Keep calm and do triathlon

Moderators: Mjetterd, ynskek, Ladybird, Princesj, Mondy, Polly, Hanmar

 
 
Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 26-01-18 20:16

Hier ook maandelijks feest ... en hormonen die op hol slaan := O:)
Iets met overgang of zo die gaat beginnen.

Mooi prijsje voor een hardloopbroek .
Mooi meegenomen .
Zo had ik vorige week bij de Lidl nog een hardloopschoenen met lange mouwen voor 4,99 .
En nieuwe trisuit binnen , gekocht bij Amazon voor 69 euro .
Nog niet gepast ... geen zin in vandaag .
Zal zo wel een foto maken ...

Qua zwembril past bij mij de Zoggs predetor flex het beste . :j
En nieuwe happy Socks


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021


Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 26-01-18 20:26

Happy Socks *\o/*
Die kleine atlethic Socks zijn echt fijn :j

Afbeelding

Trisuit , wel met zo,n bh ding -O-
Maar als ik hem houd snijd ik dat ding eruit .

Voorkant
Afbeelding

Achterkant

Afbeelding


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021

lovemaylo

Berichten: 1547
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-18 21:19

Hormonen zijn irritant -O-

Zo had ik vorige week bij de Lidl nog een hardloopschoenen met lange mouwen voor 4,99?? Hardloopshirt bedoel je denk ik :D

Die happy socks zijn echt heel leuk!! Ik heb nog geen enkel paar, daar moet maar eens verandering in komen. Gaaf trisuit ook!

Ik heb als zwembril de arena training x-flex, die zit mij het best :)

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:48:17
PR zwemmen: 1km 25minuten

Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 26-01-18 21:25

Hardloopschoenen met lange mouwen zijn toch handig _O-
Aaahhh , af en toe word ik gek van auto correctie op de mobiel :D
Uiteraard hardloopshirt ... ( stond er weer hardloopschoenen)


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021

lovemaylo

Berichten: 1547
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 26-01-18 21:26

:') _O- Zeker handig, wie wil dat nou niet.

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:48:17
PR zwemmen: 1km 25minuten

Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 26-01-18 21:30

Krijg je geen koude voeten en armen :=

Morgenvroeg spinning 1,5 uur .
Trainer schreef net een email .
Dat zijn altijd gave trainings eenheden .
Kan ik mooi van te voren billen training doen . En wellicht mijn nieuwe trisuit uitproberen :D .

Goed de Happy Socks site in de gaten houden en bestellen als gratis verzenden en 30 of 40% korting is .


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021

lovemaylo

Berichten: 1547
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-01-18 16:26

Hoe ging je spinning??

Ik heb net een uur gezommen..kan wel merken dat ik dat een tijdje niet gedaan had.
Wordt zwaar om onder de 8min op de 400m te komen denk ik, moeten zo'n 2minuten van mijn tijd nu af :+
Heb er toch een beetje een hard hoofd in...maar ik ga stug door, wie weet lukt het toch nog! Ik heb mij ingeschreven voor een trainingskamp zwemmen 3dagen zwemmen en 5 trainingen geloof ik, precies het weekend voor mijn test, wie weet heb ik er nog wat aan!

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:48:17
PR zwemmen: 1km 25minuten

Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 27-01-18 17:34

Spinning was gaaf *\o/*
Had voor de les nog mijn billen training gedaan .
Het was eerst infietsen , dan wat sprintjes,
Bergtraining 12 minuten aan 1 stuk , daarna nog 4 x 7 minuten in aero op 85%. Met uiteraard herstelfases ertussen .
De focus lag dus op een betere vetverbranding .
Iig net een powernap gedaan :=

Laat je nog niet gek maken voor het zwemmen . Je hebt nog effe de tijd .
Nu twee keer per week aan het zwemmen gaan ,dan word je conditie al snel beter .
En uiteraard is niet geschoten altijd mis .


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021

lovemaylo

Berichten: 1547
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-01-18 17:46

Super training dus!! Lekker weer in het zweet gewerkt :P

Tot 25maart zag ik net, dacht dat die testdag 18maart was, scheelt alweer een week!!
Ja ik blijf lekker door zwemmen, misschien wel 3x in de week straks!

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:48:17
PR zwemmen: 1km 25minuten

Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 27-01-18 17:52

Dan heb je iig nog tijd he te verbeteren :j

Ik moet zo nog effe naar de Kaufland om wat boodschappen te doen .
Want overdag hoef je daar niet heen te gaan ... te veel Nederlanders ha ha .

Morgenvroeg is weer training , eerst core dan normaal spinning .
Maar denk dat ik een stukje ga lopen dan .


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021

lovemaylo

Berichten: 1547
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-01-18 19:27

Haha ja dat heb je op zaterdag!
Mijn familie woont ook net over de grens en als wij daar zijn zien we inderdaad alleen maar nederlanders op de parkeerplaats staan :+ :D

Ik morgen ook hardlopen denk ik, gewoon rustig om te kijken hoe het gaat

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:48:17
PR zwemmen: 1km 25minuten

Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 27-01-18 19:45

Zo , ben net geweest .
Was eigenlijk nog te vroeg , was nog redelijk druk .
Jim Beam was in de aanbieding dus een flesje meegenomen :D (9,99 )


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021

lovemaylo

Berichten: 1547
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-01-18 20:00

Haha, geniet ervan!!!

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:48:17
PR zwemmen: 1km 25minuten

Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 27-01-18 20:35

lovemaylo schreef:
Haha, geniet ervan!!!


Heb er al eentje op %) , maar ga me echt niet bezuipen .
Miet wel lekker blijven . :j

Oh ja , mijn trisuit past , dus heb de bh eruit geknipt O:)


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021

lovemaylo

Berichten: 1547
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-01-18 21:53


PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:48:17
PR zwemmen: 1km 25minuten

Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 27-01-18 22:28

Kleurrijk ;)
Op Amazon zie ik hem ook alleen in maat 40 -O-


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021

lovemaylo

Berichten: 1547
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-01-18 22:44

ja irritant, had hem wel in 34 en 38 gevonden..maar 36 nodig.
Op de website van adidas staat hij helaas ook niet -O-

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:48:17
PR zwemmen: 1km 25minuten

Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 27-01-18 22:53

Jammer :(:) , hoop dat je hem toch nog ergens vind .


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021

lovemaylo

Berichten: 1547
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-01-18 11:53

Ja ik heb een mailtje gestuurd of die ook nog weer op voorraad komt in 36, hoop dat ze ja zeggen haha

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:48:17
PR zwemmen: 1km 25minuten

Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 28-01-18 12:54

Dat hoop ik ook voor je :j

Ochtendtraining zit er weer op .
Eerst core , daarna 40 minuten Grundlage ausdauer gelopen .
Vanmiddag in huis nog wat doen .
Mega veel was wegvouwen O:) , voor de rest lekker chillen .

Jij nog gelopen ?

Ik heb vanochtend nog een sportbroek besteld :o
https://www.zalando.de/adidas-performan ... 8a01e76d3c


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021

lovemaylo

Berichten: 1547
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-01-18 13:00


PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:48:17
PR zwemmen: 1km 25minuten

Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 28-01-18 13:10

Die is ook leuk :j
Ik heb het liefst badpakken met pijpjes .

De broek ik idd leuk , was de laatste in maat M .


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021

lovemaylo

Berichten: 1547
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-01-18 20:42

Ik niet, ik vind dit wel erg fijn zwemmen :)
Ik heb toch uiteindelijk een andere besteld, vond die andere toch wat duur.
Het is nu deze geworden, was in de sale en heb de laatste in mijn maat *\o/* https://www.adidas.nl/graphic-badpak/BR ... BR5705_500

Ook een mazzeltje dus met de broek!

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:48:17
PR zwemmen: 1km 25minuten

Time2Tri

Berichten: 5433
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 29-01-18 06:37

Dan heb je mooi mazzel gehad *\o/*
Daarom kijk ik graag op Amazon , daar vind je ook vaker koopjes . :D

Zo , de werkweek gaat weer beginnen ....
Het is nu nog donker , maar ben wel erg blij dat het om 17:00 uur al
beduidend lichter is .De dagen worden alweer langer .

Vanavond zwemtraining , die zal ik dan weer hier neer typen .


70.3 Westfriesland 2021
70.3 Nice 2021
https://www.kikaextreme.nl/jeanette-hen ... -nice-2021

lovemaylo

Berichten: 1547
Geregistreerd: 23-10-09

Re: Keep calm and do triathlon

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-01-18 14:27

Amazon is ook leuk ja!

Ik ben ook blij dat het iets langer licht blijft, kan mij niet snel genoeg gaan.

Vanochtend sportschool en daarna gezwommen, heerlijk!
Jij succes vanavond met je zwemtraining!

PR hardlopen: 5km 21:42, 4engelse mijl 29:00, 10km 45:05, halve marathon: 1:48:17
PR zwemmen: 1km 25minuten


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Googlebot, IlBuono, Ine23, Nicje87, Saintelette, sureido, veerledec, xJennifx, Yiruma en 83 bezoekers