Gewoon zorgen dat je regelmatig je handen wast en dat je zelf gezond bent. Dus gezond eten en veel water drinken, eventueel extra vitamines en vooral vitamine C want dat is een echte topper om ziektes al te overwinnen voordat ze je vellen
Misschien kan je iets afspreken met je vriend van een snel teken (handgebaar) dat hij kan geven als hij voelt dat zijn maag raar doet en hij denkt dat hij gaat spugen? Dan kan jij maken dat je weg komt en hoef je niet constant bang te zijn om het te zien gebeuren.
