Moderators: Dani, ynskek, Ladybird, Hanmar, xingridx, Mjetterd, Polly, Giolli
Dais_ schreef:Ik zou echt doodongelukkig worden van 2x per dag yoghurt met cruesli.
Varieer anders eens met kwark en vers fruit, of griekse yoghurt met walnoten en een beetje honing (ja suikers, gewoon minimaal doen), een smoothie maken van melk,(bevroren) rood fruit, banaan, kaneel en een paar eetlepels kwark.
Eet eens een salade tussen de middag of bak een ei (2 stuks) met prei/ui en tomaat en kruiden naar smaak.
Of simpelweg een gekookt eitje als ontbijt bijvoorbeeld, niks meer en niks minder.
Beleg eens 2 rijstwafels met vleeswaren naar keus (kaas of vleeswaren) of doe jezelf eens een kadootje door meloen met parmaham te eten .
Maar 2x per dag yoghurt met cruesli zou ik geen 2 dagen volhouden en is ook niet bepaald een evenwichtige voeding.
Gebruikers op dit forum: BingBot, Bo_Y, Chinas, Danij, Esmee_RS, MarieAnne, MariskaFally, MiSzNiTa, pinto_1, Sharony, tinker_sally en 71 bezoekers