Cafeïne en ADHD
Geplaatst: 03-10-16 21:35
Ik kan hier helaas weinig in het Nederlands over vinden dus ik dacht misschien zijn er ervaringsdeskundige op bokt.
Sinds 2 maanden ben ik gestopt met cola en redbull drinken.
Ik dronk denk zeker een liter cola per dag en meestal ook wel 1 of 2 blikjes redbull.
Ik dacht altijd dat suiker en cafeïne ADHD symptomen erger maakten.
Alleen merk ik dat ik juist veel opgefokter en onrustiger ben sinds ik gestopt ben met de cola en redbull.
Nu zei mijn broer, dat cafeïne bij ADHD juist het tegenovergestelde effect kan hebben.
Ik drink nog wel koffie, maar niet meer dan ik voorheen al deed en dat wil ik ook niet meer gaan drinken.
Zijn er mensen die hier ervaring mee hebben? En tips wat ik nu kan pakken om rustiger te worden?
Ik probeer regelmatig Camille thee te drinken.
Verder weet ik niet zo goed wat ik kan pakken.
Ik zoek wel echt dingen van voeding. Medicatie heb ik al en werkte prima alleen nu dus een stuk minder zonder al die cafeïne.
Ik wil sowieso niet weer terug naar cola en redbull, want al die suiker wil ik niet meer.
Sinds 2 maanden ben ik gestopt met cola en redbull drinken.
Ik dronk denk zeker een liter cola per dag en meestal ook wel 1 of 2 blikjes redbull.
Ik dacht altijd dat suiker en cafeïne ADHD symptomen erger maakten.
Alleen merk ik dat ik juist veel opgefokter en onrustiger ben sinds ik gestopt ben met de cola en redbull.
Nu zei mijn broer, dat cafeïne bij ADHD juist het tegenovergestelde effect kan hebben.
Ik drink nog wel koffie, maar niet meer dan ik voorheen al deed en dat wil ik ook niet meer gaan drinken.
Zijn er mensen die hier ervaring mee hebben? En tips wat ik nu kan pakken om rustiger te worden?
Ik probeer regelmatig Camille thee te drinken.
Verder weet ik niet zo goed wat ik kan pakken.
Ik zoek wel echt dingen van voeding. Medicatie heb ik al en werkte prima alleen nu dus een stuk minder zonder al die cafeïne.
Ik wil sowieso niet weer terug naar cola en redbull, want al die suiker wil ik niet meer.