Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Nirvana_ schreef:Wat leuk, zoveel mensen al!
Hoe zou een topic jullie kunnen motiveren om het vol te houden? Successen delen, juist delen als het moeilijker is, lijstjes,...?
@Annet_Dottie: Haha, helemaal aan suiker ontkom je niet, maar dat is ook niet erg! De suikerbommen schrappen moet al veel helpen, denk ik. Jammer dat je niet mee kan doen!
Supervixen schreef:Ik heb voor een speciaal dieet (niet om af te vallen) een jaar geen suiker en zoetstoffen gegeten (en nog een aantal dingen niet). Honing mag dus ook niet. Niks van pakjes, sausjes, mayo, geen koek, geen snoep natuurlijk enz enz. Dat was een heel gedoe in de supermarkt en heel veel etiketten lezen! Je kunt bijna de hele winkel overslaan. Ik mocht de eerste vier weken ook geen fruit.
In die tijd van het dieet heb ik niet gemerkt dat ik meer energie kreeg. Ik ga mezelf niet nog eens zo mishandelen. Suiker minderen, prima, maar het helemaal schrappen doe ik niet meer.
Succes voor degenen die het wel gaan doen!
Tussendoor at ik matzes van de eko winkel met bijvoorbeeld kipfilet, hummus of baba ghanoush.
Azmay schreef:Rozijnen pak ik nog wel als snack, water ben ik begonnen met uit de koelkast drinken want koud vond ik lekkerder en thee zonder suiker door andere smaken te pakken.
Ben suikerarm en "vegan" gaan eten in een klap dus was meteen heel creatief zijn