Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-10-21 10:37

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 23-10-21 10:37

Nogal

**Geplaatst**: 23-10-21 10:39

Geplaatst: 23-10-21 10:39

Hier vanochtend dus gelopen in een short en longsleeve

Was goed te doen, niet te warm, nieg te koud.

Maar ik heb dus boven de 20 graden wel gauw last van de warmte. Boven de 15 graden vind ik het al warm worden.
Heb alleen snel last van koude polsen en gevoelloze handen, dus dat is met koudere dagen weer lastig.

Maar heb heerlijk 15 km gelopen

**Geplaatst**: 23-10-21 11:14

Geplaatst: 23-10-21 11:14

Hier zit mijn rondje er ook al weer op. Verste tot nu toe was voor mij 10.2,nu 14 $*\o/*$ en vrijwel alles onverhard.

Afbeelding

**Geplaatst**: 23-10-21 11:40

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 23-10-21 11:40

Lekkere loopjes! En heerlijk was het hè vanochtend

Ik ben niet zo fanatiek de laatste tijd, maar even lekker 5 km gelopen. De sportschool ga ik wel braaf heen, twee keer per week. Nu nog het hardlopen weer opbouwen.

**Geplaatst**: 23-10-21 12:56

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 23-10-21 12:56

Goed bezig dames, mooie foto’s weer!

**Geplaatst**: 23-10-21 14:00

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 23-10-21 14:00

Mooie foto's gaucho!

**Geplaatst**: 23-10-21 15:03

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 23-10-21 15:03

Mooie foto's allemaal en goed bezig!

Ik ben verkouden en heb mijn trailplannen van vandaag maar laten gaan $:\$
Wel lekker gewandeld over de hei.

**Geplaatst**: 23-10-21 16:30

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 23-10-21 16:30

Zijn er veel verkouden nu

Mooie loopjes!

Ik heb net ook 10km heerlijk gelopen

heerlijk traag maar tempo viel me goed mee achteraf. Merk dat ik er echt weer in kol. Heel lekker!

En ja in tank en short en was nog goed aan het zweten haha

**Geplaatst**: 23-10-21 16:52

Geplaatst: 23-10-21 16:52

**Geplaatst**: 23-10-21 17:09

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 23-10-21 17:09

Goed gedaan puera!

**Geplaatst**: 23-10-21 17:12

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 23-10-21 17:12

Strontraceloop? :')

**Geplaatst**: 23-10-21 18:03

Geplaatst: 23-10-21 18:03

https://zeilvracht.nl/strontrace/
Dat is een zeilrace welke al jaren wordt gevaren. Loopgroep Workum heeft er een loop van gemaakt.
We kregen ook een zak koemestkorrels mee naar huis. :))

**Geplaatst**: 23-10-21 18:12

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 23-10-21 18:12

Ohh helemaal geweldig, ik hou van dat soort gekke dingen :')

.

**Geplaatst**: 23-10-21 18:33

Geplaatst: 23-10-21 18:33

Gaaf Puera

**Geplaatst**: 23-10-21 19:17

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 23-10-21 19:17

geniaal

**Geplaatst**: 24-10-21 18:47

Geplaatst: 24-10-21 18:47

Heerlijk rustig getraild vandaag, een halve trailmarathon met mijn vriend.
Wat een genot! Fantastisch weer en 3 edelherten, heel veel damherten en twee zwarte spechten gespot.

Afbeelding

Volgend weekend doen we mee met de devil's trail Nijmegen, 21km met 886 HM 8)7

**Geplaatst**: 24-10-21 19:03

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-10-21 19:03

Mooie foto's

Flink wat hoogtemeters volgende week :oo

**Geplaatst**: 24-10-21 21:09

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-10-21 21:09

O, dat klinkt als een toffe uitdaging Supervixen! Hoe krijgen ze zoveel hoogtemeters bij elkaar in (niet Limburgs) Nederland?

**Geplaatst**: 24-10-21 21:23

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-10-21 21:23

In Berg en Dal bij Nijmegen zijn behoorlijk pittige heuvels. Daar is ook de N70 trail, 15km en 500HM.

**Geplaatst**: 24-10-21 22:14

Geplaatst: 24-10-21 22:14

Genieten, SV!

**Geplaatst**: 24-10-21 23:00

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 24-10-21 23:00

@SV nog nieuws over je zusje?

**Geplaatst**: 25-10-21 08:12

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 25-10-21 08:12

Ja, ze heeft vanaf woensdag antibiotica via het infuus en ze heeft eindelijk bijna geen hoofdpijn meer! Zo blij voor haar. Waarschijnlijk mag ze morgen naar huis en komt iemand thuis haar infuus inspuiten.

**Geplaatst**: 25-10-21 08:27

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 25-10-21 08:27

Ahh goed nieuws

Fijn voor haar (en ook voor de familie natuurlijk)

**Geplaatst**: 25-10-21 08:51

Geplaatst: 25-10-21 08:51

Goed nieuws! Wij vertrekken vandaag naar Duitsland op reis, hopelijk kan ik daar ook lekker lopen.

Dat is… zodra de auto uitgelezen is want die heeft uiteraard vandaag storing -O-

het is 9u rijden zonder stoppen jongens schiet op ~~}>

**Geplaatst**: 25-10-21 09:17

Geplaatst: 25-10-21 09:17

Goed nieuws inderdaad!

Hopelijk zijn de autotrubbels snel opgelost, poes. Fijne vakantie alvast.