Knieblessure...ervaringen gezocht!

Moderators: Dani, ynskek, Ladybird, Hanmar, xingridx, Mjetterd, Polly, Giolli

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Blackberry28

Berichten: 2966
Geregistreerd: 22-07-06

Knieblessure...ervaringen gezocht!

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 16-04-21 12:10

3,5 week geleden ben ik van mijn paard afgestapt en kwam hard op mijn linkervoet terecht en maakte vervolgens een rare draai. ik hoorde knak en toen ik rechtop wilde gaan staan moest ik mijn knie weer een soort goed zetten, omdat het leek alsof ik er doorheen zakte en het niet meer goed op elkaar stond. :o

Lopen ging daarna ook erg moeilijk en de knie werd behoorlijk dik. Omdat ik altijd denk "misschien is het morgen wel weer over" ben ik niet naar de SEH gegaan, maar ben ik de volgende dag naar de huisarts gegaan. Deze twijfelde eerst om me direct door te sturen, maar adviseerde toen eerst een week rust en met krukken lopen. week erna moest ik terug komen en kreeg het advies voor nog 2 weken rust en dan eventueel fysio. Als het in de tussentijd niet beter werd moest ik bellen. Zijn vermoeden was letsel aan de meniscus of banden.

Aangezien ik nog veel pijn had, de knie nog steeds dik is en ik hem niet kan strekken heb ik gebeld en ben ik afgelopen maandag voor de 3e keer langs gegaan en heb ik nu eindelijk een doorverwijzing voor een foto en de orthopeed. Aankomende maandag kan ik daar terecht.

De afgelopen 2 weken zit er geen verbetering in, dus ik geloof er zelf niet meer zo in dat dit met rust verder verbeterd nog. :(

Heeft iemand ervaring met een dergelijke blessure en klachten en hoe verliep dit bij jullie? (wil zo graag weer normaal kunnen lopen, slapen zonder pijn en natuurlijk paardrijden :o)

❤Spike 30-04-2007-22-05-2020❤
❤Dunja 08-06-2015❤


Dennis

Berichten: 31447
Geregistreerd: 23-05-01
Woonplaats: Slootdorp

Re: Knieblessure...ervaringen gezocht!

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-21 12:55

Klinkt een beetje als een kruisband, ik hoop het niet voor je.

Ik heb door een ander soortig akkefietje met een paard mijn kruisband doormidden gehad en mijn kniebanden extreem overrekt. Kwam er op neer dat mijn onderbeen redelijk los hing omdat er zo veel stuk was.
Twee weken lopen op 2 krukken, bij de orthopeed een brace gekregen, daar een week of 8 mee gelopen. Toen kon ik zonder voorzichtig op vlakke ondergrond lopen (in huis enzo, niet tussen de pony's ;) ).
Trainen, trainen, trainen bij de fysio, geopereerd, nog meer fysio. Ik ben er bijna een jaar uit geweest kwa werk. Knie blijft een puntje, bij vermoeidheid heb ik 'een slag in mn wiel', regelmatig wat overbelast en dan uiteraard last. Ik ben geen ruiter, maar de enkele keer dat ik er op zit merk ik dat ik kracht en coordinatie mis in dat been, heeft een tijd geduurd dat het zonder pijn en ongemak kon.

Super fijn voer bestel je hier: https://equilin.eu/?partner=217
*Als je haar voor je ogen waait, als je jas om je lichaam draait, als de wind langs wangen aait, weet dat ik je mis* - Acda en de Munnik

Yenni
Berichten: 5447
Geregistreerd: 01-07-14

Re: Knieblessure...ervaringen gezocht!

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-21 13:01

Ik ben in januari dit jaar geopeerd aan mijn knie. Aan de pees die aan de knie hecht. Ik rij momenteel 2 x per week paard en kan mij op vlakke ondergrond goed uit de voeten. Als het been moe word gaat ik hem wel mee slepen ipv optillen. Ik hoop niet voor je dat het de kruisbanden zijn. Ook daar dien je lange tijd van te herstellen. Ik ben met alles mee geteld ongeveer een jaar uit de running. Ik ben langzaam weer aan het werk maar nog lang niet op het oude niveau. Sterkte, succes en beterschap

Blackberry28

Berichten: 2966
Geregistreerd: 22-07-06

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 16-04-21 14:53

Dank voor jullie reacties, hoop ook niet dat het mijn kruisband is. Zo te horen blijven het probleemgevallen die knieën als ik het zo hoor en ben ik er niet zomaar weer vanaf.

@yenni: was het bij jou ook door een trauma ontstaan? Nu een kleine 4 maanden onderweg dus, maar al wel weer te paard :D . Fijn dat dat ook weer kan, heb je toch even lekker je ontspanning.

❤Spike 30-04-2007-22-05-2020❤
❤Dunja 08-06-2015❤

Yenni
Berichten: 5447
Geregistreerd: 01-07-14

Re: Knieblessure...ervaringen gezocht!

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-21 15:05

Nee niet door een trauma of ongeval. Ik heb een aangeboren afwijking. Mijn knieschijven staan naar buiten. Nu hebben ze een stukje bot en de pees verplaatst en terug vast gemaakt waarbij de knie schijf weer terug op zijn normale plek schoot. Momenteel heb ik teveel gedaan en is die pees zwaar geïrriteerd dus nu even rustig aan doen... Verder gaat het herstel wel goed. Een goede fysio doet zo veel. Zoek een fysio welke de orthopeed maandag aanraad. Heel veel succes maandag. Laat je iets weten? Ben benieuwd wat het is.. :(:)

Nietsmar
Berichten: 854
Geregistreerd: 30-08-19

Re: Knieblessure...ervaringen gezocht!

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-21 15:12

Heb je vooral last met traplopen en kun je bv niet op je hurken zitten?

Loop nu 2 weken met verrekte knieband en vind het deels wel herkenbaar :)

Blackberry28

Berichten: 2966
Geregistreerd: 22-07-06

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 16-04-21 15:33

Yenni schreef:
Nee niet door een trauma of ongeval. Ik heb een aangeboren afwijking. Mijn knieschijven staan naar buiten. Nu hebben ze een stukje bot en de pees verplaatst en terug vast gemaakt waarbij de knie schijf weer terug op zijn normale plek schoot. Momenteel heb ik teveel gedaan en is die pees zwaar geïrriteerd dus nu even rustig aan doen... Verder gaat het herstel wel goed. Een goede fysio doet zo veel. Zoek een fysio welke de orthopeed maandag aanraad. Heel veel succes maandag. Laat je iets weten? Ben benieuwd wat het is.. :(:)


O bah, klinkt niet fijn en denk dat overbelasting snel op de loer ligt. Je beseft pas hoeveel je loopt als je benen niet meer helemaal mee werken. Beterschap verder en inderdaad rustig aan!

Ben ook benieuw wat er uit komt maandag, vindt het best spannend.

❤Spike 30-04-2007-22-05-2020❤
❤Dunja 08-06-2015❤

Miesemuisje

Berichten: 3069
Geregistreerd: 14-01-10
Woonplaats: Hengelo (O)

Re: Knieblessure...ervaringen gezocht!

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-21 15:36

Succes maandag!

Ik ben 3 april van t paard gevallen (met opstappen) en gister geopereerd, had m’n onderste knieschijf gebroken

Blackberry28

Berichten: 2966
Geregistreerd: 22-07-06

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 16-04-21 15:36

Amy223 schreef:
Heb je vooral last met traplopen en kun je bv niet op je hurken zitten?

Loop nu 2 weken met verrekte knieband en vind het deels wel herkenbaar :)


Ik kan mijn knie wel redelijk goed buigen, trap lopen doe ik voetje voor voetje.
Bij jou wel foto's gemaakt gelijk en je knie nog dik?

Beterschap en succes met je herstel!

❤Spike 30-04-2007-22-05-2020❤
❤Dunja 08-06-2015❤

Blackberry28

Berichten: 2966
Geregistreerd: 22-07-06

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 16-04-21 15:38

Miesemuisje schreef:
Succes maandag!

Ik ben 3 april van t paard gevallen (met opstappen) en gister geopereerd, had m’n onderste knieschijf gebroken


Op- en af stappen is levensgevaarlijk dat zie je maar weer. :o :)

Operatie wel goed gegaan? Hopelijk gaat het herstel bij jou ook voorspoedig, ben je vast nog wel even zoet mee!

❤Spike 30-04-2007-22-05-2020❤
❤Dunja 08-06-2015❤

Anoniem

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-21 15:57

Ik heb twee jaar terug een ongelukje te paard gehad en eigenwijs als ik ben gewoon doorgegaan met werken, waaronder uitrijden, ook al kon ik de eerste weken nauwelijks lopen en zat ik zelfs in stap bijna jankend op het paard van de pijn. :o Het was zo'n rotklap dat ik in eerste instantie dacht dat ik m'n knie gebroken had, maar op de röntgen een paar maanden geleden waren daar geen sporen van te zien iig. De pijn werd wel minder na verloop van tijd, hoewel ik er na een paar maanden nog wel zo nu en dan last van had. Ik ben toen naar de huisarts gegaan, maar die deed het af als een kneuzing en ik wilde er zelf ook niet teveel aan doen (als in: ik wilde niet horen dat ik rust moest houden), dus ik heb het er toen bij gelaten.

Een paar maanden terug werd "zo nu en dan pijnlijk" weer "dag en nacht pijnlijk" en kon ik nauwelijks lopen, waarop ik naar de fysio gegaan ben en die dacht aan een probleem met een van de kruisbanden (en een ontsteking onder het botvlies waardoor de pijn nog wat verergerde). Die ontsteking is inmiddels weg, maar ik heb nog steeds, net als voorheen, regelmatig een zeurende pijn in die knie, ondanks het doen van oefeningen om m'n beenspieren sterker te maken. Hardlopen zit er niet meer in en als ik die knie ergens tegenaan stoot lig ik meteen op de grond van de pijn, terwijl ik normaliter echt niet kleinzerig ben. :+ Inmiddels verwacht ik niet dat het nog beter wordt dan dit, maar er is mee te leven. :P

anjali
Berichten: 14846
Geregistreerd: 25-07-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-21 16:42

Blackberry28 schreef:
Miesemuisje schreef:
Succes maandag!

Ik ben 3 april van t paard gevallen (met opstappen) en gister geopereerd, had m’n onderste knieschijf gebroken


Op- en af stappen is levensgevaarlijk dat zie je maar weer. :o :)

Operatie wel goed gegaan? Hopelijk gaat het herstel bij jou ook voorspoedig, ben je vast nog wel even zoet mee!

Ja,ik brak mijn knie ook met opstappen! Jij hebt dus ook 2 weken op de operatie moeten wachten?Dat was bij mij ook vanwege de toenmalige griepgolf. Nog geen corona maar toch geen plaats in het ziekenhuis.

Miesemuisje

Berichten: 3069
Geregistreerd: 14-01-10
Woonplaats: Hengelo (O)

Re: Knieblessure...ervaringen gezocht!

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-21 16:47

Jaa ruim anderhalve week gewacht idd! Waardeloos..

Jij weer goed herstelt?

Freekieee

Berichten: 1752
Geregistreerd: 19-09-13
Woonplaats: Borculo

Re: Knieblessure...ervaringen gezocht!

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-21 17:06

Vorig jaar augustus tijdens sporten mijn rechterknie. Draaide en hoorde knap. Snachts kreeg ik zoveel pijn volgende dag naar de HA. Kan niet opstaan niet bewegen niks. Foto’s laten maken en MRI niks stuk. Goed verrekt nog. 6 weken op de bank gelegen en daarna fysio. En met krukken gelopen en dan afgebouwd

Doe nog steeds de oefeningen maar nog steeds vaak last van mijn knie. En word er af en toe gek van. Maarja niks is kapot.

Paardrijden doe ik alleen vaak daarna wel last.

Maar het is niet anders.

Hopelijk gaat het bij jou weg! Zou zeker rust nemen en eventueel fysio om je knie te versterken. Of eventueel
In te tapen in t begin. Heeft mij goed geholpen.

Goedenmiddaghhh

anjali
Berichten: 14846
Geregistreerd: 25-07-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-21 17:07

Miesemuisje schreef:
Jaa ruim anderhalve week gewacht idd! Waardeloos..

Jij weer goed herstelt?

Jawel. Maar mijn been zit nu vol titanium platen en schroeven.Zoiets als knielen of op mijn hurken zitten gaat niet.

Blackberry28

Berichten: 2966
Geregistreerd: 22-07-06

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 16-04-21 21:23

Freekieee schreef:
Vorig jaar augustus tijdens sporten mijn rechterknie. Draaide en hoorde knap. Snachts kreeg ik zoveel pijn volgende dag naar de HA. Kan niet opstaan niet bewegen niks. Foto’s laten maken en MRI niks stuk. Goed verrekt nog. 6 weken op de bank gelegen en daarna fysio. En met krukken gelopen en dan afgebouwd

Doe nog steeds de oefeningen maar nog steeds vaak last van mijn knie. En word er af en toe gek van. Maarja niks is kapot.

Paardrijden doe ik alleen vaak daarna wel last.

Maar het is niet anders.

Hopelijk gaat het bij jou weg! Zou zeker rust nemen en eventueel fysio om je knie te versterken. Of eventueel
In te tapen in t begin. Heeft mij goed geholpen.



Dank voor je reactie en tips, wil ook idd graag horen maandag dat er in ieder geval niets stuk is. Dan kan ik daarna naar de fysio en kijken of het zo verbeterd.

❤Spike 30-04-2007-22-05-2020❤
❤Dunja 08-06-2015❤

Chinas

Berichten: 813
Geregistreerd: 03-09-11
Woonplaats: Groningen

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-04-21 07:39

Ik ben inmiddels (helaas) een expert in knieklachten. Ik loop er al mee rond sinds mn 12e (ik heb een chronische aandoening aan mijn knieën). Dit was altijd prima te managen totdat ik anderhalf jaar geleden ben aangereden door een auto. Lang verhaal, maar mijn hele knie heeft een flinke opdonder gehad. Hij is heel lang (lees: 3 maanden) dik geweest.
3 maanden na het ongeluk kon ik weer zelfstandig op mijn paard klimmen (soepel was anders), en ik heb toen gewoon zonder beugels in de bak gereden voor een aantal maandjes. Later met beugels erbij. Dit deed wel goed pijn maar ja ik moest en ik zou rijden :Y). Het klinkt ook heel stom maar na een tijdje raak je gewend aan de pijn.

Ik ben sinds sept/okt 2020 begonnen met fysio. Mijn banden en alles zijn goed, maar ik kon mijn knie gewoon niet meer goed gebruiken doordat ik mijn knie door de pijn anders belastte. De stap om naar de fysio te gaan had ik absoluut veel eerder moeten doen. Ik kan sinds een maandje of 2 weer pijnvrij paardrijden (al was een buitenritje van anderhalf uur met voornamelijk draven wel iets te fanatiek afgelopen week :')).

Wat ik je echt als tip kan gegeven is ga zo snel mogelijk naar de fysio, het liefst eentje die gespecialiseerd is in knieën. Hoe langer je daar mee wacht (zoals ik...) hoe langer het duurt dat je er vanaf bent. Zelfs als je niks kan met je been omdat hij te dik/pijnlijk is kan de fysio je waanzinnig goed helpen. Hoe eerder je begint, hoe sneller je van je klachten af bent.
Ook als je paard braaf is kan je misschien een tijdje gaan rijden zonder beugels/zadel. Ik zou dit alleen doen als je paard echt braaf braaf is en je hem goed kent en vertrouwd, want als je er af dondert en je knie verdraait ben je nog verder van huis..
Succes, en ik hoop dat het meevalt vandaag!

Blackberry28

Berichten: 2966
Geregistreerd: 22-07-06

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 19-04-21 17:32

Dank voor jullie reacties, dan weet ik een beetje wat ik kan verwachten! De orthopeed riep inderdaad ook dat ik als de bliksem moest starten met fysio. :o

Vanmorgen dus naar het ziekenhuis voor de foto en afspraak orthopeed. Foto's zagen er goed uit, ook geen slijtage of artrose zichtbaar dus fijn om te weten. :)
Wel het vermoeden van voorste kruisband laesie en meniscus letsel, dus 6 mei een MRI om dit te checken. Verder het advies inderdaad om met fysio te starten en daar kon ik vandaag direct terecht. Hij probeert met beleid mijn been weer te laten strekken. Heb goede hoop dat het zo kan verbeteren, donderdag de 2e sessie.

❤Spike 30-04-2007-22-05-2020❤
❤Dunja 08-06-2015❤

Blackberry28

Berichten: 2966
Geregistreerd: 22-07-06

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 26-05-21 22:31

Uitslag is inderdaad dat de voorste kruisband volledig is afgescheurd, meniscusscheur aan de buitenkant, een Bakerse cyste en nog wat botkneuzing hier en daar.... De orthopeed wil het conservatief behandelen en dan eind juli een sporttest doen en aan de hand daarvan kijken of ik eventueel toch geopereerd moet worden. In ieder geval nog wel even te gaan tot ik weer enigszins hersteld ben en nog wat fysiotherapie te gaan...

Hoor graag ervaringen van mensen waar de conservatieve behandeling goed heeft uit gepakt en die toch weer aardig mobiel zijn geworden en gebleven. Lees namelijk vooral verhalen van reconstructies ;) .

❤Spike 30-04-2007-22-05-2020❤
❤Dunja 08-06-2015❤

wendely

Berichten: 4115
Geregistreerd: 22-10-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-05-21 03:12

Ik ben vorig jaar november met een krukje omgevallen. Krukje kantelde achterover en door de antislip laag gleed mijn voet er niet af. Mijn knie draaide achterstevoren. Ik voelde en hoorde wat knappen. Deed flink pijn want zodra ik probeerde op te staan ging ik bijna van mijn stokje. Duurde dus ook een tijdje voor ik daadwerkelijk weer omhoog kon komen. Ik kon er wel op 'staan' maar lopen was een no go en heb het desbetreffende krukje gebruikt als loophek om van stal weer in huis te komen :')

Dag erna dokterswacht gebeld omdat hij inmiddels zo gezwollen was en ik er helemaal niets meer mee kon. Foto's; niets gebroken, MRI; voorste kruisband compleet afgescheurd en meniscus beschadigd.

Ik kan hem nog steeds niet volledig buigen en strekken. Relatief veel pijn, maar dat komt voornamelijk omdat ik overbelast. Operatie geeft geen 100% garantie. Daarnaast moet je na opereren 6weken compleet stil zitten en rekenen op een jaar revalidatie, ik ken mijzelf en betwijfel of ik dat ga doen.

Ik train nu dus veel om het andere spieren te laten opvangen. Ik reed vrij snel weer paard, merk wel dat ik stabiliteit mis en na 1.5/2u op buitenrit hen ik echt last en moet ik echt voorzichtig doen bij afstappen.

Mocht ik volgend jaar of nog later nog steeds niet tevreden zijn, kan opereren altijd nog.

Blackberry28

Berichten: 2966
Geregistreerd: 22-07-06

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 27-05-21 12:52

Dank voor je bericht Wendely, heb je ook veel getraind met fysio of dat niet? Opereren geeft inderdaad ook geen garantie en dat stil zitten is ook niet echt wat voor mij :o . Opereren kan inderdaad altijd nog als je er er te veel last van hebt.

Bij jou inderdaad ook een stom ongelukje inderdaad met toch wel grote gevolgen, dat hoor je echt vaak.

❤Spike 30-04-2007-22-05-2020❤
❤Dunja 08-06-2015❤

ElCamino

Berichten: 8912
Geregistreerd: 01-03-05
Woonplaats: Naarden

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-05-21 12:56

Hier pook kruisband afgescheurd. Gewoon van je paard springen en "knap", maar ik kom er direct niet meer op staan, been sloeg direct onder me vandaan....Ik heb meteen de operatie gedaan, was er ruim een half jaar uit en dan nog opbouwen. maar dat leek mij beter als éérst maanden aanmodderen en dan alsnog de operatie. Nooit meer last gehad!!!! goed revalideren en rust is belangrijkste


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: AhrefsBot, YandexBot en 10 bezoekers