Moderators: Dani, ynskek, Ladybird, Hanmar, xingridx, Mjetterd, Polly, Giolli
LadyMadonna schreef:Als jij zulke spieren aan het opbouwen bent is het opzich natuurlijk logisch dat je niet lichter wordt....
Ik heb gister iets verrekt ofzo met lunges, in m'n linkerbil en aan de buitenkant van m'n linker bovenbeen.... T voelt anders dan spierpijn... Ff opletten maar
Ladyloe schreef:Het is gelukt!
25 min fietsen
15 min traplopen
10 min roeien
25 min loopband
Ik vond het echt leuk! Was even zoeken hoe de apparaten werken maar dat is goed gekomen. Het begin is er!
Ladyloe schreef:Ik heb ook eiwit poeder staan. Wanneer ik ook kracht ga trainen, ga ik daar ook een shake van maken of inderdaad door m’n smoothie. Ik heb het van de body & fit shop.
@Dreamy, klopt is ook veel. Maar zo zie je maar hoeveel niet snoepen/snacken kan doen! En ik ben drink ook veel water en af en toe cola zero. Ik heb ook lekker mijn eigen muziek op staan hoor!
Gebruikers op dit forum: Charlie_, Facebook, Geerten, GrapeshotBot, YandexBot en 23 bezoekers