

**Geplaatst**: 14-09-18 22:44

Geplaatst: 14-09-18 22:44

ArankaM schreef:
Jeejte wat drinken mensen weinig zeg
‘s ochtend drink ik een koffie en een glas water. Ik heb voor naar school een fles van 750ml, bij een lange dag vul ik die bij. Thuis drink ik dan een glas water en ‘s avonds minstens 2 glazen of een pot thee.
Dus 1,5- 2 liter

Nou idd, schrik er wel van hoe weinig sommige drinken.

Nou praat ik vrijwel de hele dag, dus drink misschien wat meer.
Dus haal de twee liter per dag wel hoor.