Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-11-17 03:42

Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst door de TopicStarter : 19-11-17 03:42

Ik lig alweer uren wakker van de pijn in mijn rechter schouder. Voor de tweede keer in drie maanden tijd heb ik een slijmbeursontsteking en het is een hel.

Vorige keer was de oorzaak vrij duidelijk, te plots en te vaak balletjes gooien voor de hond (ja echt, zeer inspannend). Maar nu? Ik heb geen idee. Hooguit door veel computeren plots (tentamenweek dus uren achter de computer waar ik dat normaal 3 uurtjes per week zit).

Vorige keer heb ik diclofenac gehad en was de pijn na drie dagen verdwenen. Nu is het weekend dus probeer ik de pijn maar te verbijten tot maandag. Maar ik twijfel of ik het volhoud. Ik moet meerdere keren per dag overgeven van de pijn.

Ik heb mijn arm het grootste deel van een dag in een mitella (aanraden van de HA) en smeer Voltaren Emulgel maar die pijn...

Is het toeval dat ik dit zo snel achter elkaar krijg? Is dit het idee van chronisch?

Overigens heb ik sinds enkele jaren ook problemen met mijn linkerschouder maar dat is om ongerelateerde redenen. Maar zou misschien wel kunnen betekenen dat ik mijn rechterarm verkeerd gebruik omdat ik links graag ontlast.

**Geplaatst**: 19-11-17 04:25

Geplaatst: 19-11-17 04:25

Citaat:
Welke behandelingen zijn mogelijk?

De slijmbeursirritatie geneest meestal vanzelf door middel van rust. De genezing kan enkele weken tot maanden duren. Bij hardnekkige irritatie worden één of meer injecties in de slijmbeurs gegeven. Indien de aandoening chronisch is kan tot een operatie worden besloten.

http://www.orthopedie.nl/content/schoud ... houder.asp

Mijn man (had ook slijmbeurs ontsteking door overbelasting) heeft meerdere weken fysio gehad; het is nl niet binnen enkele dagen over.
Bij erge pijn slikte hij diclofenac en paracetamol (beide vrij verkrijgbaar).
Rust (met rustig bewegen) is de eerste 1 a 2 weken erg belangrijk.

**Geplaatst**: 19-11-17 08:02

Re: Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst: 19-11-17 08:02

Wat Brainless zegt idd, ik heb er weken mee rond gelopen. Fysio is zeker aan te raden, met rust en bewegen binnen je grenzen ben je er doorgaans het snelste vanaf. Maar vervelend is het zeker! Beterschap

**Geplaatst**: 19-11-17 08:30

Re: Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst: 19-11-17 08:30

Heb je nu ook nog diclofenac? (en maagbeschermers!?)

Als je er echt zoveel pijn aan hebt zou ik er een belletje met de HAP aan wagen voor evt medicatie maar dan moet je wel echt rust houden. Dus geen medicatie slikken en dan gewoon doorgaan met je leven maar medicatie slikken tot het dragelijk is en dan rust houden.
Heb je al paracetamol genomen?

**Geplaatst**: 19-11-17 08:44

Re: Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst: 19-11-17 08:44

Vooral dat stukje rust is nu inderdaad belangrijk,ook als de pijn weg is.
Velen denken (waaronder ik) dat als de pijn weg is, je weer "vol gas" kunt geven.
Maar je moet het echt in de gaten houden en veel de tijd geven om te herstellen.

Ik ben te snel weer te veel gaan doen waardoor ik het nu al een aantal jaar chronisch heb

**Geplaatst**: 19-11-17 09:08

Re: Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst: 19-11-17 09:08

https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/aa ... ekort.html

Dit is wellicht ook de moeite waard om je te ondersteunen.

**Geplaatst**: 19-11-17 12:17

Geplaatst: 19-11-17 12:17

Weet je zeker dat het een slijmbeursontsteking is? Bij mij heb ik maandenlang gedacht dat dit het was, maar het bleek kalk op de pezen te zijn, dezelfde symptomen. Een foto geeft uitsluitsel.

**Geplaatst**: 19-11-17 12:29

Geplaatst: 19-11-17 12:29

Ja dat wilde ik ook net zeggen, als je wat kalkafzetting in je gewricht hebt kan dat soms op gaan lossen wat een natuurlijke reactie is van het lichaam.
Maar dat doet ook vreselijk pinn.
En daar kun je verder weinig aan doen,maar een foto geeft dan wel duidelijkheid.

**Geplaatst**: 19-11-17 13:55

Geplaatst: 19-11-17 13:55

Storm schreef:
Weet je zeker dat het een slijmbeursontsteking is? Bij mij heb ik maandenlang gedacht dat dit het was, maar het bleek kalk op de pezen te zijn, dezelfde symptomen. Een foto geeft uitsluitsel.

Kalkafzetting komt het vaakst voor tussen de 30 en 50...dus erg waarschijnlijk is het niet bij TS . Slijmbeursontsteking heeft lange rust nodig zoals Brainless vertelt.
Zelf ging ik veel zwemmen toen ik slijmbeursontsteking had, dat vond ik prettig, wel bewegen, maar geen pijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-11-17 14:02

Re: Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst door de TopicStarter : 19-11-17 14:02

Bedankt voor jullie reacties!

Hmm maar wat valt onder rust houden? De vorige keer kreeg ik het dus door balletje gooien voor de hond. Dat doe ik nu alleen onderhands of met links. Verder ben ik niet zo actief :')

Ik kan nu dus echt niks bedenken wat het getriggered heeft.

Dus op wat voor manier moet ik rust houden wanneer ik stop met de mitella dragen?

Ik heb nu helaas geen diclofenac meer. Ik meende dat dat reteduur is als je naar de HAP gaat om te halen?

Kalkafzetting ken ik niet, ga ik even over lezen.

**Geplaatst**: 19-11-17 14:06

Re: Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst: 19-11-17 14:06

als je niks kan bedenken wat het getriggerd heeft, (denk bv aan in een middag een heel plafond staan witten; zo'n bekende manier om slijmbeursontsteking te krijgen

) is het dan überhaupt wel een slijmbeursontsteking? Wie heeft dat vastgesteld? Die komen meestal niet zomaar zonder oorzaak. Tenzij dat balletje gooien wel een oorzaak was en het nog niet over was en dus nu steeds terugkomt omdat het niet kan genezen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-11-17 14:18

Re: Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst door de TopicStarter : 19-11-17 14:18

De eerste keer heeft de huisarts het vastgesteld. Nu voelt het precies hetzelfde dus lijkt het me ook een slijmbeursontsteking. Ook omdat het toch wel de meest voorkomende schouderklacht is en ik nog jong ben dus veel dingen liggen niet voor de hand.

Ik vermoed toch dat het door het computeren zonderen armsteun komt... $:\$

**Geplaatst**: 19-11-17 15:01

Geplaatst: 19-11-17 15:01

Ersina schreef:
Storm schreef:
Weet je zeker dat het een slijmbeursontsteking is? Bij mij heb ik maandenlang gedacht dat dit het was, maar het bleek kalk op de pezen te zijn, dezelfde symptomen. Een foto geeft uitsluitsel.

Kalkafzetting komt het vaakst voor tussen de 30 en 50...dus erg waarschijnlijk is het niet bij TS . Slijmbeursontsteking heeft lange rust nodig zoals Brainless vertelt.
Zelf ging ik veel zwemmen toen ik slijmbeursontsteking had, dat vond ik prettig, wel bewegen, maar geen pijn.

ik heb verkalkingen vanaf begin 20 (ben nog geen 30). Voelt inderdaad als een ontsteking.

In sommige periodes kun je er veel meer last van hebben als andere periodes. Heb al een aantal keren een spuit in het gewricht gehad, dat helpt vaak wel een tijdje.

Een ontsteking kan ook acuut ontstaan. Vooral rust, en onder begeleiding van een fysio bewegen is wat het beste helpt voor lange termijn.

Ik zou de hap bellen voor advies mbt andere pijnstilling. een ontsteking kan vies pijn doen, dus het lijkt me de moeite wel waard. beterschap!

**Geplaatst**: 19-11-17 16:44

Re: Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst: 19-11-17 16:44

Ik gebruik zelf ibuprofen tegen de pijn. Kun je gewoon bij de Kruidvat ofzo halen

**Geplaatst**: 19-11-17 17:23

Re: Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst: 19-11-17 17:23

Voordeel van brufen is dat het ook ontstekingsremmend is meteen. Wel zorgen voor maagbescherming.

Maar zou idd een foto laten maken. Helaas de oplossende kalk (wat gepaard gaat met ontstekingen) is zo pijnlijk en terug kerend tot het helemaal weg is. Zit er zelf ook weer mee. Maar hier wordt het langzaam aan ietsje minder gelukkig.

**Geplaatst**: 19-11-17 19:18

Geplaatst: 19-11-17 19:18

Ik was 24 en toen werd via röntgen al vastgesteld dat ik in beide schouders en nek flink kalk afzetting had hoor

Dus zo leeftijd gebonden is dat niet.
Maar een schoudergewricht is zo complex en er lopen zoveel spieren en zenuwen en pezen in een heel klein gebied dat een goede juiste diagnse stellen wel moeilijk is.
Bij mij zeiden ze eerst ook slijmbeurs,maar bleek juist wat slijtage te zijn op een andere plek die klachten gaf

Mijn fysio is trouwens helemaal niet voor rust? Dan zou het gewricht juist stijf worden
Juist rustig bewegen,maar geen bovenhandse bewegingen en strekken.

Zou dus gewoon morgen even via je huisarts gaan uitzoeken wat het beste is,.
want hier zeggen we toch allemaal wat anders.

Beterschap! :(:)

**Geplaatst**: 19-11-17 19:20

Re: Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst: 19-11-17 19:20

Ik moet ook juist bewegen maar niet belasten. Niks boven schouder hoogte of achter rug. Schouder mag maximaal horizontaal en in een lijn met rest blijven. Meer laat ik wel doet teveel zeer. Train dus ook gewoon door maar aangepast om spieren sterk te houden

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-11-17 00:31

Re: Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst door de TopicStarter : 20-11-17 00:31

Ik slik inderdaad ook ibuprofen. Dan is de pijn overdag wel te doen als ik niks doe. Maar s avonds in slaap vallen is wel heel lastig.

Ik ga inderdaad maar even langs de huisarts om te vragen wat de diagnose is en of breder onderzoek nodig is. Hoe ervaren jullie kalkafzetting? De pijn die ik voel zit namelijk vooral aan de voorkant van mijn schouder en straalt uit naar mijn arm. Als ik mijn arm heel stil hou gaat alles tintelen en broeien waarnaar de pijn ophoudt na +- 15 minuten. Maar zodra ik weer een klein beetje beweeg komt het weer op

**Geplaatst**: 20-11-17 00:59

Re: Twee keer slijmbeursontsteking in drie maanden

Geplaatst: 20-11-17 00:59

koelen met koelelementen uit de koelkast, niet te koud. zolang tot het koud aanvoelt, dat meerdere keren per dag.
dat helpt mij, ik heb het aan mijn linker elleboog dik en gezwollen maar ze kunnen nog niets doen toen mijn andere arm weer geheel genezen is. (golf arm operatie en nog meer ellende)

**Geplaatst**: 20-11-17 02:24

Geplaatst: 20-11-17 02:24

Ik heb inmiddels al 9 maanden een slijmbeursontsteking in mijn schouder, (en in elke heup ook nog 1

). Bij mij heeft nog niks geholpen. Maar wat me heel erg word afgeraden, zowel door de fysio als door de orthopeed is een mitella. De kans op een frozen sholder is dan te groot en dan ben je nog verder van huis af. Dus gewoon onbelast bewegen is het beste. Ik heb nu van de fysio oefeningen mee gekregen, ben benieuwd of dat gaat helpen