Door een val met skiƫn en een val met paardrijden 2 x een whiplash gehad. Mijn belangrijkste tip is om in het begin, zeker in de eerste week veel rust te nemen. Doe je dat niet dan kan het herstel veel langer duren. Verder je goed laten begeleiden door fysiotherapeut/manueel therapeut. 90% van de mensen met een whiplash genezen vrijwel helemaal dus dat is een positief gegeven.