Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-01-18 21:16

Geplaatst door de TopicStarter : 26-01-18 21:16

Hier ook maandelijks feest ... en hormonen die op hol slaan

Iets met overgang of zo die gaat beginnen.

Mooi prijsje voor een hardloopbroek .
Mooi meegenomen .
Zo had ik vorige week bij de Lidl nog een hardloopschoenen met lange mouwen voor 4,99 .
En nieuwe trisuit binnen , gekocht bij Amazon voor 69 euro .
Nog niet gepast ... geen zin in vandaag .
Zal zo wel een foto maken ...

Qua zwembril past bij mij de Zoggs predetor flex het beste .

En nieuwe happy Socks

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-01-18 21:26

Geplaatst door de TopicStarter : 26-01-18 21:26

Happy Socks $*\o/*$
Die kleine atlethic Socks zijn echt fijn

Trisuit , wel met zo,n bh ding -O-

Maar als ik hem houd snijd ik dat ding eruit .

Voorkant
Afbeelding

Achterkant

Afbeelding

**Geplaatst**: 26-01-18 22:19

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 26-01-18 22:19

Hormonen zijn irritant -O-

Zo had ik vorige week bij de Lidl nog een hardloopschoenen met lange mouwen voor 4,99?? Hardloopshirt bedoel je denk ik

Die happy socks zijn echt heel leuk!! Ik heb nog geen enkel paar, daar moet maar eens verandering in komen. Gaaf trisuit ook!

Ik heb als zwembril de arena training x-flex, die zit mij het best

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-01-18 22:25

Geplaatst door de TopicStarter : 26-01-18 22:25

Hardloopschoenen met lange mouwen zijn toch handig _O-

Aaahhh , af en toe word ik gek van auto correctie op de mobiel

Uiteraard hardloopshirt ... ( stond er weer hardloopschoenen)

**Geplaatst**: 26-01-18 22:26

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 26-01-18 22:26

Zeker handig, wie wil dat nou niet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-01-18 22:30

Geplaatst door de TopicStarter : 26-01-18 22:30

Krijg je geen koude voeten en armen

Morgenvroeg spinning 1,5 uur .
Trainer schreef net een email .
Dat zijn altijd gave trainings eenheden .
Kan ik mooi van te voren billen training doen . En wellicht mijn nieuwe trisuit uitproberen

.

Goed de Happy Socks site in de gaten houden en bestellen als gratis verzenden en 30 of 40% korting is .

**Geplaatst**: 27-01-18 17:26

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 27-01-18 17:26

Hoe ging je spinning??

Ik heb net een uur gezommen..kan wel merken dat ik dat een tijdje niet gedaan had.
Wordt zwaar om onder de 8min op de 400m te komen denk ik, moeten zo'n 2minuten van mijn tijd nu af

Heb er toch een beetje een hard hoofd in...maar ik ga stug door, wie weet lukt het toch nog! Ik heb mij ingeschreven voor een trainingskamp zwemmen 3dagen zwemmen en 5 trainingen geloof ik, precies het weekend voor mijn test, wie weet heb ik er nog wat aan!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-01-18 18:34

Geplaatst door de TopicStarter : 27-01-18 18:34

Spinning was gaaf $*\o/*$
Had voor de les nog mijn billen training gedaan .
Het was eerst infietsen , dan wat sprintjes,
Bergtraining 12 minuten aan 1 stuk , daarna nog 4 x 7 minuten in aero op 85%. Met uiteraard herstelfases ertussen .
De focus lag dus op een betere vetverbranding .
Iig net een powernap gedaan

Laat je nog niet gek maken voor het zwemmen . Je hebt nog effe de tijd .
Nu twee keer per week aan het zwemmen gaan ,dan word je conditie al snel beter .
En uiteraard is niet geschoten altijd mis .

**Geplaatst**: 27-01-18 18:46

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 27-01-18 18:46

Super training dus!! Lekker weer in het zweet gewerkt

Tot 25maart zag ik net, dacht dat die testdag 18maart was, scheelt alweer een week!!
Ja ik blijf lekker door zwemmen, misschien wel 3x in de week straks!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-01-18 18:52

Geplaatst door de TopicStarter : 27-01-18 18:52

Dan heb je iig nog tijd he te verbeteren

Ik moet zo nog effe naar de Kaufland om wat boodschappen te doen .
Want overdag hoef je daar niet heen te gaan ... te veel Nederlanders ha ha .

Morgenvroeg is weer training , eerst core dan normaal spinning .
Maar denk dat ik een stukje ga lopen dan .

**Geplaatst**: 27-01-18 20:27

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 27-01-18 20:27

Haha ja dat heb je op zaterdag!
Mijn familie woont ook net over de grens en als wij daar zijn zien we inderdaad alleen maar nederlanders op de parkeerplaats staan

Ik morgen ook hardlopen denk ik, gewoon rustig om te kijken hoe het gaat

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-01-18 20:45

Geplaatst door de TopicStarter : 27-01-18 20:45

Zo , ben net geweest .
Was eigenlijk nog te vroeg , was nog redelijk druk .
Jim Beam was in de aanbieding dus een flesje meegenomen

(9,99 )

**Geplaatst**: 27-01-18 21:00

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 27-01-18 21:00

Haha, geniet ervan!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-01-18 21:35

Geplaatst door de TopicStarter : 27-01-18 21:35

lovemaylo schreef:
Haha, geniet ervan!!!

Heb er al eentje op

, maar ga me echt niet bezuipen .
Miet wel lekker blijven .

Oh ja , mijn trisuit past , dus heb de bh eruit geknipt O:)

**Geplaatst**: 27-01-18 22:53

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 27-01-18 22:53

Gelukkig, scheelt ook weer terugsturen.

ik zoek dit padpak: https://www.athleteshop.nl/adidas-ri-ar ... ent=282199
ik kan hem alleen niet vinden in maat 36....maar nu moet ik hem hebben, vind hem zo tof

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-01-18 23:28

Geplaatst door de TopicStarter : 27-01-18 23:28

Kleurrijk

Op Amazon zie ik hem ook alleen in maat 40 -O-

**Geplaatst**: 27-01-18 23:44

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 27-01-18 23:44

ja irritant, had hem wel in 34 en 38 gevonden..maar 36 nodig.
Op de website van adidas staat hij helaas ook niet -O-

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-01-18 23:53

Geplaatst door de TopicStarter : 27-01-18 23:53

Jammer

, hoop dat je hem toch nog ergens vind .

**Geplaatst**: 28-01-18 12:53

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 28-01-18 12:53

Ja ik heb een mailtje gestuurd of die ook nog weer op voorraad komt in 36, hoop dat ze ja zeggen haha

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-18 13:54

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-18 13:54

Dat hoop ik ook voor je

Ochtendtraining zit er weer op .
Eerst core , daarna 40 minuten Grundlage ausdauer gelopen .
Vanmiddag in huis nog wat doen .
Mega veel was wegvouwen O:)

, voor de rest lekker chillen .

Jij nog gelopen ?

Ik heb vanochtend nog een sportbroek besteld

https://www.zalando.de/adidas-performan ... 8a01e76d3c

**Geplaatst**: 28-01-18 14:00

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 28-01-18 14:00

Lekker bezig! Nee nog niet gelopen, straks schaatsen kijken in thialf, NK sprint+alround

Oeh leuke broek!!
Ik heb een ander badpak gevonden wat ik ook mooi vind, is alleen duurder jammer genoeg

https://www.proswimwear.nl/arena-reticu ... tions=cart

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-01-18 14:10

Geplaatst door de TopicStarter : 28-01-18 14:10

Die is ook leuk

Ik heb het liefst badpakken met pijpjes .

De broek ik idd leuk , was de laatste in maat M .

**Geplaatst**: 28-01-18 21:42

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 28-01-18 21:42

Ik niet, ik vind dit wel erg fijn zwemmen

Ik heb toch uiteindelijk een andere besteld, vond die andere toch wat duur.
Het is nu deze geworden, was in de sale en heb de laatste in mijn maat $*\o/*$ https://www.adidas.nl/graphic-badpak/BR ... BR5705_500

Ook een mazzeltje dus met de broek!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-18 07:37

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-18 07:37

Dan heb je mooi mazzel gehad $*\o/*$
Daarom kijk ik graag op Amazon , daar vind je ook vaker koopjes .

Zo , de werkweek gaat weer beginnen ....
Het is nu nog donker , maar ben wel erg blij dat het om 17:00 uur al
beduidend lichter is .De dagen worden alweer langer .

Vanavond zwemtraining , die zal ik dan weer hier neer typen .

**Geplaatst**: 29-01-18 15:27

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 29-01-18 15:27

Amazon is ook leuk ja!

Ik ben ook blij dat het iets langer licht blijft, kan mij niet snel genoeg gaan.

Vanochtend sportschool en daarna gezwommen, heerlijk!
Jij succes vanavond met je zwemtraining!