Bokt.nl

**Geplaatst:** 01-01-17 21:04

Geplaatst: 01-01-17 21:04

Ik ga ook meedoen! Had vorig jaar een strak buikje, maar door luiheid is die weg :')

Ik ga zo beginnen aan het beginnerschema

I think I try too hard, how I look, what I do, what I'm sayin'

**Geplaatst:** 02-01-17 02:03

Geplaatst: 02-01-17 02:03

Citaat:
Deelnemerslijst

Beginners challenge
- gerlindie
- Dayanaera
- schaapie18
- Eline_S_S
- kim_1990
- Evelijn
- Mignonne
- Nikkii026
- Puppetje
- MarJon
- Calanthe

Gevorderden challenge

- VivaLaVida
- Santigo
- liliekska
- Amado
- _sharona_
- Icecrystal
- enamorada
- _KiMbErLeY_
- AlwaysH
- Femke_Nikita
- Maylotje
- CharIsabella
- just_bo
- Ailill
- Varekaj

I think I try too hard, how I look, what I do, what I'm sayin'

**Geplaatst:** 02-01-17 23:16

Re: Bokt's januari Buikspierchallenge

Geplaatst: 02-01-17 23:16

Allang klaar met dag 2, had ook nog een andere challenge erbij gepakt (waarmee ik gisteren al mee was begonnen). Vandaag ook nog eens 15 km gefietst en nog een soort van bootcamp op de wii _O-

Denk dat ik dat morgen ga voelen...

I think I try too hard, how I look, what I do, what I'm sayin'

**Geplaatst:** 03-01-17 22:27

Geplaatst: 03-01-17 22:27

Ik ga zo beginnen aan dag 3! Spierpijn bij mijn buik is weg maar voel het bij mijn armen door de Wii... :')

valt heel erg mee dus bij mij.
Vandaag paardgereden en nog een uur gesport.
Heb mijzelf ook gemeten :
Taille: 68
Heup: 95
Gewicht: 56,7
(Ik ben 1.60)

I think I try too hard, how I look, what I do, what I'm sayin'

**Geplaatst:** 04-01-17 20:57

Geplaatst: 04-01-17 20:57

Heb toch besloten om voor de gevorderden te gaan, was beetje zwaar (de laatste 5-10) maar verder te doen.
Van het planken tril ik vaak helemaal na 10 sec :')

weet niet of dat goed is of niet. (vooral in mijn buikspieren dan)

I think I try too hard, how I look, what I do, what I'm sayin'

**Geplaatst:** 05-01-17 22:29

Geplaatst: 05-01-17 22:29

Rustdag

Ik voel helemaal geen spierpijn, terwijl ik nu ben overgestapt naar de gevorderde

I think I try too hard, how I look, what I do, what I'm sayin'

**Geplaatst:** 08-01-17 15:05

Re: Bokt's januari Buikspierchallenge

Geplaatst: 08-01-17 15:05

Nog steeds bezig

gisteren dag 7 gedaan en nog 15 km gefietst.
Ik ga mij straks ook nog even meten, en dag 8 doen.

I think I try too hard, how I look, what I do, what I'm sayin'

**Geplaatst:** 08-01-17 15:12

Geplaatst: 08-01-17 15:12

Calanthe schreef:
Taille: 68
Heup: 95
Gewicht: 56,7
(Ik ben 1.60)

Taille: 64
Heup: 92
Gewicht: 55,7
En dat alleen met het stoppen met snoepen,gedeeltelijk met energy drinks/cola & vlees + de challenge + nog een andere

@Varekaj dat heb ik ook, dan doe ik er een kussen onder en heb ik er minder last van

I think I try too hard, how I look, what I do, what I'm sayin'

Wie is er online