Ik ben al van slag als ik een nacht niet slaap, ik kan me niet voorstellen hoe het is om gewoon... niet te slapen.Heb je al gekeken naar mogelijkheden om te ontspannen voor het slapen? Ik kan me voorstellen dat slapen en naar bed gaan zó'n ding worden dat het alleen daarom al niet lukt om in slaap te vallen. Al dan niet in het meer alternatieve circuit? Een flinke borrel lijkt me wat minder handig in combinatie met medicatie
maar wellicht zijn er andere mogelijkheden die ervoor zorgen dat je in ieder geval niet (onbewust) in gevecht gaat tegen het slapen? 