Moderators: Dani, ynskek, Ladybird, Hanmar, xingridx, Mjetterd, Polly, Giolli
Quebelle schreef:Ik meld mij ook!
Helaas kan ik door een lange revalidatie (+9 maanden) geen rugby spelen. Dat is normaal mijn sportquota van de week, 2 avonden trainen en zaterdag wedstrijd. Nu heb ik mijn ACL gescheurd, kruisband, en om in vorm the blijven moet ik nu dus naar de gym.
Niet vet veel zin in, maar het moet zo dus maar even . Knie hersteld momenteel heel goed, operatie komt er nog aan maar ik kan alweer bijna alles. Deze kan ik wel nog niet teveel belasten dus houd ik het momenteel op voor namelijk upperbody workouts en core.(Als iemand goede tips of oefeningen heeft, hit me up)
Verder gym ik ook in een legging en crop top, heb geen platte buik en wat lovehandles maar daar ben ik gewoon het 'koelst' mee dus andere mensen moeten er maar mee leven, dat moet ik ook
Gebruikers op dit forum: floorsxm, Gianti, Lys_PPA, Tati2, VuurVleugels, xMathilde, YandexBot en 45 bezoekers