Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Rawr schreef:@san4nie Goed bezig! Het allerleukste van beginnen in de sportschool is dat je heel snel vooruitgang kunt boeken. Kijk goed wat voor je werkt, want meer gewicht erbij gooien is natuurlijk leuk maar zoals anderen al zeiden is goede vorm extreem belangrijk. Plus, misschien reageert je lichaam beter op het uitbreiden van reps/sets in plaats van het verhogen van gewicht.
Jester_ schreef:Al merk ik wel dat mijn broek al ieets losser zit gelukkig
fotolijstje schreef:Eindelijk dit topic gevonden!
Ik zit helemaal vast, ik wil zo graag naar de sportschool.
Dit omdat ik strakker wil worden bij de buik en conditie wil gaan krijgen (en dat het gezond is).
Nu durf ik gewoon niet, wat als ik mij helemaal voor schut zet en daarnaast weet ik echt niet wat voor oefeningen ik moet gaan doen.
Iemand tips of advies?
fotolijstje schreef:Dit omdat ik strakker wil worden bij de buik en conditie wil gaan krijgen (en dat het gezond is).
Nu durf ik gewoon niet, wat als ik mij helemaal voor schut zet en daarnaast weet ik echt niet wat voor oefeningen ik moet gaan doen.
Iemand tips of advies?