Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 07-06-18 18:41

Re: Flauwvallen door lage bloeddruk/hartslag?

Geplaatst door de TopicStarter: 07-06-18 18:41

Mijn arts heeft het ook over een sporthart omdat ik heel veel cardio heb gedaan. Tijdens het sporten komt mijn hartslag ook niet boven de 90 tot 100.

"Alles van waarde is weerloos" ~Lucebert

**Geplaatst:** 07-06-18 18:42

Geplaatst: 07-06-18 18:42

Ik ben geen lotgenoot, wel verpleegkundige dus tips kan ik misschien wel geven

. Ten eerste is een lage hartslag als je jong bent niet ernstig hoor. Soms hebben mensen een hart dat slagen overslaat, dan is zo'n lage hartslag wel schadelijk, want dan pompt er te weinig bloed door het lichaam en kun je eventueel een pacemaker krijgen. Echter is dat bij jou niet van toepassing voor je je zorgen gaat maken

31 in rust is laag, maar als je normaal 48 hebt, is dat ook wel verklaarbaar. Jouw hart werkt gewoon per slag krachtiger

. Dan heb je minder slagen nodig. De klachten van flauw vallen zijn natuurlijk wel vervelender.
De reden dat je bij warm weer eerder flauw valt, is dat je bloedvaten dan wat wijder zijn, en je bloeddruk dus nog net wat lager. Goed drinken helpt iets. Net als zout, zoals dropjes of wat aquarius bijvoorbeeld of wat soep. Probeer minimaal 2 liter per dag te drinken. Rustig aan opstaan helpt ook, houdingsverandering maakt dat er net wat minder bloed naar je hoofd stroomt waardoor je eerder omkukelt. Een andere tip is bij opstaan je beenspieren goed aanspannen, dan pomp je ook wat extra bloed naar boven. Voel je het aankomen en kun je niet zo makkelijk gaan liggen, kun je ook zitten met je hoofd tussen je benen. Beide handen op je achterhoofd leggen en je hoofd onhoog drukken terwijl je handen tegendruk geven. Dit helpt vaak snel

. En meestal wordt het beter naarmate je ouder wordt, bij iedereen stijgt in de loop van de jaren je bloeddruk wel iets. Dus wie weet ooit haha. En je hoeft waarschijnlijk niet aan tabletten voor een hoge bloeddruk als je oud bent, ooit gaat het een voordeel zijn

**Geplaatst door de TopicStarter:** 07-06-18 18:44

Re: Flauwvallen door lage bloeddruk/hartslag?

Geplaatst door de TopicStarter: 07-06-18 18:44

Bedankt voor de tips Diddykong! Heel fijn!
Nog een vraagje: ik had het idee dat zoetigheid ook helpt. Bijvoorbeeld frisdrank drinken lijkt ervoor te zorgen dat ik weer eerder terug op kleur ben en stabieler op m'n benen sta. Of is dat puur toeval?
Ik ben trouwens 37

"Alles van waarde is weerloos" ~Lucebert

**Geplaatst:** 07-06-18 18:49

Geplaatst: 07-06-18 18:49

Oh heel erg herkenbaar!

Heb een zomer gewerkt in de schuur om 07;00, dat was geen succes, na een kwartier staan lag ik al op de grond.
Het hoeft maar een beetje warm te zijn of ik ga onderuit, ook als ik mijn knie stoot o.i.d. lig ik zo plat.
Ben al eens naar de huisarts geweest maar er is niets bijzonders aan de hand, gewoon een hele lage bloeddruk en bloedsuiker.

Mijn moeder heeft me geleerd om veel met mijn voeten te wiebelen (van strekken tot het optrekken en dan heen en weer) om de bloedsomloop te stimuleren. Dit trucje gebruik ik al vanaf de basisschool want als kind (helemaal in de tijd dat ik ging groeien) had ik er ook veel last van!

Ik zorg dat ik altijd iets zouts (drop o.i.d.) of een dextro in de buurt heb.

Verder lees ik even mee voor evt. tips!

• HANNEMARIE FOTOGRAFIE •

like Hannemarie Fotografie ook op facebook!

♥♥♥

sinds 3 november 2010 21:15 bij de shethouders

**Geplaatst:** 07-06-18 19:07

Re: Flauwvallen door lage bloeddruk/hartslag?

Geplaatst: 07-06-18 19:07

Ik heb altijd noodvoer achter de hand. Was vroeger erg goed in omkiepen. Tegenwoordig gaat het goed maar bij te weinig regelmatig eten word ik erg licht in het hoofd en moet ik voorkomen dat ik omkiep,

Maar vooral in periodes van vermoeidheid moet ik er allert op zijn. Dan ga ik veel sneller en gemakkelijker onderuit.

Ben bekend met lage bloeddruk lage bloedsuikerspiegel en lagere hartslag. Heb daar best wel vaak soecialisten mee over de zeik gekregen. Bij nuchter suikercontrole was het 1.8 had wel honger en eten bij me maar ik mocht dus niet weg. Eerst eten en suikerwater drinken. Of bloeddruk die bij inspanning onderuit ging bij revalidatie en de meter begon te gillen. Werd zo op de grond gelegd met benen hoog.

Maar een zo lage hartslag? Mijn vader heeft een pacemaker die ingrijpt bij 40 per minuut

Geen auto, 100000 euro of een mooie reis maar wél dit prachtige onderschrift
Karuna is een sociaal wat onthande computergebruiker met myopie
En dan ben je opeens weg. Mutsje het is goed zo Dag oude man

**Geplaatst:** 07-06-18 19:19

Re: Flauwvallen door lage bloeddruk/hartslag?

Geplaatst: 07-06-18 19:19

Voor degene met een bloeddruk van 70/50, dat betekend dat je MAP (mean arterial pressure) dus <65 is, wat betekend dat je nieren vroeger of later kunnen gaan falen... Misschien toch iets meer zout eten en water drinken?

Ik werk in intensive care en een patient met die bloeddruk geven we 4L infuus, en als dat niet werkt Levophed.... dus lijkt me niet echt gezond om daar mee door te lopen

Volg ons project in Washington!
Van overwoekerde bende naar paarden paradijsje

**Geplaatst:** 07-06-18 19:30

Geplaatst: 07-06-18 19:30

Libera schreef:
Voor degene met een bloeddruk van 70/50, dat betekend dat je MAP (mean arterial pressure) dus <65 is, wat betekend dat je nieren vroeger of later kunnen gaan falen... Misschien toch iets meer zout eten en water drinken?

Ik werk in intensive care en een patient met die bloeddruk geven we 4L infuus, en als dat niet werkt Levophed.... dus lijkt me niet echt gezond om daar mee door te lopen

Ik drink 2,5 tot 3 liter water per dag, daarnaast nog drinkyoghurt en ‘s avonds wat fris ofzo. Verder eet ik normaal, met normale hoeveelheden zout (iedere avond zout over aardappels etc) en op dagen/momenten dat ik me slap voel zoute drop.
Ivm een leverprobleem wordt 2x per jaar bloed geprikt en het “standaard bloedbeeld” gecontroleerd. Tot nu toe zijn de waardes die met de nieren te maken hebben altijd prima, maar ik zal dat extra in de gaten houden!

Ifari P. Een geslaagd expiriment!

http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=53&t=1839900

**Geplaatst:** 07-06-18 19:32

Geplaatst: 07-06-18 19:32

Cayenne schreef:
senna21 schreef:
Zou het kunnen samenhangen met het slaapgebrek en andere stress? Daarmee wordt je lijf ook flink overbelast.

Dat zou idd ook nog een factor kunnen zijn! Maar ik dacht dat je van stress juist een hoge bloeddruk krijgt.

In een normale situatie gaat inderdaad de hartslag etc. omhoog. Bij burnout en bijnieruitputting reageert je systeem anders, doordat de hormoonregulatie uit balans is.

Books, minds and umbrella's only work when they are open.

**Geplaatst:** 07-06-18 19:36

Geplaatst: 07-06-18 19:36

Cayenne schreef:
Ik hoor van veel mensen dat zout eten dan goed helpt, maar bij mij lijkt suiker juist beter aan te slaan.
Ik heb overigens geen diabetes. Daar ben ik op getest omdat sommige symptomen overeen kwamen.

Heel herkenbaar! Ik heb jarenlang gedacht dat ik een lage bloeddruk had en daardoor flauwtes (dan niet echt flauwvallen, dat is me maar 1x gebeurd). Bloeddruk blijkt zelfs aan de hoge kant te zijn, maar de bloedsuikerspiegel is dan laag. Ik moet er echt aan denken om bij warmte of sporten sap/fris/limonade te drinken ipv alleen water.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 07-06-18 19:43

Geplaatst door de TopicStarter: 07-06-18 19:43

Libera schreef:
Voor degene met een bloeddruk van 70/50, dat betekend dat je MAP (mean arterial pressure) dus <65 is, wat betekend dat je nieren vroeger of later kunnen gaan falen... Misschien toch iets meer zout eten en water drinken?

Ik werk in intensive care en een patient met die bloeddruk geven we 4L infuus, en als dat niet werkt Levophed.... dus lijkt me niet echt gezond om daar mee door te lopen

Maar als het voor iemand de standaard bloeddruk of hartslag is, is het dan eveneens schadelijk? Je functioneert er verder immers goed op?
Als je het gaat opvoeren is het misschien heel vreemd voor het lichaam omdat het gewend is met een lage bloeddruk te functioneren?
Ik denk dat ik me heel gejaagd zou voelen als hij nu omhoog zou moeten.

"Alles van waarde is weerloos" ~Lucebert

**Geplaatst:** 07-06-18 21:02

Re: Flauwvallen door lage bloeddruk/hartslag?

Geplaatst: 07-06-18 21:02

Ik heb een lagere hartslag, in rust (niet slapen, gewoon als ik zit of lig) +/- 52. Bloeddruk heb ik nooit laten meten (in ieder geval de afgelopen jaren niet). Ik heb wel regelmatig dat als ik te snel op sta ik even iets vast moet pakken omdat het zwart wordt, maar echt flauwvallen is pas 1 keer gebeurd (en toen ik met mijn hoofd op de tegels knalde werd ik wel weer wakker :Y)

). Ik merk inderdaad dat dit vaker is als het warm weer is, of als ik weinig heb gegeten.

Ik merk ook duidelijk verschil of ik veel sport of niet. Een jaar geleden sportte ik bijna nooit (geen sport, moest veel op bed liggen en fietsen was zeldzaam) en toen was mijn hartslag +/- 62. Nu sinds een paar maanden weer aan het sporten en dus met 10 slagen per minuut gedaald. Iedereen in mijn familie heeft dit als hij/zij meer sport en niemand heeft echt een hoge hartslag. Dus het zal een deel ook erfelijk zijn

**Geplaatst:** 08-06-18 08:16

Geplaatst: 08-06-18 08:16

Mijn vriendin heeft het ook, altijd al gehad. Nu is ze zwanger en is het nog erger, behoorlijk lage bloeddruk, wel normale hartslag. Bij haar helpt het nu om meer verdeeld over de dag te eten. Voorheen stond ze bijvoorbeeld op en ging dan douchen en aankleden. Nu moet ze eerst gaan eten en dan pas douchen enz. Ze ontbijt nu 2x, dan tussendoortje, lunch 2x, weer tussendoortje, avondeten en haar toetje pas weer een uur of 2 daarna. Ze eet dan nu dus wel meer, maar vooral ook meer verdeeld over de dag om haar bloedsuiker wat constanter te houden.

**Geplaatst:** 09-07-18 22:06

Geplaatst: 09-07-18 22:06

Ik ben zo blij dit te lezen. Ik heb al heel wat jaren last van lage bloeddruk. In m'n pubertijd was het het ergst (ik kon niet op de fiets naar school omdat ik flauwviel) nu heb ik het met vlagen. Gisteren bijvoorbeeld weer twee keer op een verjaardag. Ik baal er altijd ontzettend van, probeer altijd zoute drop en ORS bij me te hebben zodat m'n zouten en mineralen op orde zijn, maar het helpt dus niet altijd. Vorig jaar ben ik naar de cardioloog geweest er is toen een echo van m'n hart gemaakt, er was een kleine vernauwing te zijn maar niet noemenswaardig genoeg om mijn lage bloeddruk te verklaren. Het hoort gewoon bij je zegt mijn HA. Ik vind het op warme dagen zoals deze knap vervelend. Heb me vandaag zelfs ziek moeten melden omdat ik niet normaal op m'n benen kan staan.

Kerstmuts

**Geplaatst:** 09-07-18 22:34

Re: Flauwvallen door lage bloeddruk/hartslag?

Geplaatst: 09-07-18 22:34

Ik heb ook een vrij lage hartslag, gemiddeld ligt deze in rust rond de 45 slagen per minuut, al een geluk daardoor nog nooit flauw gevallen. Vroeger als puber ben ik wel een paar keer flauw gevallen (waren toen telkens het begin van mijn regels), met het nemen van de pil is dit dan ook gestopt. Ooit ook eens bij de huisarts flauw gevallen na een spuitje, dus je bent niet alleen

Mijn hartslag is volgens de dokters zeker in orde, ik geef geregeld bloed en nog nooit een opmerking gekregen dat mijn bloeddruk te laag was. De laatste keer bij het doneren was ik achteraf wel flauw gevallen. Ik stond in de frituur aan te schuiven, niets gegeten voor dat bloed geven, vrij warme ruimte en boem ik was weg. Mensen daar waren ook serieus geschrokken.

**Geplaatst:** 09-07-18 22:53

Geplaatst: 09-07-18 22:53

Ik heb lang als standaard bloeddruk 9/5 gehad. Nu is die rechtgetrokken naar 12/7.

Ik heb wel net als jou een trage hartslag (altijd gehad) én ik heb soms even ritmestoornis. Hiervoor ook een 24u holter gehad. Niet ivm flauwvallen, wel omdat ik tijdens sporten het gevoel had dat ik enorm veel warmte genereerde maar die niet kwijt kon raken en in ademnood raakte.
Met die holter bleek mijn hartslag in rust tussen 45-50 te zitten en tijdens mijn slaap zakt die naar 35-40. En ik heb inderdaad soms "storinkjes". De cardioloog vond het echter niet verontrustend, ondanks antecedenten in de familie (oa overlijden ivm complicatie na ingreep aan de HIS-bundel).

Flauwtes heb ik eerlijk gezegd zelden. Wat soms wel voorvalt, is dat ik wakker word en het ijzig koud heb met rillen aan toe. Volgens mij zakt mijn hartslag dan nog dieper of blijft hij te lang op die traagheid hangen en koel ik daardoor af.

Na zo'n nachtelijk moment ben ik achteraf best moe als ik dan later uit bed moet voor werk.
Zou het niet kunnen dat je niet kan slapen omdat je lichaam al in slaapstand staat maar je hoofd niet mee wil?

**Geplaatst door de TopicStarter:** 10-07-18 02:05

Re: Flauwvallen door lage bloeddruk/hartslag?

Geplaatst door de TopicStarter: 10-07-18 02:05

Liiza, dat is best heftig dat je zo vaak flauw valt. Hier gebeurt het misschien 1 keer per 3 maanden en dan voel ik het meestal aankomen waardoor ik op de grond kan gaan liggen. 2 weken geleden stelde ik me voor bij onze nieuwe buren en ging het ook mis. Dat was wel een lekkere binnenkomer :')

Ze schrokken zich dood.

Valerie: Mijn hartslag is verder ook in orde, alleen erg laag. Dat kan komen ivm sportershart (ik doe al jarenlang cardio). Handig is het niet altijd. Ik weet niet of de lage hartslag ook verband houd met de lage bloeddruk of dat ik dit los van elkaar moet zien?

Varekaj, ritmestoornis lijkt me heel vervelend. Heb je ook weleens dat je het echt voelt bonzen! Dat heb ik soms en vind ik best eng, maar schijnt normaal te zijn. Het flauwvallen is vervelender, vooral omdat je je kunt bezeren, maar ik begin de symptomen nu te herkennen (voel mezelf wit wegtrekken en krijg het ijskoud en mijn spieren gaan trillen en verslappen).
Geen idee of het door het niet slapen zou kunnen komen. Dat verband heb ik eigenlijk nooit getrokken. Mijn bloeddruk is wel heel laag gemeten na een flauwte (het gebeurde ooit een keer stomtoevallig in de dokterspraktijk, dus toen konden ze het direct meten). Na 5 minuten is er dan ook niets meer aan de hand en voel ik me weer prima. Het is net of de bloeddruk opeens een enorme duik omlaag maakt en dan weer naar normale waardes klimt.

"Alles van waarde is weerloos" ~Lucebert

**Geplaatst:** 10-07-18 03:39

Geplaatst: 10-07-18 03:39

Ik heb hetzelfde, lage bloeddruk en lage rusthartslag. Had ook dat ik snel flauw viel bij prikken/schrik/opstaan als ik een tijdje gezeten had. Naast alle standaardtips die hier gegeven worden zag ik ook al zout voorbijkomen. Oprecht een goede oplossing, en voor mij echt perfect. Gewoon een beetje meer zout eten maakt het echt minder erg.
Als het warm is en ik meer zout ben kwijt geraakt door zweten is de kans op een wegtrekker helemaal groot. Ontzettend zout eten vind ik vaak een beetje zonde van het gerecht, dus ik drink met dit soort aanhoudende hitte gewoon wat cola met zout. Afhankelijk van hoeveel ik gezweet heb op de gok 1 a 2 keer per week. Goede scheut zout in het glas, cola erbij en klaar. Opgelost in cola proef je het veel minder, en val ik niet meer flauw. Andere drank met een sterke smaak werkt vast ook perfect. Ik heb het op vakantie ook wel eens met thee gedaan. Als ik merk dat het ok gaat neem ik minder, voel ik me nog steeds slapjes soms neem ik wat vaker.

Meer zout is een makkelijke en simpele oplossing, en je kunt makkelijk een beetje proberen. Zout is echt niet ontzettend slecht voor je, zeker als het gevaar van zout (veroorzaakt hogere bloeddruk) nou net datgene is wat jij nodig hebt.

*late reactie door tijdsverschil

M2+5 / L+3 ~ verkocht

**Geplaatst door de TopicStarter:** 10-07-18 05:47

Re: Flauwvallen door lage bloeddruk/hartslag?

Geplaatst door de TopicStarter: 10-07-18 05:47

Ik drink geen cola, maar zouden electrolyten ook helpen? Dat heb je volgens mij ook voor mensen?

"Alles van waarde is weerloos" ~Lucebert

**Geplaatst:** 10-07-18 08:26

Geplaatst: 10-07-18 08:26

Zout in cola? Ik ga het niet proberen :')

Om die reden heb ik wel meestal zoute chips in huis.

Wanneer ik een flauwte of dip krijg "proef" ik meestal wat ik nodig heb. Is het zout, dan krijg ik plots een zoutsmaak in mijn mond en enorme trek in zout. Op andere momenten is frisdrank of fruit een oplossing. Dextro doe ik niet aan, ik vreet dat pakje zo op omdat ik het ook gewoon lekker vind

Cayenne: ja, ik voel die kloppingen. De ene keer duidelijker dan de andere. Soms gaat hij plots enorm snel, soms trilt er even wat, soms slaat het heel langzaam maar zeer krachtig en soms voel ik ook perfect dat ie 1 (of zelfs 2) slagen overslaat eer mijn hart zich herpakt.
Met die klachten ben ik bij de cardioloog gegaan + dat het voelt bij het sporten soms dat ik mijn warmte niet kwijt kan raken en dat de boel dan helemaal in overdrive gaat. Echter bleek bij de testen met inspanning alles redelijk normaal...

Ik doe geen cardio. Vroeger als kind was ik wel altijd met de fiets weg. Nu ben ik daar te lui voor

en auto is gewoon 1000x handiger.
Mijn conditie is dan ook best slecht, maar ik heb een beperkte longinhoud. Wanneer ik echter op uithoudings train, dan gaat dat heel snel de goede kant op.
Zou een keer de motivatie moeten vinden om dat weer op te pakken en vol te houden.

**Geplaatst:** 10-07-18 08:31

Re: Flauwvallen door lage bloeddruk/hartslag?

Geplaatst: 10-07-18 08:31

Ik heb ook een lage bloeddruk en snel last van duizelingen als ik op sta. Twee weken geleden ben ik (terwijl ik al stond) flauwevallen. Helaas hierbij mijn kaak op twee plekken gebroken, tand afgebroken, kies afgebroken en een hersenschudding. Geopereerd en nu zit mijn mond voor 6 weken dicht gemaakt. Zo zie je maar hoe je je kunt bezeren met “simpel” flauwvallen...

**Geplaatst:** 10-07-18 08:39

Geplaatst: 10-07-18 08:39

Hier als kind een lage bloeddruk waarbij ik inderdaad wel eens omviel. Nu al 10 jaar niet meer gehad. Laten we het even afkloppen hahaha.

Ik let heel erg op mijn drinken en bij mij bleek het aan mijn lage bloeddruk te liggen omdat ik weinig zout bleek te hebben in mijn lichaam. Voordeel dat je onderuit gaat in het ziekenhuis, werd gelijk onderzoeken gestart.
Al eerder naar het ziekenhuis gestuurd om bloed te laten trekken, maar dan voelde ik me redelijk goed en was er weinig te vinden. Maar daar kwam dus naar boven dat mijn lijf weinig tot geen zout opneemt. Dus ik mag nu meer zout innemen helaas moet ik daardoor ook meer drinken, want nog wel een probleempje is. Zeker als het kouder is heb ik moeite de 1,5 liter te halen.

Nu het warmer wordt verplicht een 1,5 liter fles bij mij en die moet minimaal 2x leeg gedronken worden. En omdat ik slecht eet met hitte lunch ik nu met kippensoep of bouillon. Dan heb ik in ieder geval wat zout binnen. Voel ik mezelf slap en duff neem ik een gekookt eitje met zout of even snel hand nat maken en wat zout opdoen en dat eraf likken. Natuurlijk heel vies, maar ik knap daar wel snel van op.

Doel voor 2024, meer dan 350 km afleggen met Baila en de menwagen door bos en over heide.
Tussenstand: midden feb, 54 km

**Geplaatst:** 10-07-18 08:41

Geplaatst: 10-07-18 08:41

Sunnda schreef:
Grappig dit te lezen.
Ik heb als ik met warm weer opsta standaard zwart voor mijn ogen en kan niet focussen/ogen draaien. Heb niet het idee dat ik out ga, maar blijft wel gek dat het met warm weer is.

Het is niet gek dat dit met warm weer meer voorkomt.

Omdat het warm is wil je lichaam afkoelen. En dat doet het door de bloedvaten wat wijder te maken zodat ze meer aan het oppervlak komen te liggen. Maar als bloedvaten wijder worden, valt de druk ook een beetje meer weg.
Vergelijk het maak met een tuinslang. Als je die bij het uiteinde een beetje dicht knijpt, komt het water er harder uit (hogere bloeddruk) dan wanneer je niet knijpt (lagere bloeddruk).

Dus bij warm weer of na een warme douche/bad is je bloeddruk vaak wat lager. En als je dan altijd al een lage bloeddruk hebt, kan dat voor problemen zorgen.

TS, ik zou dit toch nog eens bespreken met je arts. Zeker als het frequent voor komt, is dit niet normaal en zeker ook niet goed. Daarnaast is het ook nog gevaarlijk. Wat als je boven aan de trap staat? Niet te licht over denken.

**Geplaatst door de TopicStarter:** 10-07-18 10:53

Re: Flauwvallen door lage bloeddruk/hartslag?

Geplaatst door de TopicStarter: 10-07-18 10:53

Sanne_xxx, dat is idd het gevaar. Je kunt echt heel verkeerd terecht komen.
Ik voel het gelukkig wel aankomen en ga dan al op de grond zitten of liggen. De eerste keer herkende ik het natuurlijk niet en zat ik op de rand van het bad. Toen viel ik achterover en raakte met m'n achterhoofd de kraan. Resultaat: hechtingen en een hersenschudding.

"Alles van waarde is weerloos" ~Lucebert

**Geplaatst:** 10-07-18 11:07

Geplaatst: 10-07-18 11:07

Ik moest vooral heel veel spugen toen ik lage bloeddruk had. Zeker 's morgens en dan ook echt uit het niets.
Kreeg als advies voor het slapen een paar zoute dropjes of klein handje chips eten. Dan bleef het stabieler en was het 's morgens niet zo bijzonder laag

Oh those blue eyes,
All they ever did was tell a million lies

**Geplaatst:** 10-07-18 11:14

Geplaatst: 10-07-18 11:14

Ik heb dan wel geen lage bloeddruk, maar wel hematofobie. Als ik bloed zie (zowel in het echt als op foto's, of al een beschrijving ervan), ben ik weg... Ik kan het tegenwoordig wel beter aan voelen komen. En dan ga ik inderdaad ook zitten of liggen, en als er mensen in de buurt zijn, dan zeg ik dat ik flauw ga vallen. Maar dat gaat soms ook wel eens mis... Op een 2e date met mijn vriend, pats boem weg was ik. Op een overvol terras, waarin hij vertelde over een ongeluk. Ambulance en al erbij, want ja, wist hij veel... :')

20 years from now, you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did do.
So throw off your bowlines, sale away from the safe harbour and catch the trade winds in your sails.

Wie is er online