Supervixen schreef:56 kilo spieren? Dat kan toch nooit kloppen? Of ben je prof bodybuilder? Ik had bij mijn laatste meting 27.7 kilo spieren, 15.2 kilo vet (in de 24%) en dan nog wat kilo's water, mineralen, proteïnen. (1.73m en 65 kilo)
1/3 van mijn gewicht is dus ongeveer spier. Als dat bij jou ook is, weeg je dus meer dan 150 kilo?
Stel dat je extreem veel spiermassa hebt, zeg de helft van je gewicht. Weeg je nog meer dan 100 kilo.
Ik weeg geen 100 kilo haha, maar 80, en dat is voor mijn lengte te zwaar.
Ben wel breed gebouwd, train best veel en ik heb behoorlijke bovenbenen, die ook echt gespierd zijn. Ik train ook veel kracht, weinig cardio. Het komt wel van een weegschaal, dus of het aantal precies klopt weet ik niet, alleen het blijft, met dezelfde weegschaal, telkens rond hetzelfde zitten. Hoe dat ding het uitrekend, geen idee. Maar weet wel dat vet massa en spiermassa bijna mijn totale gewicht zijn, excl botmassa. Dus daar zit ook vocht ect bij in.