Naar de sportschool!

Moderators: ynskek, Mondy, Ladybird, Shanna, Hanmar, Princesj, Dani, Polly

 
 
Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-08-17 22:30

Ik heb vandaag ook niet meer gesport, maar ben tot half 9 bij de pony's bezig geweest dus heb iig niet stil gezeten. :)
Hopelijk woensdag weer tijd, maar het is een beetje een vreemd weekje.

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde


Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 09-08-17 14:22

Ik heb normaal vandaag sportdag, maar heb een zware dag op werk.
Denk dat ik morgenavond ga, als ik niet te veel last van mijn rug krijg.

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-08-17 20:53

Ik ben de hele week nog niet geweest. :o
Zondag wil ik sowieso gaan, en dan vanaf maandag weer gewone schema en 3x per week.

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-17 21:02

Ik ga morgen eindelijk weer.
Hele week nog niet geweest.
Komende week weer flink aan de bak. :j

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-08-17 10:22

Zo mijn rondje zit er weer op.
Was weer even lekker! :j
Begin te merken dat mijn conditie al wat aan het verbeteren is.
Nu alleen dat gewicht nog, maar dat zit hem vooral in het eten.
Daar moet ik echt nog veel meer discipline in krijgen.

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-08-17 13:51

Ik hoop het!
Nog even en dan gaan we op het werk weer naar het "winterrooster".
Dan heb ik 's avonds minder tijd om bank te hangen, hopelijk helpt dat ook.
Als ik op de bank ga hangen ga ik snaaien.
Begin altijd met fruit, maar daarna komt toch het ongezonde te voorschijn. :=

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 13-08-17 14:35

Ik koop al bewust koekjes die ik niet zo lekker vind. :')
Mijn vriend wil na het melken 's avonds wel altijd wat snoepen.
Scheelt dat hij wel wat extra's kan gebruiken. Ik moet gewoon veel strenger tegen mijzelf zijn, maar dat lukt nog niet echt.

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-08-17 12:08

Let vooral op bij bijvoorbeeld een basic fit, die werken met een vanaf prijs.
Lijkt heel goedkoop, maar voor al het extra mag je ook extra betalen.

ik sport ook bij Anytime, hele fijne sportschool.
En de prijs is all-in

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-08-17 21:05

Ik ben gisteravond geweest en ga morgenavond weer.
net een uur met de bosmaaier bezig geweest, is ook best een work out. :))

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 19-08-17 20:30

Ik heb morgen weer bootcamp, dit keer maar wat rustiger aan doen.
Gezien ik de vorige keer 3 dagen amper kon lopen. :')

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-17 11:31

Ik heb vandaag mijn eerste buiten bootcamp gehad, was echt heel leuk. :j
Alleen wel weer flink met de neus op de feiten gedrukt, mijn conditie is 10x niks. _O-

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Link naar dit bericht Geplaatst: 20-08-17 21:25

Jolien87 schreef:
Renske_W schreef:
Ik heb vandaag mijn eerste buiten bootcamp gehad, was echt heel leuk. :j
Alleen wel weer flink met de neus op de feiten gedrukt, mijn conditie is 10x niks. _O-


Wat goed van je! Ga je dit vaker doen? :)


Dit was nu de 2e keer, wil het er zeker inhouden. :j

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-17 23:16

Gaat helemaal goed komen loes!
Jij kunt dit!

ik had vanavond willen sporten maar is er niet meer van gekomen helaas.
Maar ik heb gisteren op werk ook wel gesport. :))
In een kas waar het 28 graden was potten van 14 kilo verzet.
En vanavond flink gepoetst thuis dus ook niet echt stilgezeten.
Zaterdag ochtend ga ik weer sporten en dan heb ik zondag ochtend weer bootcamp. :D

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-08-17 11:31

Hier zit de bootcamp er weer op.
Hadden vandaag bingo bootcamp.
Moesten met een dobbelsteen gooien, dan kreeg je een lijst met oefeningen en moest er er een kiezen, was erg leuk en gezellig. :j

Ik rij momenteel ook geen paard, sportpaard eind 2024 verkocht en daarna niet meer gereden.
Mijn haflinger is nu 1,5 die wil ik inrijden als ze 3 is, maar dan moeten er eerst een aantal kilo's vanaf. :j

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-08-17 12:59

Ooh haha, dat moest 2014 zijn. :')

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde


Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Link naar dit bericht Geplaatst: 27-08-17 16:10

Bij mij schort het nog flink aan conditie jolien, maar gelukkig mag je alles in je eigen tempo doen. :)


Heerlijk hé Bambolina rijden in de LDD, mijn vorige paard stond in Helvoirt, 10 minuten stappen en we waren in de LDD. :D

Ik mis het rijden wel met vlagen, maar heb nu in keer in de 2 weken menles, en volgend jaar is de planning dat mijn 2 jarige beleerd gaat worden voor de wagen.
Dat is een welsh a, dus die kan ik zelf niet rijden. :))

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-08-17 19:31

Goed bezig loes!
En vind het al erg stoer dat je van de glijbaan bent gegaan, dat is mij echt te hoog. :=

Hier net een kort rondje gedaan, wat last van mijn schouder en flinke koppijn.
Ook zwaar dagje op werk gehad met werk.
Woensdag nieuwe ronde nieuwe kansen. :)

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-08-17 19:37

Had het filmpje idd gezien.
ik vond het gisteren met de bootcamp al doodeng om aan de monkey bars te gaan hangen. :=

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-08-17 20:34

Het is mij niet gelukt. :+
sowieso al de spanning omdat het hoog was, en dan krijg ik nog meer zweethandjes en nog minder grip. :')

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-08-17 06:28

Hier ook een kneusje van de les jolien.
Bij sommige oefeningen zit het gewicht idd in de weg, en qua conditie is het ook om te huilen.
Waar de rest de 50 jumping jacks haalt, sta ik te puffen en te hijgen.
Gelukkig ook hier een fijne instructeur en fijne clubgenoten. :j

Maar ik snap je balen helemaal, dat kan ik soms ook.

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-08-17 22:25

bij onze sportschool zijn er vanaf 1 september weer nieuwe lessen.
morgen eens informeren bij welke ik mee zou kunnen doen. :D

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-08-17 16:07

Fijn bambolino!
Op naar een voorspoedig herstel.

ik ga vanavond weer een rondje sportschool doen.
En dan meteen even overleggen wat ik mee zou kunnen doen qua groepslessen.

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: Naar de sportschool!

Link naar dit bericht Geplaatst: 30-08-17 19:37

Ik heb mijn rondje er weer opzitten.
Meteen met trainer gesproken ik ga ook maandag en woensdag mee doen met groepslessen, dan vrijdag cardio en zondag bootcamp.
Ze hebben per 1 september 3 groepslessen, burn, built en base.
Op maandag ga ik de burn doen en op woensdag base.
ik heb er zin in, vind de groepslessen altijd erg motiverend. :j

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Link naar dit bericht Geplaatst: 31-08-17 18:52

Needje schreef:
Ohjaaa richting aangeven. Blijkbaar niet nodig. Dat mensen onnodig op de rem moeten omdat ze niet weten wat je gaat doen maakt niet uit. Dat is hun probleem.
Pfff

Richtingaanwijzers zijn tegenwoordig een extra optie op je auto. :j
En volgens mij een dure ook, gezien meer dan de helft het niet heeft. :+

Ik mag morgen weer sporten, heb wel veel zin in de groepslessen volgende week, dat motiveert meer dan alleen sporten.

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde

Renske_W

Berichten: 12817
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-09-17 13:55

liespower94 schreef:
Hebben jullie tips voor motivatie?
Op een of andere manier bedenk ik zondag wat ik allemaal ga doen maar lig ik de rest van de week op de bank.
Echt zonde want ik vind sporten wel super leuk!


Zijn er geen groepslessen waar je aan mee kan doen?

Ik ga nu 3x per week een groepsles doen en 1x zelf sporten.
En als ik dan die 1e keer zelf sporten oversla is dat niet zo erg, want dan ben ik alsnog 3x geweest.

[KS-MK] [volg] gouden merries Olivia en Ariel
Olivia van 't Vöske, Matcho van de bosrand x Windspiel
Ariel, Waldmeister x Alpenbeu 27-04-2021 uitgerekend van Amazing Star van Beauvoorde


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: _Madelon en 66 bezoekers