Binnen twee weken (veel) minder snel buiten adem?

Moderators: Polly, Ladybird, Hanmar, Mondy, Sica, Mjetterd, ynskek, Giolli, Dani

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

senna21

Berichten: 8623
Geregistreerd: 17-03-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-05-18 23:22

Er zijn heel veel mensen die verkeerd ademhalen.
Ten gevolge van stress en weinig beweging gaan mensen meer adem 'halen' dan nodig is. (chronische hyperventilatie)
En natuurlijk als je gespannen bent, ga je nog sneller hoog ademen.
Rust bewaren, aarden, een glas water om zo nu en dan even een slokje te nemen kan je helpen.
Maar je kunt het ook wat grondiger aanpakken en je verdiepen in 'een gezonde ademhaling'.
"Adem haal je niet, maar ontvang je..."

We don't see the world as it is;
we see the world as -we think- we are.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Chichika, Debbie, elske_, Fleur_Laura, Floran, goesju, GoogleAdsense, Joysieee, karlos, Lauss_, Loesss, Mediatoolkitbot, Rianne1979, san4nie, SemrushBot, Sica, SjakieXX, stella92, tirzasarah10 en 56 bezoekers