Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
SindyKaya schreef:Jeetje wat ben ik mezelf tegen gekomen vandaag, wat heb ik mijn lichaam verwaarloost de afgelopen jaren..
2 en half jaar terug toen ik nog niet rookte deed ik heel fanatiek aan hardlopen, zo’n 10 kilometer.
Tja, toen kwam de sigaret in beeld en verder er niks meer mee gedaan. Ik werk nu sinds de zomer fulltime als kassameisje dus het meeste van de dag zit ik en doe ik niks.
Niks doen en roken is natuurlijk een funest voor je conditie, zonet ben ik gaan hardlopen en na 1 km en 780 meter en 12minuten kwam ik brakend en misselijk thuis, hoesten als en malle,man wat is mijn conditie er slecht aan toe.. Ik schaam me gewoon voor mezelf
Ik wil wel verder gaan met hardlopen maar dit geeft me weinig moed..
Hypericum schreef:Kom ook even binnenvallen. (en klagen )
Boek van Allen Carr gelezen, maar geloof niet dat dat voor mij de methode is.
Nu de vierde dag dat ik niet rook en wát een ellende zeg
Alles is stom, ik vind alles stom, ik mis het echt zó. Pfff.
Smaak en reuk verbeterd? Nou niet dus, niks van te merken.
Koffie zonder sigaret is ook niet lekker... eigenlijk is niks meer leuk.
Kortom, ja ik heb het zwaar
Devil_ina schreef:Emotioneel ben ik ook, niet tot huilen aan toe, maar wel dat de traantjes in de ogen schieten bij zielige beelden/plaatjes/verhalen.
Normaal nooit last van.
Dag 11 is bijna voorbij, gaat eigenlijk prima. Afgelopen zondag dagje sauna ook nergens last van gehad
Gebruikers op dit forum: daiswees, LuCa88, Sannens, SentiBot, Volte en 127 bezoekers