Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-10 21:18

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-10 21:18

Dat staat ook op de site, maar dat staat onder 'sprookjes.' Uitleg ben ik vergeten.
Maar kan best zijn hoor, heeft ie zich niet goed aan zijn eigen dieet gehouden :))

**Geplaatst**: 19-03-10 21:20

Geplaatst: 19-03-10 21:20

haha, okeee!
ik dacht dat hij daar echt aan was overleden!
zou wel banketstaaf zijn xD
maar dan zou ik dat dieet niet willen doen..!

Laatst bijgewerkt door Taj_Mahal op 19-03-10 21:21, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 19-03-10 21:21

Geplaatst: 19-03-10 21:21

Citaat:
Atkins overleed in april 2003 op 72-jarige leeftijd. Hij kwam ten val op de stoep en raakte in coma. Doordat de hersenstam in de verdrukking was gekomen door de val, werd een aantal lichaamsfuncties ontregeld. Dat uitte zich in het vasthouden van vocht. Bovendien liep hij een virusinfectie op. Hierdoor woog hij bij zijn overlijden bijna 30 kg meer dan ten tijde van zijn ziekenhuisopname

bron: wikipedia.nl

**Geplaatst**: 19-03-10 21:21

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 19-03-10 21:21

beetje offtopic maar ik zou wikipedia niet als bron gebruiken,
daar kan iedereen iets op zetten!

**Geplaatst**: 19-03-10 21:24

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 19-03-10 21:24

ja maar er zit wel een heel streng team achter wikipedia.
alles wordt nagekeken, en als jij iets op wikipedia zet wat niet waar is dan is het er binnen 2 uur al weer af

**Geplaatst**: 19-03-10 21:27

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 19-03-10 21:27

okee, ik trek me terug

maar ik wens jullie allemaal veel succes met dieëten!

**Geplaatst**: 19-03-10 21:29

Geplaatst: 19-03-10 21:29

Wiki vertrouw ik ook wel!
Ik ben ook zo'n moeilijke eten, lus niks. Scheelt wel met atkins, luste al geen pasta en aardappels. Dus die mis ik ook niet!
qua vlees hou ik alleen van kip en hamsoorten. Die zijn gelukkig wel gewoon als vlees te koop zonder van alles er om heen.
Vanavond ging goed! Alleen de vis gehad zonder rijst. Wel klein beetje vissaus voor de smaak..
Hoe lang ben jij nou bezig duchambre ? En wanneer ga je weer wat koolhydraten toevoegen ?
Merk dat ik zin in wat lekkers krijg :S Ga maar even kijken of er nog een blikje tonijn ergens ligt..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-03-10 21:30

Geplaatst door de TopicStarter : 19-03-10 21:30

Dankjewel !

**Geplaatst**: 19-03-10 21:39

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 19-03-10 21:39

ik ben sinds maandag bezig, en ik blijf zowiezo minimaal 2 weken in de inductiefase.
eigenlijk wil ik pas wat koolhydraten gaan toevoegen als ik over de 15 kilo heen zit (ik wil 25, dus dan heb ik nog 10 kilo om op te bouwen).
wil na de eerste 2 weken wel wat gevarieerder gaan eten, dus wat meer toegestane groenten e.d., maar wel op zo min mogelijk blijven.
al eet ik nu vrij veel kaas volgens mij, dus ik krijg zowiezo wat KH binnen..

zin in wat lekkers, je daar heb ik ook wel eens last van. maar dan eet ik dus een stukje brie ofzo.
vanmiddag was wel lastig, bij mij op het werk wordt op vrijdag standaard een zak snoepjes opengetrokken. en iemand kwam nog aan met left over catering broodjes van een vergadering vanmiddag.
dan is nee zeggen wel even jammer, maar ik blijf maar denken aan die kilo's die er straks af zijn!

je mag me trouwens jitske noemen

**Geplaatst**: 19-03-10 21:46

Geplaatst: 19-03-10 21:46

Wouw knap dat je hebt volgehouden! Ik weet dat we stroofwafels in huis hebben, dus ik word echt gek hier.. Ga zo maar kopje thee drinken, met een smaakje. Is ook lekker!
Wat zijn eigenlijk de toegestane groenten ?

Aangenaam jitske, ik ben Sanne

**Geplaatst**: 19-03-10 21:56

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 19-03-10 21:56

aangenaam sanne

heb je de pdf's van de site gedownload? daar staat alles op

ik moest wel lachen, bij de 2e fase mag je boerenkool en zuurkool eten, maar wel gek eet dat nou zonder het door de aardappels heen te stampen?

mijn vriend ging gister doodleuk een zak chips naast me leeg zitten vreten...
hij probeert wel rekening met me te houden, maarja ik kan hem natuurlijk niet verbieden om zulk soort dingen te eten...
maar das idd wel lastig, mijn vriend is echt wel een snoeperd, dus we hebben altijd wel wat lekkers in huis.
o en gister vond ik nog een stuk of 5 chocoladeletters van sinterklaas!

**Geplaatst**: 19-03-10 22:10

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 19-03-10 22:10

En die choco letters heb je gelijk in de vuilnisbak gedumpt

Oh ja boerenkool en zuurkool zonder aardappels word ik ook niet warm van

Ik zal eens even kijken of ik die dingen kan downloaden!

**Geplaatst**: 19-03-10 22:12

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 19-03-10 22:12

anders zou ik ze eventueel nog wel via de mail kunnen sturen.
heb ze ook overgetyped in een word versie, dat bestand is ook veel kleiner

nee die chocoladeletters liggen in de kast

chocola gaat niet zo snel over de datum, dus over een jaar ofzo neem ik eens een stukje :')

**Geplaatst**: 19-03-10 22:15

Geplaatst: 19-03-10 22:15

het gaat ij atkins echt om de kolydraten dus vet mag... oke je hoeft geen hele fles sla oli in een dag op de schrokken:P maar een beetje is totaal geen probleem, je mag als je wilt van de morgen tot de avond speklappen bakken.. (dit deed een kennis van mij) en ze is van 46 naar 38 gegaan!!!!! en ik zag dr echt alleen maar eten.

ikzelf eet niet gek veel eigenlijk maar dat hele dieeten is niks voor mij... atkins heb ik dan ook eens geprobeert en het ging me redelijk makkelijk af maar idd ik miste het fruit wel.

Ik hield het wel makkelijk vol al vond ik uitgaan (en dit deed ik toen heel veel) wel wat minder met water... maar ook dit was vol te houden

ik ben gestopt omdat het voor dit huishouden gewoon onbetaalbaar is momenteel..helaas.. ik wacht tot het financieel beter gaat, dan ga ik zeer zeker weer beginnen! al denk ik dit x in de winter

zomer is me te veel waar atkins erg lastig is haha

**Geplaatst**: 19-03-10 22:19

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 19-03-10 22:19

hoezo is het financieel niet haalbaar?
ik doe nauwelijks andere boodschappen. minder boodschappen zelf! ik haal nog steeds evenveel vlees als normaal, wel iets meer eieren, maar nauwelijks meer groenten, fruit at ik toch al niet, en geen lekkernijen meer. dus financieel is het voor mij goed haalbaar (bij ons thuis is het ook geen vetpot, dus dit was wel een vereiste..)

zomer kan ik me goed voorstellen dat dat lastig is. ben benieuwd hoe het van de zomer gaat..
maar dan is het maar 1 zomer op de rest van mijn (slanke) leven

dat moet ik er wel voor over hebben!

**Geplaatst**: 19-03-10 22:26

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 19-03-10 22:26

voor mij is het niet haalbaar omdat ik veel meer vlees moet kopen... je koopt toch andere groenten omdat elke dag hetzelfde ook niks is.. het brood dat je mag hebben (speciaal brood) is echt duur!
dan doe alleen ik het dus moederlief koopt buiten dat om natuurlijk alles wat ze zelf nodig heeft om te eten en koken

We hebben echt het minimaalste wat je kunt hebben en moeten natuurlijk toch ook zo onze dingen nog doen... we komen nauwelijks rond zonder rare dingen te doen met t gewone voedsel...als ik atkins doe en zij niet word t duurder..dus helaas momenteel ff een probleem

**Geplaatst**: 19-03-10 22:28

Geplaatst: 19-03-10 22:28

Ik heb ze gevonden, had deze site nog helemaal niet bekeken. Maar wat een fijne site, lekkere recepten ook!! Ga ik maar eens wat lekkers van maken, zoals die portobello pizza!
Jitske heb jij nou ook van dit atkins repen en zo in huis ? Ik mis toch zo nu en dan wel eens een koekje of wat chocola..
Financieel lijkt het mij ook geen lastig dieet.

**Geplaatst**: 19-03-10 22:30

Geplaatst: 19-03-10 22:30

nee ik bestel niks van die dieetrepen enzo. die dingen zijn vaak nogal prijzig, en zoveel geld heb ik dus niet...
bovendien is het toch weer wat snoepen, en daar wil ik dus wel graag vanaf. of alles, of niets in mijn geval

maar als ik echt wat wil hebben, dan ga ik wel met die recepten vogelen denk ik. moet wel moeite doen voor mn eten, dan smaakt het beter

**Geplaatst**: 21-03-10 20:46

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 21-03-10 20:46

oooh ik heb zo'n slecht weekend gehad!!
Zaterdag begon goed, maar had daarna verjaardag van Oma, we hadden een koffietafel, met alleen maar brooddingen om te eten. Verging van de honger dus maar wel gegeten.
Daarna in de kroeg behoorlijk wat apfelcorn achterover gegooid..
Vandaag begonnen met een koude pannekoek die nog over was, en als avond eten een groente omelet met beetje rijst.. Morgen maar weer streng..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-03-10 20:48

Geplaatst door de TopicStarter : 21-03-10 20:48

Als ik echt iets lekkers wil hebben, pak ik liever zo'n dieetreep dan bijvoorbeeld een echte reep chocola.

**Geplaatst**: 22-03-10 09:57

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 22-03-10 09:57

als ik iets lekkers/zoetigs wil hebben eet ik kauwgom of drink ik een glaasje christal clear (geen KH, en de suikers die erin zitten zijn toegestaan

)

ben nu aan het werk, maar vanmiddag een weegmomentje. kijken hoeveel ik de eerste week in totaal ben afgevallen

had zaterdagavond wel een slecht momentje. hele avond aan het bier, en tot overmaat van ramp een broodje kroket om de alcohol te stabiliseren

mèèn ik heb nog nooit zo erg genoten van een vers wit bolletje

was wel weer een halve kilo aangekomen, maar ach, dit was het enige 'smokkelmomentje' dat ik neem

**Geplaatst**: 22-03-10 13:21

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 22-03-10 13:21

weegmomentje:
eerste week 4,7kg en 1cm kwijt

**Geplaatst**: 22-03-10 16:42

Geplaatst: 22-03-10 16:42

Waaauw Jitske vet goed

! Nu wil ik zelf helemaal graag beginnen.

Ik ben langzamerhand aan het afbouwen van het snoepen enzo, en ga wat meer letten op KH. Wordt nog leuk op school met al die snoepautomaten enzo

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-03-10 18:13

Geplaatst door de TopicStarter : 22-03-10 18:13

Goedzo DuChambre!

Sinds ik het dieet wat heb aangepast, moet ik zeggen dat het weer heeerlijk is om gewoon mijn dingen te kunnen doen zonder bijna om te vallen!

Nouja snoepen heb ik 2 jaar geleden al afgezworen. Brood eet ik af en toe, en sowieso geen pasta's en rijst.
Ik ben trouwens net 2 weken van de pil af, en overgestapt naar de nuvaring. Volgens mij krimpt mijn buik daar ook behoorlijk van.

Zolang ik maar afval.

**Geplaatst**: 22-03-10 19:07

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 22-03-10 19:07

wat is de nuvaring? heb ik echt nog nooit van gehoord

wil eigenlijk ook wel van de pil af, maar bekijk de opties nog even. en een optie waarvan je buik krimpt daar staan mijn oren wel naar

haha ik ben echt lui vandaag, lag net te tukken op de bank, en lag te dromen over een milka chocoladereep met karamel

echt slecht, ik voelde die lekkere zachte karamel ook echt in mn mond, vond het vrij jammer dat ik wakker werd :')