Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Moderators: Murthul, Polly, Hanmar, Warboel, Shanna, Dani

 
 

fleurtjeuh
Berichten: 5608
Geregistreerd: 24-05-11

Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 21-06-18 22:07

Dit vraag ik me af terwijl ik in bed lig
Dus wat beter te doen dan het op bokt gooien.
Bokt weet alles, en ik heb geen idee

Ik zal mijn situatie kort uitleggen.
Mijn lijf is gammel.

Ok nu wat langer :P
-Zolang ik me kan herinneren heb ik snel spierpijn, die ook vaak lang aanhoudt.
-mijn rechter schouder knarst en kraakt heet hard als ik mijn arm van mij af hou opzij en dan mijn arm draai. Echt hard. Je kan het ook voelen.
Er is ooit een foto van gemaakt maar hier was niks op te zien, ik heb er toen verder geen onderzoek naar laten doen.
Over het algemeen werkt de schouder prima, soms doet hij pijn na een verkeerde of te veel beweging.
-De linker schouder heb ik een aantal jaar geleden geblesseerd.
Ik werkte toen in de paarden en heb eigenwijs doorgewerkt.
Ik wilde iets aanpakken van iemand en toen schoot het er vreselijk in. Geen idee wat er gebeurde, ik had op dat moment dus nog niks in mn handen. T heeft even geduurd voor ik weer iets kon doen met die arm, maar ben daarna door blijven werken met pijnstillers en stilaan trok het weg.
Deze schouder is gevoeliger voor verkeerde of teveel beweging dan de rechter.
-ik weet niet anders dan dat mijn rug vreselijk vast zit. Mensen die mij masseren zeggen dit ook altijd.
Kou erop is echt funest, ik kan dan amper ademen doordat alle spieren verkrampen.
Laatste paar dagen is het erger heb ik het idee. Ik heb steeds het gevoel dat ik diep moet ademen/zuchten of gapen maar het zit zo vast rond mn borstkas dat dit niet lukt. Onder mijn borstbeen begint het pijn te doen van de pogingen en een spier boven mijn linker borst begint ook pijn te doen.
-sinds begin puberteit slaap ik slecht. Meestal met onverklaarbare reden. Soms slaap ik een hele nacht niet. Met vlagen heb ik last van rusteloze benen waardoor ik niet kan slapen, maar dit gaat de laatste maanden wel aardig.
Ik heb allerlei dingen geprobeerd, geen telefoon, muziekje, even lezen, mediteren, melatonine, andere slaap dingen van sleepzzz van de kruidvat. Niks helpt.
Ik heb een goed ritme. Wekker gaat elke dag om kwart over 5. Maar elke dag heb ik vreselijke moeite met uit bed komen. Mn ogen vallen meteen weer dicht. Ik lig er ook elke dag weer in tussen 9 en 10.

Voor iedereen die tot hier is gekomen, chapeau want t is volgens mij een heel(warrig) verhaal geworden.
Maar dan nu de vraag,
Hoe vind ik een lichamelijke therapeut die bij mij past? En wat voor therapie dan? Er zijn er zo veel.. Fysio, osteo, massage, accupunctuur, accupressuur, noem het maar op.
Ik weet het gewoon niet meer.
En ik wil echt beter in mn lijf zitten want zelfs mijn relatie begint eronder te lijden...

Wie kan mij helpen?

En voor de mensen die iemand weten, ik werk in wageningen dus als je daar iemand aan kan raden zou dat super zijn.

[HAR] Marktonderzoek voor "Stel je eigen dekje samen"

My current situation is not my final destination.


belle_boef

Berichten: 5450
Geregistreerd: 13-02-08
Woonplaats: Drenthe

Re: Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-06-18 22:10

Goede revalidatiefysio, die especialiseerd is in het schoudergewricht. Niet de fysio om de hoek.

NatasjavE

Berichten: 26343
Geregistreerd: 21-04-04
Woonplaats: De Bilt

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-06-18 22:11

Ik zou gewoon naar de huisarts gaan en raad vragen.

Die kan je naar de juiste fysiotherapeut of specialist verwijzen.

That awkward moment when someone yells at you for clicking your pen and you have to click it one more time to use it....

fleurtjeuh
Berichten: 5608
Geregistreerd: 24-05-11

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 21-06-18 22:13

belle_boef schreef:
Goede revalidatiefysio, die especialiseerd is in het schoudergewricht. Niet de fysio om de hoek.

Heeft dat nog zin? Het is denk ik al zo'n 5 jaar geleden..

[HAR] Marktonderzoek voor "Stel je eigen dekje samen"

My current situation is not my final destination.

Jeroeleke

Berichten: 62
Geregistreerd: 19-05-16
Woonplaats: Limburg

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-06-18 22:14

fleurtjeuh schreef:
.
-sinds begin puberteit slaap ik slecht. Meestal met onverklaarbare reden. Soms slaap ik een hele nacht niet. Met vlagen heb ik last van rusteloze benen waardoor ik niet kan slapen, maar dit gaat de laatste maanden wel aardig.
Ik heb allerlei dingen geprobeerd, geen telefoon, muziekje, even lezen, mediteren, melatonine, andere slaap dingen van sleepzzz van de kruidvat. Niks helpt.
Ik heb een goed ritme. Wekker gaat elke dag om kwart over 5. Maar elke dag heb ik vreselijke moeite met uit bed komen. Mn ogen vallen meteen weer dicht. Ik lig er ook elke dag weer in tussen 9 en 10.

Dit stukje is voor mij heel herkenbaar en actueel, ikzelf ga naar de acupunctuur en ben hier erg over te spreken! :j
Met de rest kan ik je helaas niet helpen, maar ik hoop dat je snel iets vindt dat werkt! Vervelende situatie, sterkte :(:)

Life is good, my horse makes it better <3

Cemlys

Berichten: 12836
Geregistreerd: 13-01-03
Woonplaats: Nederland

Link naar dit bericht Geplaatst: 21-06-18 22:16

Ik zweer zelf bij mn osteopaat. Eerst alles recht en uitlijnen en dan kijken of er nog klachten overblijven.
Ik heb verder accupunctuur, dry needling, fysio, chiropractor/manueel therapeut geprobeerd, maar osteopaat werkt bij mij het beste. Ik ben hypermobiel waardoor ik snel alles vast zet, te hoge spierspanning ontwikkel,... wat oude blessures zijn met de behandelingen overgegaan.

Kerstmuts

Yesterday is history, tomorrow is mystery, today's a gift, that's why it's called present!

fleurtjeuh
Berichten: 5608
Geregistreerd: 24-05-11

Re: Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 22-06-18 05:36

Alvast bedankt voor de eerste tips :)

[HAR] Marktonderzoek voor "Stel je eigen dekje samen"

My current situation is not my final destination.

Pinacolada

Berichten: 3814
Geregistreerd: 04-05-03
Woonplaats: Friesland

Re: Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 06:17

Ik heb al jaren alle fysios enZ gezien en heeft me weinig verder gebracht. Ben nu bij orthomanueel arts, zon iemand is sowieso al arts. Had ik jaren eerder moeten doen!

NatasjavE

Berichten: 26343
Geregistreerd: 21-04-04
Woonplaats: De Bilt

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 06:38

Pinacolada schreef:
Ik heb al jaren alle fysios enZ gezien en heeft me weinig verder gebracht. Ben nu bij orthomanueel arts, zon iemand is sowieso al arts. Had ik jaren eerder moeten doen!


Is dat zo...is een Orthomanueel therapeut daarnaast altijd ook echt een arts?
(Dus ook nog eens 6 jaar universiteit als basisarts?)

Wat in mijn beleving valt het in het hoekje osteopaat en co.

Of bedoel je manuele therapie?....dan is het een specialisatie van de fysiotherapie

That awkward moment when someone yells at you for clicking your pen and you have to click it one more time to use it....

kiomiamigo
Berichten: 283
Geregistreerd: 15-12-10

Re: Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 07:35

Ga naar iemand die breed geschoold is, die dus kan kiezen wat hij op je loslaat. Daarnaast zou ik kijken wat zit er qua emotie onder. Is teveel last op je schouders nemen iets wat je letterlijk doet, of kan het zijn dat je dit onbewust doet? Het voordeel van kijken naar je emotie eronder is dat de fysieke pijn ook makkelijker op te lossen is.

kimberly1995
Berichten: 2166
Geregistreerd: 24-03-10

Re: Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 08:03

Ik zou naar iemand toe gaan die zowel acupunctuur als natuurgeneeskindige is.

Iris82

Berichten: 36976
Geregistreerd: 04-10-02
Woonplaats: Tilburg

Re: Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 08:05

Ik zou osteopaat zeggen. Dit ondanks dat ik jaren bijzonder sceptisch geweest ben. Maar heeft mij van 20 jaar chronische pijn verlost daar waar 10+ andere specialisten dit niet konden.

Poking Stick: stick, about 30cm long, that can be concealed up a sleeve, and can be used to 'poke' people or a kerstman who argue with you/irritate you/deserve poking/don't deserve poking but you poke anyway/anyone in the hope of enraging them/making them move/injuring them/anything.








Figaro schreef:
_O- Ik voel een geitenwollensok aankomen.. Misschien zit ie wel in mijn doos :')

Marie_Anne

Berichten: 679
Geregistreerd: 31-07-11
Woonplaats: Amsterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 08:10

Waarom niet gewoon beginnen met deze vraag stellen aan de huisarts? Zit niet voor niets in het basispakket.

maliejane

Berichten: 496
Geregistreerd: 17-05-15
Woonplaats: Noordwijk

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 08:17

Ik zweer ook bij de orthomanueel arts, maar dan één die werkt volgens de sickesz methode. Die zetten alles recht op een gecontroleerde manier. Erna ging ik vaak nog naar een masseur die ook aan acupunctuur deed. Ook zeker een aan te bevelen combinatie zodat eerst alles recht staat en er na alles los wordt gemasseerd. Rondom Wageningen ben ik helaas niet bekend, ik ging altijd naar sickesz zelf (o.a. de zoon van de oprichter van die methode) in Scheveningen en voor de masseur ging ik naar Utrecht. Succes in elk geval!

plutolover

Berichten: 8148
Geregistreerd: 30-07-04

Re: Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 08:26

Misschien heb je een vorm van reuma?

Volg mij en m'n haflingers Stanley & Maximus op :-)
youtube

Instagram

facebook

quera

Berichten: 11282
Geregistreerd: 10-02-05
Woonplaats: Zuid-Holland

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 08:30

Marie_Anne schreef:
Waarom niet gewoon beginnen met deze vraag stellen aan de huisarts? Zit niet voor niets in het basispakket.

Omdat een arts vaak alleen verwijst naar fysio.

9-10-2015 is A. Geboren <3
29-06-2018 is S. Geboren
<3

Omany

Berichten: 316
Geregistreerd: 06-10-13

Re: Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 08:48

Ik zweer bij een goede kinisist die ook gestudeerd heeft voor te kraken :j

Carpe diem .

Ibbel

Berichten: 36928
Geregistreerd: 01-09-04
Woonplaats: West-Veluwe

Re: Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 09:02

Eerst door een arts een diagnose laten stellen. Alleen artsen mogen diagnoses stellen, geen enkele andere hulpverlener en al helemaal geen zelfbenoemde 'peuten' uit het alternatieve circuit. Iedere peut die geen arts is en een diagnose stelt is strafbaar!

Eerst naar huisarts dus, en als die een beetje z'n diploma waard is stuurt hij je niet blind naar een fysio maar naar een specialist (reumatoloog, revalidatiearts, orthopeed) op basis van wat de huisarts vermoedt of zelf kan diagnosticeren.

Nirvana_

Berichten: 2451
Geregistreerd: 23-01-09
Woonplaats: Arnhem

Re: Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 09:21

Ik zou zeggen osteopaat. Ik ben erg blij met de mijne! Ze is ook afgestudeerd en werkzaam geweest als fysio (is misschien ook wel verplicht als osteopaat, weet ik niet) en stuurt me door naar de HA als hij me ook kan helpen of om bijv onderzoek te doen. In jouw geval zou ik HA niet direct doen, daar zijn de klachten niet specifiek genoeg voor dat hij er iets mee kan, vermoed ik. Ja, pijnstillers :+

Voordeel van osteopathie is dat het zowel je botten (je schouder), spieren (je rug) als bindweefsel (everything in between) pakt. Daarnaast pakken ze ook organen; zo kwam ik erachter dat stress direct op mijn maag slaat, en daar mijn vermoeidheid vandaan komt.

Als je wil, kan ik wel vragen of zij een goede weet bij jou in de buurt?

All that is gold does not glitter,
Not all those who wander are lost;
The old that is strong does not wither,
Deep roots are not reached by frost.

Levitate
Berichten: 1022
Geregistreerd: 20-08-12
Woonplaats: Den Bosch

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 09:26

Ibbel schreef:
Eerst door een arts een diagnose laten stellen. Alleen artsen mogen diagnoses stellen, geen enkele andere hulpverlener en al helemaal geen zelfbenoemde 'peuten' uit het alternatieve circuit. Iedere peut die geen arts is en een diagnose stelt is strafbaar!

Eerst naar huisarts dus, en als die een beetje z'n diploma waard is stuurt hij je niet blind naar een fysio maar naar een specialist (reumatoloog, revalidatiearts, orthopeed) op basis van wat de huisarts vermoedt of zelf kan diagnosticeren.

En wat als je al bij 4 specialisten bent geweest en ze het allemaal of niet weten, of allemaal iets anders zeggen :+


Dat is bij mij aan de hand. Ik ben nu zelf op zoek naar een oplossing. Cesar therapie was het niet, langdurig fysio doet ook niet veel. Enkel losmasseren geeft (tijdelijke, als in een dag) verlichting. Osteopaat was het ook niet, orthomanueel ook niet. Volgende week op bezoek bij de chiropractor :Y)

Sintara
Berichten: 892
Geregistreerd: 07-03-18

Re: Hoe vind je de juiste therapeut voor jezelf?

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 09:40

Als ik jou was zou ik eerst naar een (huis)arts gaan om te kijken naar mogelijke oorzaken, bv je bloedwaardes en (stress)hormoonhuishouding. Kan het zijn dat er een psychisch probleem is, waar je steeds meer van vast komt te zitten?

The truth is that the world is full of dragons, and none of us are as powerful or cool as we’d like to be. And that sucks. But when you’re confronted with that fact, you can either crawl into a hole and quit, or you can get out there, take off your shoes, and Bilbo it up.

― Patrick Rothfuss

Marie_Anne

Berichten: 679
Geregistreerd: 31-07-11
Woonplaats: Amsterdam

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 11:29

quera schreef:
Marie_Anne schreef:
Waarom niet gewoon beginnen met deze vraag stellen aan de huisarts? Zit niet voor niets in het basispakket.

Omdat een arts vaak alleen verwijst naar fysio.

Dat is niet mijn ervaring.

Janneke2
Berichten: 11241
Geregistreerd: 28-02-13

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 11:30

NatasjavE schreef:
Pinacolada schreef:
Ik heb al jaren alle fysios enZ gezien en heeft me weinig verder gebracht. Ben nu bij orthomanueel arts, zon iemand is sowieso al arts. Had ik jaren eerder moeten doen!


Is dat zo...is een Orthomanueel therapeut daarnaast altijd ook echt een arts?
(Dus ook nog eens 6 jaar universiteit als basisarts?)

?
Plaatselijk jargon: het woord therapeut wordt expliciet gebruikt door diegenen die geen arts zijn.

Bij methode sickesz is vrijwel iedereen arts (waarschijnlijk basisarts - maar wettelijk bevoegd de term arts te hanteren) de uitzonderingen op de regel heten orthomanuele therapeut (of, sprak ik vilein, Maria Sickesz :o ).
Citaat:
Wat in mijn beleving valt het in het hoekje osteopaat en co.

Klopt. De methode Sickesz is veel systematischer dan osteopatie in mijn waarneming, maar dat is de kern niet. Omdat orthomanipulatie zoveel bijverschijnselen kan hebben heeft de ontwerpster van de methode vooral ingezet op artsen ("desnoods fysiotherapeuten").

Je suis Charlie - comme tout le monde.

(...en BAH wat is dit onderschrift actueel. )

Janneke2
Berichten: 11241
Geregistreerd: 28-02-13

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 11:33

Ibbel schreef:
Eerst door een arts een diagnose laten stellen. Alleen artsen mogen diagnoses stellen, geen enkele andere hulpverlener en al helemaal geen zelfbenoemde 'peuten' uit het alternatieve circuit. Iedere peut die geen arts is en een diagnose stelt is strafbaar!


Mis.

De titel arts is wettelijk beschermend - je uitgeven voor arts is een misdrijf.

Binnen deze grenzen mag iedereen een diagnose stellen. (WGBO)
Laatst bijgewerkt door Janneke2 op 22-06-18 12:13, in het totaal 1 keer bewerkt

Je suis Charlie - comme tout le monde.

(...en BAH wat is dit onderschrift actueel. )

Toverbal

Berichten: 1449
Geregistreerd: 18-07-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-06-18 11:41

Ik zweer ook bij de osteopaat.

Heb tijden last gehad zelf van mijn bekken, eerst fysio en daarna manueeltherapeut bezocht.
Maar dat hielp maar voor korte tijd.

Nu ga ik om de drie maanden naar de osteopaat, ben bijna pijn vrij.

Het fijne van een osteopaat vind ik dat hij je hele lichaam bekijkt, spieren, gewrichten, organen ect.
Alles wordt bekeken en los gemaakt.

F zegt;"Ik heb ook een pony, maar die is in de hemel".
Je wordt gemist kleine witte vriend.
Rust zacht