Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter:** 13-05-18 20:41

Rugpijn door werkschoenen?

Geplaatst door de TopicStarter: 13-05-18 20:41

Hallo allemaal,

Omdat ik nu al sinds dinsdag met rugpijn rondloop en ik half internet al heb rondgespeurd hoopte ik dat hier mss iemand met een idee kan komen. O:)

Ik ben deze week bij een nieuwe werkplek begonnen (haven) en daar moet je dus veiligheidschoenen aan.
Met passen zaten ze heerlijk en maandag ook, maar je raad het al dinsdag werd ik wakker met vreselijke rugpijn.. (maandag heel de dag rondleiding in een bus gehad dus niet gek veel gelopen)
Nouja zal wel pijnstiller genomen zodat ik er geen last van zou ondervinden met werk, met het idee dat het woensdag wel over zou zijn..
Nou nog steeds niet dus woensdag idem en donderdag had ik vrij ivm Hemelvaart maar nog steeds pijn.

Mijn vriend doet hetzelfde werk alleen een ander bedrijf en hij zegt dat het door de schoenen komt omdat ik normaal altijd op nikies loop en ik nu dan een keer recht liep omdat ik nu wel goede schoenen had, dus daar moet je rug aan wennen volgens hem.

Maar vraag me toch af of dit echt zo normaal is dat ik zonder pijnstillers bijna niet kan bukken of draaien..
Heb verder niks geks gedaan.
Heb nu weekend en het voelt al iets beter als gister maar komende week moet ik er weer 40 uur op lopen dus hoop niet dat het dan weg gaat zijn..

De rugpijn zit net onder mijn schouderbladen, vooral van die steken als je net verkeerd beweegt dus als ik recht/stil zit heb ik niet echt ergens last van.

Bedankt voor het lezen.

Spoiler:
oja ben 20 dus zal niet van ouderdom komen denk ik

Spoiler:
Life is a dick, sometimes it gets hard for no reason.

**Geplaatst:** 13-05-18 20:54

Re: Rugpijn door werkschoenen?

Geplaatst: 13-05-18 20:54

Het zou idd spierpijn kunnen zijn, als je er over een paar dagen nog last van hebt zou ik toch even naar de fysio gaan als ik jou was!

"Opinions are like assholes, everybody has one" - Mark Sheehan

Abe

**Geplaatst:** 13-05-18 21:13

Re: Rugpijn door werkschoenen?

Geplaatst: 13-05-18 21:13

Dat zou zo maar eens kunnen TS. Ik heb zelf geen rugklachten als ik mijn werkschoenen draag, maar wel als ik de hele dag op mijn Ariat schoenen loop. Mijn Ariat's zitten heerlijk, maar een hele dag er op lopen is vragen om een "probleem".
Wat je kan proberen is er een ander zooltje in leggen. Geen idee of het jou gaat helpen hoor, maar wel het proberen waard :-)

**Geplaatst door de TopicStarter:** 13-05-18 21:20

Geplaatst door de TopicStarter: 13-05-18 21:20

Bedankt voor de tips alvast.

Zie regelmatig op tv die reclame van sholl (?) inlegzolen, mss dat een idee als het aanhoud? (ken er geen ervaringen mee)

Het voelt idd ook wel als spierpijn maar vond het zo raar dat het al bijna een week aanhoud maar dat komt dan mss omdat ik er al meteen bijna dagelijks 8u op loop.

Spoiler:
Life is a dick, sometimes it gets hard for no reason.

**Geplaatst:** 13-05-18 21:33

Re: Rugpijn door werkschoenen?

Geplaatst: 13-05-18 21:33

Zeker kan dat! Als je voeten nu een andere houding hebben, werkt dat door in je hele lijf. Van je enkels naar je knieën, heupen en rug

En misschien zijn ze ook zwaarder dan je gewend bent? Dat maakt het lopen ook weer anders

Het is niet voor niets dat je het gebruik van bijv steunzolen ook op moet bouwen met bijv 30 min per dag; je hele lijf moet zich opnieuw “stellen”

Endurance

K1 + 11
Te koop: goldfinch endurancebroek

**Geplaatst:** 13-05-18 21:40

Geplaatst: 13-05-18 21:40

Ja, kan heel goed dat je last hebt van nieuwe werkschoenen.
Ze zijn vast en zeker heel stug en zwaar!
Ik heb het in het begin ook gehad en heb echt een tijdje last gehad.
Maar het went hoor, maar dat duurt wel even.
Inlegzooltje kan helpen, maar ook daaraan moet je wennen.

**Geplaatst:** 13-05-18 21:48

Re: Rugpijn door werkschoenen?

Geplaatst: 13-05-18 21:48

En of dat kan!

Ik heb op mijn werk elke dag een overleg in de fabriek, duurt ongeveer een half uur en je moet staan. Hiervoor moet ik speciale schoenen aan, die prima zitten hoor... Maar na die tijd kan ik bijna niet mijn overall uit krijgen (die ze voor lange vrouwen sowieso niet groot genoeg hebben, cameltoe anyone :roll:

), ik moet over overstapbankjes wat moeizaam gaat. Zelfs aan mijn bureau (ik krijg mijn schoenen in de kleedruimte niet aan, want dan moet ik bukken) doet het aandoen van de schoenen nog moeizaam.

Loop ik op mijn eigen (gek genoeg vaak goedkope schoenen, duurder dan gympies van 75 euro heb ik niets) schoenen, kan ik wel een uur staan, nergens last van.
Hetzelfde geldt voor mijn wandel/stalschoenen en rijlaarzen.

Dus zeer zeker dat het kan! Maar ik hoef maar een half uur er op te lopen, jij een hele dag!

Ik zou er zeker iets mee doen, kaart het aan bij je leidinggevende.
Misschien heeft je werkgever een speciale regeling, anders zou ik zelf even naar de fysio gaan. Kan ook zijn dat je er al langer last van hebt, en je door de schoenen in de juiste houding geforceerd wordt.

Ik weet dat dat bij mij het probleem niet is, omdat ik regelmatig bij de fysio loop.

Mijn tweede hobby op instagram: @jayflippingsjaan

[HTT] [WIP] Upcyclen van Queen Ann stoelen

**Geplaatst:** 13-05-18 21:58

Re: Rugpijn door werkschoenen?

Geplaatst: 13-05-18 21:58

Waar zit de rugpijn?
Zeker als het in de onderrug zit, kan door het gewicht van schoenen komen.

#trotsoponzeboeren

**Geplaatst:** 13-05-18 22:12

Geplaatst: 13-05-18 22:12

Het kan zeker door de schoenen komen. Die van mij zijn lichter. Een sportschoen model. Met een maatwerk zooltje erin. Dat laatste kun je zo bij de podoloog laten maken. Het is dan wel handig om je schoenen dan even mee te nemen. Ze kunnen je dan gelijk adviseren of het model geschikt is voor je.

Waarom hebben de meeste stallen zo’n grote kantine?
Dan is er voor alle “technische juryleden” en beste stuurlui plek!

**Geplaatst:** 13-05-18 22:13

Geplaatst: 13-05-18 22:13

Ik had 2 mnd geleden hetzelfde een nu een hakzooltje online gekocht voor 20-
Geen inlegzool die de hele lengte heeft maar een soort verhoging voor de hak en dat werkt bij mij

**Geplaatst:** 13-05-18 22:36

Re: Rugpijn door werkschoenen?

Geplaatst: 13-05-18 22:36

Ik had nooit problemen als ik op mijn werkschoenen liep. Tot werkgever een andere leverancier kreeg, die hadden 'mijn' schoenen niet. Dus ander merk/model schoenen genomen, leken goed te zitten. Na een week heb ik van ellende mijn oude schoenen weer aangetrokken en heb van dat merk zelf nieuwe gekocht.
Dus ja, verkeerde schoenen kunnen veel ellende veroorzaken.

Sprakeloos

**Geplaatst door de TopicStarter:** 13-05-18 22:47

Geplaatst door de TopicStarter: 13-05-18 22:47

Fijn al die reactie's al. :Y)

De rugpijn zit net boven het midden van je rug net onder je schouderbladen.

Echt zwaar zijn ze niet maar wel iets zwaarder dan mijn snickers.

Echt een zool of verhoging inleggen word lastig denk ik gezien ik bij mijn rechter grote teen de stalen neus voel. (maat groter zat echt voor geen meter dus dat maar voor lief genomen.) dus mss deze eruit en dan een andere erin als het aanhoudt?

Mijn vriend loopt er ook in zijn vrije tijd veel mee maar denk dat ik dan echt blaren zou hebben. :')

Hoop dan maar als ze beetje ingelopen zijn alles vanzelf wegtrekt...
Maar word nu echt al gek van die pijn met paardrijden is het ook echt heel vervelend, ik ken niet lekker zitten en dat vind mijn paard ook echt niet leuk die word daar veel te heet van als ik zo zit.

Spoiler:
Life is a dick, sometimes it gets hard for no reason.

**Geplaatst:** 14-05-18 06:26

Geplaatst: 14-05-18 06:26

Voor een zooltje trek je de huidige binnen zool eruit. Dan is er weer ruimte voor de nieuwe zool. Maar het beste is om er even met een pedoloog naar te kijken. Als dingen niet goed zitten in je werk dan zijn dat gelijk behoorlijk wat uren per week. Zie het als een zadel wat bijna goed ligt. Daar krijgt je paard uiteindelijk altijd problemen mee. En zo is het bij een mens ook.

Waarom hebben de meeste stallen zo’n grote kantine?
Dan is er voor alle “technische juryleden” en beste stuurlui plek!

**Geplaatst:** 14-05-18 17:06

Re: Rugpijn door werkschoenen?

Geplaatst: 14-05-18 17:06

Ook ik denk dat deze klachten goed door je schoenen kunnen komen. Kaart het aan bij je werkgever! Bij ons in de fabriek wordt bij dit soort klachten een specialist ingeschakeld en indien nodig gezocht naar een passende(r) schoen. Zowel jij als je werkgever hebben er niets aan als jij geen kant op kunt, op het werk of in je vrije tijd.

**Geplaatst:** 14-05-18 17:35

Re: Rugpijn door werkschoenen?

Geplaatst: 14-05-18 17:35

Er zijn hele goede en erg fijne werkschoenen te koop die jouw bv heel goed zullen passen....verder speel eens met inlegzolen van bv podocare etc via internet. Veel staan en lopen is ook iets wat je lichaam moet leren wennen door sterk te worden, zelf soepelhidsoefeningen en versterkende oefeningen voor je spieren zullen ook nodig zijn als je fysiek werk doet, al is het maar lang stil staan..

**Geplaatst:** 16-05-18 18:14

Geplaatst: 16-05-18 18:14

Lynn_Nikita schreef:
Ik had 2 mnd geleden hetzelfde een nu een hakzooltje online gekocht voor 20-
Geen inlegzool die de hele lengte heeft maar een soort verhoging voor de hak en dat werkt bij mij

Even een klein voetnootje. Oppassen want als je meer als 35 uur in de week deze schoenen met een hak verhoger draagt kun je mogelijk je achillespees ermee schaden.
Helaas ervarings deskundige.... hakverhogertje van ariat van 1 cm.

Beter kun een bezoekje aan de podoloog eraan wagen. Die kan je voet/beenstand zo corrigeren dat je geen pijn meer hebt.
Net als een een goede hoefsmid

**Geplaatst:** 16-05-18 23:30

Re: Rugpijn door werkschoenen?

Geplaatst: 16-05-18 23:30

Hoe gaat het nu met je? tis al weer een paar dagen geleden.

Ik ben geen dokter maar het klinkt alsof je spieren verkrampt zijn. De fysio kan je helpen of de dokter kan spierverslappers voorschrijven.

You are either an ocean or a puddle, don't be a puddle. People walk through puddles like there nothing. Oceans fiets destroy cities
Karma 30/06/2015

Chansy 17/04/2011

Balto 15/10/2017

Jinx 18/02/2019

Wie is er online