Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Cocodox schreef:Weten jullie toevallig welk soort oefeningen het beste zijn om je balans / onafhankelijke zit te trainen? Ik wil dit namelijk toevoegen aan mijn trainingen zodat het ook voordeel heeft bij het paardrijden Ik weet wel dat het vooral om je core gaat, maar wellicht weten jullie specifieke oefeningen?
Kris schreef:Eulogy schreef:Mwah, een dikkere buik van buikspieroefeningen lijkt me ook overdreven
Natuurlijk ga ik hier heel erg kort door de bocht, maar iedereen denkt dat je van het doen van buikspieroefeningen een strakke buik krijgt.
Zo werkt het helaas dus niet.
Emmaa_ schreef:'Officieel' hoort hot yoga wel een stuk warmer dan 40c, echt in een sauna-achtige omgeving.
Irkoontje schreef:Goed bezig karuna! Denk inderdaad wel om jezelf!
Wat een lieve foto poiuytrewq! Ik ben niet van plan om ooit aan kinderen te beginnen, maar ik werk wel fulltime, waarbij ik ook in het buitenland zit af en toe, maar wel langer. Nu staat ie nog thuis en woon ik thuis, zodat hij als ik niet heel lang weg ga wel gewoon ff gelongeerd etc kan worden. Maar hoe ik dat ga doen als ik ooit op mezelf ga?
Gebruikers op dit forum: AhrefsBot, ikkuhh90, Typhoon, xAlice, xEliesx en 123 bezoekers