Oei, dat is zwaar en frustrerend. Ik heb heel veel slaapjes overdag gedaan als zoontje ook sliep. Dat gaf mij veel rust en daardoor sliep ik s nachts ook beter. Ik was altijd al een lichte slaper, dat is alleen maar erger geworden sinds de komst van m’n zoontje. Hij heeft bij mij 6 weken op de kamer geslapen, daarna heb ik m in z’n eigen kamer gelegd. Van ieder geluidje werd ik wakker, zo licht sliep ik. Mij hielp het om hem dus in z’n eigen kamer te laten slapen en om de slaapstand aan te houden midden in de nacht. Je hoeft echt niet volledig wakker te zijn als je je kindje moet troosten of voeden. Zorg ervoor dat je goed weet waar alles staat en ligt en leer jezelf een vast ritme aan.
Stressen over de hoeveelheid slaap die je krijgt helpt trouwens averechts. Je hebt niet voor niet lang zwangerschapsverlof. Maak daar gebruik van: rustig aan, volg het ritme van je kind, slaap wanneer zij ook slaapt ook overdag. Uiteindelijk kom je nu toch maar toe aan weinig dingen: boodschappen, poetsen, voeden, spelen en douchen. Doe een stapje terug in je snelheid, dan ben je overdag ook relaxter en ga je er makkelijker mee om.
Edit: je komt vanzelf weer in je oude ritme, maar nu even niet 
