Angst... Hypnotherapie....????

Moderators: Sica, Mjetterd, ynskek, Polly, Ladybird, Hanmar, Princesj, Giolli, Mondy, Dani

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 

Davina1402

Berichten: 771
Geregistreerd: 28-02-13

Angst... Hypnotherapie....????

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 12-12-16 12:38

In het kort… (doe mijn best )… :)

Ik heb mijn paardje Lex nu een jaar… Verleden jaar in de winter hebben we “naar mijn beleving” even een onstuimige tijd/start gehad.
Echter hier zijn we doorheen gekomen, en achteraf was het naar mijn idee gewoon uit proberen wat Lex heeft gedaan. Niet heel raar natuurlijk.

Lex deed zomaar uit het niets wegsprinten onder het zadel en aan de hand en heeft ook een paar keer aan de hand op 2 benen naast me gestaan. Ben toen aan de hand met hem aan de verhoudingen tussen ons gaan werken en eigenlijk binnen een paar weken was het gedrag voorbij.

Dit is intussen al maandenlang achter ons. En dat weet ik… ik weet het echt. Ook heeft ie nog geen kick gegeven deze winter. Hij is super relaxed en leuk… gewoon lekker Lex… heerlijk.

Maar er is een maar… anders had ik dit topic niet geopend…

Ik kan die gekke angst van verleden jaar maar niet opzij zetten… Ik weet dat er niets aan de hand is en dat er niets gaat gebeuren… Thuis denk ik nog… ah lekker rijden… we gaan dit en zus en zo trainen vandaag. Maar zodra ik opstap… dan gaat de angstknop om… Zo vervelend wat het zit echt lekker rijden zwaar in de weg…

Ja hij slaat wel eens naar mijn been… Maar dat is niet altijd en ik weet dat het komt omdat ik te lomp met mijn hulpen ben dan. Maar dat is ook niet de angst… Het gaat gewoon nergens over…

De ene dag is het erger dan de andere… en ik wil er vanaf… ik vind het zonde van onze tijd samen…
Nu dacht ik aan iets van hypnotherapie... dat dat me misschien wel zou kunnen helpen… Heb me er al wat in verdiept en het lijkt me zeker het proberen waard….

Zijn er hier mensen die daar meer over weten of er ervaringen mee hebben….

Of misschien heb je andere goede tips voor me…

En er zullen mensen zijn die dit onzin vinden… dat mag en dat kan… maar reageer dan maar niet… :D


Davina1402

Berichten: 771
Geregistreerd: 28-02-13

Re: Angst... Hypnotherapie....????

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 13-12-16 16:25

Bedankt voor de reacties....

Eigenlijk geen specifieke vragen fish-n-chips... Meer op zoek naar info en ervaringen... bedankt voor je reactie!

@Janneke2... Wauw wat een mooie duidelijke uitleg voor een leek als ik... Duidelijk mijn Amygdala die anders over de dingen denkt als mijn verstand... En blijkbaar kan ik dat de ene keer beter handelen als de andere keer... Inderdaad door diep in en uit ademen... 4 sec in... 8 sec uit...

en ik doe ook wel eens neurien...met mijn tong tegen mijn gehemelte... of rijden met muziek in mijn oren....

Soms rij ik er zeg maar doorheen...als mijn focus echt op het rijden komt...als het me lukt... Andere keren wint mijn amygdala duidelijk.... zoals verleden week met het springen... een stijl werd een oxer ... opeens paniek...

Ik ga me eens op internet verdiepen op hoe ik mijn amygdala kan overtuigen... en op zoek naar een hypnotherapeut....

Nogmaals bedankt voor de reacties.

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: _kimm, agee, Alytuiere, AnoukS_, bebble, Chapeau2002, Elastiek, enidan, haasje20, irisssssje, kreekie, nijnthju, Pien63, Pieneappel, Selina, stella92, xJitskee, zigranta en 124 bezoekers